Mary Allen
Lintja tse nang le letšollo li tla tloaelong khafetsa. Mokhoa oa ntja oa mala o sebetsa joang, 'me ke eng e ka bakang tšitiso tsamaisong ea tšilo ea lijo?
Letšollo ke ha metsi a mantle a phahame haholo 'me mantle a fetoha ho tloha ho sebopeho ho ea ho mushy kapa mokelikeli. Letšollo le ka boela la amahanngoa le ho eketseha ha makhetlo a mangata.
Hoo e ka bang ntja e 'ngoe le e 'ngoe e tla ba le letšollo ka nako e itseng bophelong ba eona, e leng ntho e sa tloaelehang ho latela mosebetsi oo tsamaiso ea lijo e lokelang ho o etsa. Ka lebaka leo, bakuli bana ba atisa ho hlahisoa ka mokhoa oa bongaka ba liphoofolo. Ho itšetlehile ka boima ba 'mele, taolo ea ho ntša metsi e sala kapa e lahlehile. Tabeng ea ho qetela, beng ba liphoofolo tse ruuoang lapeng ba tla potlakela ho ea ngakeng ea liphoofolo, kaha ho lula le motsoalle oa bona ea maoto a mane ho holofetse haholo. Kapa ho beha taba ka tsela e 'ngoe: k'hapete ea kamore ea ho phomola e litšila e lebisa mahlomoleng a maholo ho mong'a phoofolo ea lapeng ho feta letšollo le sa foleng le bileng teng ka nako e telele' me le sebetsanoa le ka ntle ho marako a hau a mane. TFA nakong ea ho ngolisa e na le mosebetsi oa bohlokoa oa ho hlophisa ka nepo ho teba ha lefu lena esale pele le ho hlophisa kopano le mong'a phoofolo ea lapeng e loketseng nako le nako. Sepheo sa sehlooho sena ke ho fetisa "lisebelisoa tsa khoebo" tse hlokahalang. Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke "ho khutlela litsing tsa motheo". Ho utloisisa lisosa tse sa tšoaneng tsa letšollo le hore na le ama joang tsamaiso ea mala, a re qaleng ka ho sheba kamoo tšilo ea lijo ea ntja e sebetsang hantle kateng.
Hantle hlafunoa na halofo digested?
Karabo ea ntja ke che. Lintja li ja nama 'me, ho fapana le batho, ha li na li-enzyme tse silang lijo matheng a tsona. Meno a eona a sebelisetsoa ho tšoara phofu, ho e bolaea le ho e khaola kapa lijo li etsa likaroloana tse ka metso. Mathe a na le mosebetsi oa ho etsa hore likokonyana tsena li thelle e le hore li ka metsoa ntle le mathata. Mesebetsi e meng ea mathe ke ho kolobisa molomo oa molomo, ho laola mocheso oa 'mele, le - ka likaroloana tsa bactericidal - ho itšireletsa khahlanong le likokoana-hloko. Mokhoa oa sebele oa ho sila lijo o qala ka mpeng ea ntja.
Anatomy le physiology ea pampitšana ea gastrointestinal
1. Mpa
Joalo ka lerako la karolo e setseng ea mala, lerako la mpa le na le likarolo tse 'ne. Lera le ka ntle, le boreleli le shebaneng le mala a mang le bitsoa tunica serosa. Ka tloaelo, e hlahisa metsi a manyenyane 'me e lumella mala a ka mpeng hore a thellele khahlanong le a mang ka mokhoa o bonolo kamoo ho ka khonehang. Karolo ea serosa e lutseng leboteng la mpa e bitsoa peritoneum. Ketsahalong ea ho ruruha ha peritoneum (peritonitis) kapa tšubuhlellano, tlhahiso ea mokelikeli e ka eketseha haholo 'me mokelikeli o bokellana ka mpeng ea mpa (ascites). Ka tlas'a serosa ho na le tunica muscularis, lera le nang le lera le ka ntle la mesifa e boreleli ea longitudinal le karolo e ka tlaase ea mesifa e chitja e boreleli. Pakeng tsa makala a mabeli a mesifa ho na le marang-rang a methapo ea kutlo, e leng mynteric plexus. Ke setho sa taolo e ikemetseng (e ikemetseng) ho tsoa tsamaisong ea methapo e bohareng, e laolang metsamao (peristalsis) ea pampitšana ea mala. Mosifa o na le boikarabelo ba ho kopanya le ho tsamaisa makhasi a lijo. Lera le fetohang pakeng tsa mumuscularnd le lera le ka hare-hare la pampiri ea mala, lera la mucous ( tunica mucosa ), le bitsoa tunica submucosa. E na le lisele tse hlephileng tse hokahaneng hape e na le lisele tsa methapo ea kutlo hammoho le methapo ea mali le ea lymphatic. Sebakeng sa mala, lisele tsa methapo li theha submucosal plexus, e laolang mesebetsi ea mucosa, joalo ka ho ntšoa le ho monya ha lintho.
Mucosa ea gastric e na le litšoelesa sebakeng sa 'mele oa mpa ( fundus ), tse nang le seo ho thoeng ke lisele tse ka sehloohong, tsa parietal le tsa bobeli. Lisele tse ka sehloohong li hlahisa li-precursor tsa li-enzyme tse arolang liprotheine (pepsinogens) le enzyme e senyang mafura, lipase. Lisele tsa parietal li ikarabella bakeng sa tlhahiso ea hydrochloric acid (HCl) le secretion ea intrinsic factor e ikarabellang. Hydrochloric acid e theola pH ka mpeng ho boleng ba 1-3 pH. Maemo ao liprotheine li iphetolang ho ona, ke hore, li senyeha hoo li lahleheloang ke tšebetso ea tsona. Ka lehlakoreng le leng, sena se bolaea likokoana-hloko tse ngata tse jeoang ke lijo, 'me ka lehlakoreng le leng, denaturation ke mohato oa pele oa tšilo ea protheine. Intrinsic factor e hlokahala ho monya vithamine B12 ka maleng a manyane. Lisele tse tlatsetsang li hlahisa mucus ea ka mpeng e sireletsang lerako la mpa. Li boetse li ntša bicarbonate (HCO 3 - ), e thibelang H + ion ka mpeng ea asiti 'me kahoo e boetse e sebeletsa ho sireletsa lerako la mpa. Ho robala sebakeng sa ho tsoa ka mpeng ( pylorus ). Lisele tsa G li hlahisa hormone ea gastrin, e lebisang ho lokolloa ha HCl liseleng tsa parietal.
2. Mala a manyenyane
Ho tloha ka mpeng, makhasi a lijo a qala ho fihla likarolong tse sa tšoaneng tsa mala a manyenyane: duodenum ( duodenum ), jejunum ( jejunum ), hip, kapa ileum ( ileum ). Mosebetsi o ka sehloohong oa mala a manyenyane ke ho pshatla likaroloana tsa lijo ka bomong hore e be li-block tsa tsona tse nyenyane ka ho fetisisa tsa ho haha le ho li kenya liseleng tsa mala. E le ho khona ho etsa mosebetsi ona, mala a manyenyane a na le li-intestinal villi tse ngata 'me lisele tsa intestinal ka bomong li na le li-protuberances tse kang menoana holim'a mala (microvilli). Keketseho e kholo ea sebaka se ka holimo ke tlhokahalo ea mantlha bakeng sa matla a maholo a ho monya mala a manyane. Hoo e ka bang karolo ea bobeli ho tse tharo ea kakaretso ea mokelikeli le electrolyte e kenang mona.
Pakeng tsa intestinal villi ke invaginations ( Lieberkühn crypts ) moo ho tsosolosoa ha lisele tsa mala ho etsahala. Ho nchafatsoa ha sebaka sohle sa mala ho nka matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo. Ho feta moo, ho na le lisele tsa li-goblet tse hlahisang li-mucus le lisele tse hlahisang li-hormone ho Lieberkühn crypts. Palo ea lisele tsa goblet e eketseha ho ea ho anus. Lisele tse ngata tsa goblet li fumaneha ka maleng a maholo.
Asiti ea chyme e tsoang ka mpeng e qala ho fokotsoa ka har'a duodenum. Sena se etsahala ka ho ntšoa ha HCO3- liseleng tsa duodenal le ka lero la pancreatic le nang le HCO3. E entsoe ke karolo ea exocrine ea manyeme (karolo ea manyeme e hlahisang li-enzyme tsa tšilo ea lijo) mme e na le li-enzyme tse fapaneng tsa tšilo ea lijo ntle le HCO3-. Tsena ke li-peptidase, li-nuclease, amylase le lipases. Li teng ka har'a manyeme a exocrine ka mokhoa o sa sebetseng ho li sireletsa ho tsoa ho tšilo ea lijo. U fihla moo ka kotopo, ductus pancreatic, ho ea ka duodenum, 'me, ka mor'a ho kenya tšebetsong, o pshatla liprotheine, li-nucleic acid, lik'habohaedreite le mafura ka har'a litene tse nyane ka ho fetisisa tsa moaho, tse monngoang ke lisele tse ka maleng a manyane ebe li lokolloa. phallo ea mali. Lesela le leng le bulang ka har'a duodenum ke ductus choledochus. Ka eona, bile e hlahisoang ka har'a sebete le ho bolokoa ka har'a nyooko e ntšetsoa ka har'a duodenum. Nōka e na le lintho tse lokelang ho ntšoa le bile acid tse tšehetsang tšilo ea mafura ka ho pshatla mafura hore e be marotholi a manyenyane. Emulsification e theha marotholi a mangata a manyane a mafura, sebaka se ka holimo se eketsehang ka lerotholi le leholo la mafura. Ka lebaka leo, marotholi a mafura a fana ka li-enzyme tse arolang mafura (lipases) sebaka se seholoanyane ho hlasela 'me se ka senyeha habonolo. Li-acid tsa bile li kenngoa ka har'a ileum 'me li khutlisetsoa sebeteng le mali. ho potoloha ha enterohepatic).
Mathata a metabolism ea mafura a hlaha ho lintja ka lebaka la lefu la manyeme a exocrine (exocrine pancreatic insufficiency). Ka lebaka la khaello ea li-enzyme tse silang mafura (lipase), mafura a ntšoa a sa kolobisoa mantleng.
Lintjang, lik'habohaedreite li chesoa karolong e ka pele ea mala a manyenyane. Haeba lisele tsa mala z. B. e senyehile ke livaerase kapa libaktheria, tšilo ea lik'habohaedreite e senyeha 'me lik'habohaedreite tse sa jeoang li fihla likarolong tse latelang tsa mala a manyane. Kaha li sebetsa hantle ka osmotically, ke. H. li hula metsi ka tsona, li ka baka letšollo la osmotic. Hape ke mohloli o amohelehang oa lijo bakeng sa libaktheria 'me li ka lebisa ho holeng ha baktheria ea limela tsa mala a tlhaho. Ka lebaka la thepa e bolaeang libaktheria (bactericidal) ea lero la gastric le phallo e potlakileng ea chyme ka maleng a manyane, sena se batla se le tlase ho likokoana-hloko ho ntja e phetseng hantle ho fapana le mala a maholo. Phetoho efe kapa efe ea lijo
Hoo e ka bang 70% ea li-electrolyte tsa sodium, chloride, magnesium, le potasiamo tse nooang ka lijo le ho ntšoa ka sekhukhu ka har'a mala a manyane. Sena se amana haufi-ufi le ho monngoa ha metsi. Mathata a resorption ka maleng a manyane, joalo ka a hlahang ka letšollo, ka hona a ka amahanngoa le tahlehelo e tebileng ea li-electrolyte le maro.
3. Mala a maholo
Karolo ea ho qetela ea tšilo ea lijo ke mala a maholo. E qala ka sehlomathiso ( caecum ), se lateloa ke colon ( mala a maholo ) le rectum ( rectum ). E tletse ka libaktheria tse senyang lintho tse phelang tse kang B. cellulose, tse ke keng tsa senyeha ka mokhoa oa enzymatic le ho senya. E boetse e sebeletsa ho monya li-electrolyte le metsi, ka hona ho laola ho tsitsa ha mantle.
Ho amoheloa ha Na + 'me ka mor'a moo metsi ka lisele tsa colon a laoloa ke homone ea aldosterone. Maemo a tlase a Na + maling a lebisa ho lokolloa ha aldosterone ho adrenal cortex le ho eketseha ha Na + 'me kahoo le metsi ka lisele tsa colon. Ka mantsoe a bonolo, boteng ba aldosterone bo lebisa ho tsitsipano e thata ea setulo. Joalokaha ho se ho hlalositsoe bakeng sa mala a manyenyane, ho joalo le mona: Phetoho leha e le efe ea ho hlophisoa ha lijo, nako ea ho boloka chyme ka har'a tšilo ea lijo, 'me boleng ba pH bo ama limela tsa mala a tlhaho' me li ka lebisa ho letšollo.
'Mala oa mantle o khethoa ke lihlahisoa tsa ho senyeha ha li-pigments tsa bile le ho hlophisoa ha lijo.
Hlokomela!
PH e tlase e bolaea libaktheria ka mpeng mme e qala ts'ilo ea protheine. Lera la mucus le nang le bicarbonate le sireletsa lerako la mpa hore le se silehe. Enzyme pepsin e pshatla liprotheine mme enzyme ea lipase e pshatla mafura. Intrinsic factor e bohlokoa bakeng sa ho monya vithamine B12 ka maleng a manyane.
Tšebelisano ea secretion ea lero la gastric, bile le pancreatic, ho monya ha likarolo tsa lijo, le ho tsamaisoa ho tsoelang pele ha makhasi a lijo ka peristalsis ea gastrointestinal e laoloa ke tsamaiso ea methapo ea limela, lihlahisoa tsa ho senyeha ha lijo le lihomone tsa 'mele. mothapo wa mala. Tšitiso leha e le efe sebakeng leha e le sefe sa tsena e ka baka letšollo.
Microbiome le sesole sa 'mele
Libaktheria tsohle tsa mala li bitsoa microbiome. Mosebetsi oa eona hantle ke taba ea merero e mengata ea lipatlisiso mme e ntse e tšoere liphiri tse ngata. Karolo ea eona ea bohlokoa tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ha e hanyetsoe. Liphuputso tsa morao-rao li bontša hore ho se leka-lekane ho microbiome ho ka lebisa ho nts'etsopele ea maloetse a ikemetseng a kang mohlala B. a ka khothalletsa ho kula. Ho latela pono ena, tšebeliso ea lithibela-mafu e lokela ho nkoa ka hloko, haholo-holo liphoofolong tse nyenyane.
Potso e Botsoang Hangata
Ke eng e etsang hore setulo sa ntja ea ka se tiee le ho feta?
Haeba ntja e sa potlake haholo, mala a eona le 'ona a tla ba botsoa 'me lijo tse chesitsoeng li ke ke tsa tsamaisoa hantle. E ntan’o bokellana ka maleng a maholo ’me e tiea le ho feta moo.
Ke eng e thusang khahlanong le setuloana se tšesaane ho lintja?
Keletso ea 1: 'Mele o lahleheloa ke metsi a mangata ka mantle a bonolo. Ka hona ntja e tlameha ho lula e na le metsi a hloekileng, a hloekileng a nooang, 'me e lokela ho hlokomeloa ho netefatsa hore e noa ka ho lekaneng. Keletso ea 2: Tlohela ntja ea hau hore e itime lijo ka lihora tse 24 ho qoba ho tsoela pele ho senya tšilo ea lijo.
Ntja eaka e fumana mantle a thata joang?
Litlhare tse tloaelehileng tsa lapeng bakeng sa ho rarolla bothata ba ho pipitlela hanyenyane ke lebese, yogurt, linseed, psyllium husk, kapa oli, e lokelang ho ba le karolo e batlang e phahame ea oli ea parafine. Kaofela li sebetsa joalo ka li-laxative tse bonolo. U se ke ua fepa ntja ea hau masapo a mangata haholo, kaha a ka baka "lefu la masapo".
Hobaneng o sa fepe ntja kamora 5pm?
Mona ke ka lebaka leo u sa lokelang ho fepa ntja ea hau ka mor'a 5pm: Ho fepa ntja ka mor'a 5pm ho ka senya nako ea hae ea ho robala le ho senya ts'ebetso ea tšilo ea lijo. Ho fepa ka morao ho nako ho boetse ho eketsa menyetla ea hore ntja e tla tlameha ho tsamaea ka mor'a lihora tse ngata.
Lihoete li phetse hantle hakae bakeng sa lintja?
Lihoete: li mamelloa hantle ke lintja tse ngata 'me li ka feptjoa li le tala, li grated, li phehiloe, kapa li chesoa. Li fa ntja karolo e khōlō ea beta-carotene, e nang le phello e ntle bophelong ba mahlo, letlalo le moriri.
Ke lihoete tse kae ka letsatsi bakeng sa ntja?
Ha ho na moeli oa hore na ntja ea hau e ka ja lihoete tse kae ka letsatsi. Haeba a sa alejihe ho lihoete, o amohelehile ho mo fepa lihoete tse 2-3 ntle le ho tsilatsila.
Ke yoghurt efe bakeng sa lintja?
Ka kopo, fa ntja ea hau yogurt ea tlhaho feela. Phoofolo ha e khone ho etsa letho ka mefuta ea litholoana tse tsoekere. Ho phaella moo, ho ka 'na ha e-ba le lisebelisoa tsa tsoekere ka yogurt tse ka ba tsa bolaea phoofolo.
Na oatmeal e molemo bakeng sa lintja tse nang le letšollo?
Kaha li-oat flakes li na le fiber e ngata, li ka monya metsi a mangata ka lebaka la ho ruruha ha tsona. Sena se bohlokoa haholo bakeng sa lintja tse nang le letšollo kaha se monya mokelikeli o feteletseng 'me se ntlafatsa ho tsitsa ha mantle ka nako e le 'ngoe.