Мэри Аллен
Рузхои ид барои дустони чор-водори мо низ хеле махсусанд. Мо мехоҳем онҳоро низ ғорат кунем ва ба онҳо низ вақти идона диҳем. Аммо дар хотир доред, ки бисёре аз хӯрокҳои мо метавонанд ба рӯдаи ҳозимаи азизони мо фишор оваранд. Аз як тараф, ин ба хӯрокҳои тунд, хӯрокҳои аз ҳад равгандор ё хӯрокҳое, ки барои ҳайвонот комилан номувофиқанд, дахл дорад. Ферментҳои ҳозима ва бактерияҳои рӯда ба ғизои нав танҳо хеле суст ва бо таъхир мутобиқ мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки иваз кардани хӯрок бояд хеле суст анҷом дода, танҳо ба миқдори ками хӯрокҳои ношинос дода шавад.
Ғизодиҳии устухонҳо метавонад боиси дарунравӣ, баъзан ҳатто хунрезӣ гардад ё боиси қабзияти шадид гардад, аз ин рӯ маъмурияти клизма ё шустани дарднок дар зери наркозҳои умумӣ зарур аст. Ҳангоми додани устухонҳои парранда, махсусан устухонҳои пухтаи аъзои мурғ, гусфанд, мурғобӣ ё индукӣ хатари бузург вуҷуд дорад, зеро раванди пухтан сохтори устухонҳоро тағир медиҳад, устухонҳо пора мешавад ва сурохии рӯдаи меъда (пирс) боиси илтиҳоби оммавии тамоми шикам ва дараҷаи баланди вайроншавии ҳолати умумӣ бо табларза, дарди шикам ва қайкунӣ мегардад.
На танҳо пешниҳоди бошууронаи ин ғизо мушкил аст, балки ба худхизматрасонӣ, махсусан сагҳо, бо пасмондаҳои ғизо ва партовҳо низ мушкил аст.
Хавфи дигар ҳангоми кушодан ва бозӣ кардан бо коғазҳои бастабандӣ, халтаҳо ва лентаҳо мебошад. Махсусан гурбахо дар халтахо (бо халтахои полиэтиленй эхтиёт бошед!) ё дар зери когази чиркшуда пинхон шуданро аз паси лента чахидан ва дастгир кардан лаззат мебаранд. Фурӯхтани лентаҳои борик ва тездаф хатар дорад.
Гурбаҳо аз бозичаҳое, ки ба ҳаракат ва ҳамоҳангсозӣ мусоидат мекунанд ва дар рӯзҳои истироҳат бисёр сила кардан ва рӯҳбаланд мекунанд, хурсанданд.
Ба ҷои тӯҳфаҳои аз ҳад зиёд, сагҳои худро бо бозичаҳои оқилона сайру сайру гаштҳои хеле тӯлонӣ кунед, масалан. аз Нина Оттосон, ки сагро мувофиқ ва солим нигоҳ медорад ва инчунин зарбаи моро ҳангоми қадам ба тарозу пас аз ид маҳдуд мекунад.