Mary Allen
Ho ruta ntja ea hau maqheka ho monate.
Ha ho na taba hore na maqheka ana a na le ts'ebeliso e sebetsang kapa a qabola feela.
E le hore u se ke ua tlameha ho batla maqheka a lintja ka ho sa feleng, re u etselitse lethathamo.
Ho sena u tla fumana maqheka a lintja a pholileng, ao a mang a 'ona a ka bang molemo haholo.
Ka bokhutšoanyane: Ke ruta ntja ea ka maqheka joang?
Na u batla ho ruta maqheka a ntja ea hau kapa u batla maqheka a sa tloaelehang bakeng sa lintja? Ebe u sheba lenane la rona la maqheka a lintja 'me u itumelle ho khothatsoa.
- fana ka letsoho
- moqolo
- Ha u soabe
- ke kopa o bue
- Bang!
- Ho dula le ho kopa
- leqhubu
- fana ka bohlano bo phahameng
Bakeng sa malebela le tataiso e eketsehileng, sheba Bibele ea rona ea koetliso ea lintja. Sena se u bolokela patlisiso e tenang Marang-rang.
Maqheka bakeng sa lintja le malinyane - Ke ka mor'a eona
Maqheka a mangata a lintja a bonolo ho a ruta. U ka boela ua ruta lintja tse nyane kapa tse nyane litaelo tse ngata.
Ho bohlokoa hore u itloaetse ho etsa litaelo sebakeng se khutsitseng le se nang le botsoalle kamoo ho ka khonehang. U lokela hape ho etsa bonnete ba hore u fa ntja ea hau nako e lekaneng ea ho utloisisa mehato ea motho ka mong.
Ntle le moo, lintja tse fapaneng le tsona li nka nako e fapaneng ho ithuta leqheka. Kahoo e-ba le mamello e nyenyane le ntja ea hau haeba e sa sebetse hang-hang.
Ruta ntja ho palama
Ho ruta ntja ea hau ho fana ka paw ea hau, kapa ho fana ka paw ea hau (bakeng sa lintja tse nyane), u hloka feela litloaelo tse 'maloa le nako e nyane.
U fana feela ka letsoho la hao ka feisi ho ntja ea hau. Pata monate ka feisi ena esale pele. Hang ha ntja ea hau e sebelisa paw ho bula LETSOHO la hau, taelo ea latela.
Mona o ka shebella tataiso e qaqileng ea mohato ka mohato ho tsoa ho rona mabapi le mokhoa oa ho ruta ntja ea hau ho paw: Mokhoa oa ho ruta ntja ho paw
Ruta ntja karolo
E le hore u rute ntja ea hao ho bilika, u ne u lokela hore ebe u e file sebaka esale pele.
Ho tloha boemong bona u tataisa hlooho ea hae ka ho tšoara mokokotlo oa hae ho ea ka lehlakoreng le leng.
Haeba ntja ea hau e fetola boima ba 'mele' me e thetheha, u ka e fa pheko le ho e tsebisa taelo.
Hape re u ngoletse litaelo tsa mohato ka mohato bakeng sa leqheka lena, leo u ka le fumanang mona: Ho ruta ntja ho thetheha.
Ruta ntja lihlong ho uena
Ho hlajoa ke lihlong ho uena ho shebahala u le motle haholo! Bakeng sa sena o hloka khoele e hlephileng le litloaelo tse ling.
U tlama khoele hammoho, u etsa loop e kholo ho feta nko ea ntja ea hau. Ebe u fanyeha sekoti sena nkong ea ntja ea hau.
Hang ha a li hlakola, mo fe pontšo ea "lihlong ho uena" 'me u mo fe monate.
Ha e le hantle, ho hlajoa ke lihlong ka leqheka la hau ha hoa lokela ho boleloa ka tsela e mpe - kahoo u se ke ua otla ntja ea hau ka lentsoe le thata.
Ntja ke kopa o rute
Bakeng sa leqheka lena, o hloka ka bobeli Shame on Yourself and Make Man.
Ka kopo ka kopo ke leqheka le thata haholo 'me le loketse feela lintja tse khonang ho ema ka maoto a ka morao kapa ho lula sebakeng sa bunny ntle le mathata kapa bohloko.
Qala ka ho lumella ntja ea hau ho tsamaea e tona. Ebe o mo fa taelo Shame on you - sena se etsa hore ho bonahale eka ntja ea hau e kopa ho hong.
Fa ntja ea hau nako e eketsehileng ea ho etsa sena 'me u se ke ua halefa ha e sa tlohele bolotsana. Hase ntja e 'ngoe le e' ngoe e lokelang ho ithuta leqheka le leng le le leng.
Ruta Ntja Peng
Ho bapala ka bafu le ho ruta Peng le hona ho monate, empa ha ho hlile ha ho na thuso.
Ka taelo ea Peng, ntja ea hau e lokela ho oela ka lehlakoreng la eona, 'me, haeba u batla, e bapala e shoele.
Re ngotse litaelo tse qaqileng bakeng sa leqheka lena, leo ka lona u ka finyellang katleho kapele le ha bonolo. Latela feela sehokelo: Ruta Dog Peng & Dead Spots
Ruta ntja e tona
E tona ke taelo eo ka ho khetheha lintja tse nyenyane le lintja tse hōlileng tse phetseng hantle li lokelang ho li phetha.
Batho ba baholo le malinyane ha baa lokela ho etsa leqheka lena hobane boima le khatello e tla ba haholo-holo maotong a ka morao kapa letheka la phoofolo.
Mona u tla fumana litaelo tse qaqileng bakeng sa leqheka: ho ruta ntja e tona
Ruta ntja ho tsokotsa matsoho
Ntho e hlokahalang bakeng sa ho tsoka matsoho ke ho fana ka letsoho. Leha ho le joalo, ho e-na le hore letsoho la hao le tšoaroe, ua le hula.
Joale ntja ea hao e lokela ho phaphatha maroo a eona moeeng. U putsa sena 'me ka nako e ts'oanang u fane ka leqhubu la taelo.
Ho ruta ntja high five
Leqheka lena le boetse le kenyelletsa ho fana ka paw.
Ho e-na le ho tšoara ntja ea hau ka feisi, u ka phahamisa letsoho la hao 'me u pate se monate moo.
E tla nka nako e kae…
… ho fihlela ntja ea hau e khona ho phethahatsa litaelo tse fapaneng.
Kaha ntja e 'ngoe le e 'ngoe e ithuta ka lebelo le fapaneng, potso ea hore na e nka nako e kae e ka arajoa ka mokhoa o sa hlakang.
Maqheka a mangata a nka nako e nyane haholo mme a ithutoa ka linako tse khutšoane tsa koetliso. Hangata hoa thusa haeba u atamela maqheka ohle butle-butle le ntja ea hau 'me u hlalose mehato ea motho ka mong ka nepo kamoo ho ka khonehang.
Lisebelisoa tse hlokahalang
Ka sebele u hloka lijo tse monate. U ka nahana ka ho fepa lijo tsa tlhaho joalo ka litholoana kapa meroho.
Mefuta e mengata ea meroho e fokolang ka lintho tse babang e molemo bakeng sa ntja ea hau e le seneke se phetseng hantle.
Seo ke se ratang haholo ke likomkomere. Cucumber e ka ba monate haholo, haholo-holo ho lintja tse sa noeng metsi a lekaneng. E boetse e fokotsa phefumoloho e mpe 'me e pholisa ntja ea hau matsatsing a futhumetseng!
fihlela qeto e
Maqheka a mangata a lintja a amana. Boholo ba nako, ho na le litaelo tse 'maloa tsa mantlha tseo ntja ea hau e lokelang ho li tseba pele e ikoetlisa.
U ka koetlisa maqheka a mang le ntja ea hau hoo e ka bang ho tloha qalong.