Mary Allen
Ho tloha joale ho ea pele, ho nahanela ke ntho e tlang pele! Etsa hore folete ea hau e be sebaka se "tšoenyang" bakeng sa katse ea hau 'me u e fe lehae moo e ka ikutloang e le monate! Likatse li hloile lintho tsena tse 14.
Bophelong ba letsatsi le letsatsi ba likatse, ka linako tse ling ho na le ntho e ba tšoenyang. Hangata ba e supa ka litsebe tse bataletseng le chebahalo e sa tsitsang kapa ba leke ho tsamaea. Leha ho le joalo, haeba mong'a katse a sa hlokomele matšoao ana ka nako e telele, boemong bo bobe ka ho fetisisa sena se ka lebisa ho "boitšoaro bo nang le mathata" katse, mohlala, ho se hloeke kapa ho senya thepa ea ka tlung. Ka hona ho ho rona ho felisa lintlha tsena tse sitisang katse ea rona kapele kamoo ho ka khonehang!
Liphetoho? Che, Kea leboha!
Ho sa tsotellehe hore na ho na le tlatsetso ho lelapa, molekane e mocha, ho falla, kapa poso e fapaneng ea ho senya - liphetoho kamehla li hloka phetoho ho likatse. 'Me haholo-holo likatse tse nang le kutloelo-bohloko hangata ha li thabe ka eona.
Keletso: E-ba le mamello. Etsa hore katse ea hau e tloaele boemo bo bocha mohato ka mohato 'me u e fe mokhoa o mong oa nakoana ha ho hlokahala. Ka mohlala, tlohela poso ea khale ea ho phunya ho fihlela katse ea hau e iteta sefuba ho sebelisa sefate se secha.
Lebokose la Lithōle le sa Hloekang?
Lebokose la matlakala le lokela ho hloeka le ho hloka monko ka linako tsohle. Haeba ho se joalo, e ka 'na eaba katse e hana ntloana' me e etsa khoebo ea eona haufi le eona. Hobane ho thuha ha ntlo ho amahanngoa le lebokose le hloekileng la matlakala!
Keletso: Hlakola lebokose la lithōle lihlopheng tse nyane le tse kholo bonyane habeli ka letsatsi. Hape, hloekisa sekotlolo sa ntloana kamehla.
Likhohlano Tsa ka Hare? Ha ke Setsebi sa Hao sa Saekholoji!
Likatse li molemo ho rona. Sena se boetse se pakoa ke phuputso ea setsebi sa kelello Moprofesa Dr. Reinhold Berger. O fumane hore beng ba likatse ba hloka thuso e fokolang ea psychotherapeutic mme ba khona ho sebetsana ka katleho le bothata ho feta batho ba se nang katse mathateng a tebileng a kang ho hloka mosebetsi kapa ho lahleheloa ke molekane. Leha ho le joalo, mong’a katse ea lulang a hloname a bile a tsielehile a ka imetsa katse ea hae ka eona!
Keletso: Amohela thuso ea katse ea hau - itumelle ho tšeliseha 'me, ka tšehetso ea katse ea hau, qala ho lebella bokamoso bo nang le tšepo.
Bolutu bo Tsoelang Pele? Ho Botsoa hakakang!
Likatse li ka jeoa ke bolutu 'me ha lia lokela ho sala li le mong letsatsi lohle. Esita le haeba u na le likatse tse peli 'me u tsamaea ka mosebetsi o mongata, u lokela ho behella ka thōko bonyane hora bakeng sa likatse tsa hau letsatsi le leng le le leng. Mosebetsi o fokolang haholo le bolutu ha li etse feela hore u se ke ua thaba, empa li boetse li fa likatse maikutlo a hlokang kelello.
Keletso: Haeba u le sieo lapeng ka nako e telele, u lokela ho fumana motho ea lutseng katse kapa u kope baahelani le metsoalle ho etela katse. Fana ka katse ea hau ka mesebetsi eo e ka e sebelisang ntle le uena (mohlala, libaka tsa ho hloa, fiddle board, sniffing pad…)
Lerata le Leng Hanyenyane Kajeno? Ke Hloile Lerata!
Psst, eseng lerata haholo! Litsebe tsa likatse li utloa bohloko haholo. Liphoofolo li utloa melumo e khutsitseng le e phahameng ho feta ea batho. Ba khona ho utloa le lerata le phahameng la ho fihla ho 65,000 Hertz. Batho, ka lehlakoreng le leng, ba utloa feela maqhubu a 18,000 Hertz. Kahoo qoba lerata le leholo kamoo ho ka khonehang.
Keletso: Haeba u batla ho mamela ’mino holimo, u lokela ho sebelisa li-headphone.
Ho sebetsana ka Bohobe? Ke Moo Boithabiso bo Emeng teng!
Ha ho na motho ea ratang ho ts'oaroa ka thata kapa ka boqhetseke, ho kenyelletsa le likatse. Leha ho le joalo, haeba moeti oa hau a se na mokhoa oa ho tšoara katse, u ka etsa mohlala. Ho joalo le ho bana ba nang le kamano le katse.
Keletso: Kamehla fana ka maikutlo a hore u tlameha ho ba bonolo ho katse joalo ka ha e le ho eona.
Ho Felisoa ka ho Fetisisa! Ke Etse'ng?
Ho na le maemo a sithabetsang likatse - le haeba ho se na "lebaka le bonahalang" bakeng sa rona motsotso ona. Ka mohlala, katse e ka tšoha ha bana ba khanyang ba etetse. Hangata sesosa se bakoa ke ho hloka phihlelo. Joale ke nako ea ho bontša maikutlo a hau a tlhaho: U se ke ua beha katse ea hau tlas'a khatello leha e le efe.
Keletso: Tsosa kutloisiso har'a batho ba boraro hape. Hlalosetsa bana hore katse e tla tla ho bona neng kapa neng ha e batla. Kamehla fa katse sebaka sa ho ikhula.
Baetsi ba mathata? Ke Robetse
Ke 'nete hore likatse ke lihlooho tsa boroko. Ba robala le ho lora ka karolelano ea lihora tse 15 ho isa ho tse 20 ka letsatsi - maqheku le likatsana le ho feta. Ha baa lokela ho khathatseha kapa ho tsosoa, haholo-holo nakong ea boroko bo tebileng. Hobane hona joale 'mele oa hau o ntša lihomone tse bohlokoa bakeng sa ho nchafatsa lisele le ho tšehetsa sesole sa' mele. Ke kamoo likatse li lulang li phetse hantle 'me li lekana!
Keletso: Sebelisa nako 'me u phomole hanyenyane uena.
Papali e se Nang Katleho? Seo ha se Monate!
Ho bapala le ho tsoma ho amana ka ho toba le likatse. Joalo ka ho tsoma, ke habohlokoa hore ba atlehe ha ba bapala - ho khona ho tšoara ntho e itseng ka har'a marotholi a bona. Ho seng joalo, katse e tla lahleheloa ke monate oa ho bapala kapele.
Keletso: Tlohela katse ea hau ho tšoasa papali (mohlala, lere la masiba) nako le nako! Hape, qoba ho bapala ka laser pointer. Mona katse e ke ke ea "tšoara" ntho leha e le efe 'me ka hona ha e na maikutlo a ho finyella.
Rant? Ha ho Letho ho Fetisisa!
Ho omanya ha ho etse letho ebile hangata ha ho na lebaka. Etsoe, katse ha e na morero oa ho khopisa mong'a eona ka ho pshatla ntho e itseng kapa ho rota holim'a k'hapete. Ho phaella moo, katse ha e amahanye ho omanya le boitšoaro ba eona haeba nako e fetile pakeng tsa bona. Ke habohlokoa ho boloka hlooho e pholileng le ho nahana ka se ka 'nang sa lebisa boitšoarong bona.
Keletso: fihla botebong ba sesosa 'me u se tlose bakeng sa katse ea hau. Pefo le mehoo ha li na sebaka sa ho sebetsana le katse.
Likhohlano tse Lerata? Ha ke na ho Etsa letho le Seo!
Lerata le ho hloka kutloano – likatse ha li li rate ho hang. Empa khang e matla e etsa joalo. O ferekanya likatse le ho li tšosa. Ho hobe le ho feta: ka linako tse ling likatse li ikutloa li buuoa 'me li nahana hore lia khalemeloa.
Keletso: Nako le nako ntoa e ke ke ea qojoa. Leha ho le joalo, kamehla nahana ka katse ea hau. Leka ho lula u khobile matšoafo. Kapa u tsoe ka kamoreng.
Melao e Mecha? Hobaneng Hoo?
Kajeno tjena le hosane tjena - ke lokela ho utloisisa seo joang? Ka sebele likatse li ka botsa batho ba tsona ha ho tluoa melaong e mecha. Ha ho tluoa tabeng ea lithibelo, ipehele meeli ho seo katse ea hau e ka se lumellanang le seo e hlileng e leng sa bohlokoa ho uena, ebe u khomarela melao ka mokhoa o tsitsitseng. E ferekanya katse, ka mohlala, haeba e lumelloa ho robala betheng ka letsatsi le le leng 'me ka tšohanyetso ha e sa hlola e e-ba teng. Ha hoa lokela ho ba le lithibelo tse amang litlhoko tsa tlhaho. Ka mohlala, katse e ka 'na ea se ke ea thibeloa ho pota-pota bakeng sa ho ikoetlisa.
Keletso: Beha melao pele katse e kena - 'me u e khomarele.
Ho nkha? Seo se Nnyatsang!
A na u fumana monko o mong le o mong o monate? Che? Leha e le likatse. Ka holim’a tsohle, ha li khone ho mamella menko e hlabang e kang litlolo tse sa tsoa tlotsoa, asene, mosi, kapa lintho tse nkhang hamonate tsa phaposing. Hoa utloahala ha u nahana hore nko ea tsona e na le lisele tse utloang monko ka makhetlo a leshome ho feta ea motho.
Keletso: Haeba u hlile u batla ho sebelisa monko o monate oa kamore, u lokela ho khetha monko o poteletseng. Lithupa tsa monko oa kamore li loketse sena. Empa e-ba hlokolosi: ka kopo, beha sesebelisoa sebakeng seo maoto a hao a velvet a ke keng a se fihlela tlas'a maemo afe kapa afe.
Sterile Apartment? Ho sa phutholoha hakakang!
Likatse li e rata e hloekile, empa li fumana lifolete tse "nyopa", tseo ho tsona ho nang le thepa e nyenyane le ho se letho le emeng ho pota-pota, le bora. Ha ho na letho le ka sibolloang mona mme ha ho na libaka tse ntle tsa ho ipata.
Keletso: Tlohela kausu e litšila fatše.