Mary Allen
Bula mokotlana oa lijo kapa lekotikoti ebe u o kenya ka sekotlolong - ke phetho. Ho fihlela morao tjena, sena e ne e le lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa lintja tse ngata tse ruuoang lapeng. Ha morao tjena kaha beng ba lintja ba ntseng ba eketseha ba lumelloa ho ja kapa ka kakaretso ba amehile haholo ka phepo e nepahetseng ea metsoalle ea bona e maoto a mane, lijo tse tlatsetsang bakeng sa lintja le tsona li ntse li eketseha.
Se latelang se mabapi le oli e le tlatsetso ea lijo bakeng sa lintja. Ke tla boela ke u bolelle seo u lokelang ho se ela hloko ha u reka le hore na ke litla-morao life tse ka hlahang.
Ke hobane'ng ha oli ea meroho?
Lintja ha se li-carnivore tse hloekileng. U hloka mafura a fumanoang haholo-holo oli ea meroho, hammoho le a fumanoang nama. Ka hona, li-barfers ka ho khetheha li itšetlehile ka motsoako o phetseng hantle oa nama e ncha le oli ea meroho e fapaneng ho fa ntja ea bona phepo e ntle ka ho fetisisa.
Mafura a tsoang oli ea meroho a thusa ntja ea hau ho fumana livithamine tse itseng. Vithamine A, D, E, le K li qhibiliha ka mafura. Ntle le mafura, ntja ea hau e sitoa ho a sila. Ntja ea hau e boetse e hloka mafura ho hlahisa lihomone. Li boetse li tšehetsa sesole sa hau sa 'mele. Ntle le oli ea meroho, ho boetse ho na le oli ea tlhapi e tšehetsang bophelo ba ntja ea hau.
Ke lioli life tse loketseng ntja ea ka?
U ka khetha ho tloha ho tse ngata tse fapaneng tsa oli. Li na le metsoako e fapaneng e sebetsang 'me hape li latsoa ka tsela e fapaneng. Ho ka etsahala hore motsoalle oa hao ea maoto a mane a sosobane nko ea hae ka ho teneha ke oli. A ka 'na a se ke a khona ho fumana motho e mong ea lekaneng bakeng sa seo. Ikutloe u lokolohile ho leka oli e fapaneng ho bona hore na ke efe e lumellanang le tatso ea hae. Lioli tse nang le lisebelisoa tse ntle bakeng sa ntja ea hau li kenyelletsa:
- oli ea borage
- safflower oli
- oli ea kokonate
- oli ea hemp
- oli ea linseed
- oli ea tlhapi
- oli ea krill
- oli ea mohloaare
- oli e entsoeng ka letsoho
- oli ea cod ea sebete
- oli ea kokoana-hloko ea koro
- mantsiboea oli ea primrose
- oli e betiloeng
- oli ea lepa
- oli ea peo e ntšo
Phew, ke tse ngata. U ka fumana hore na ke oli efe eo u ka e sebelisang bakeng sa mathata afe ka tlase ho mongolo.
Phapang ea tlhahiso
Ha u khetha oli e nepahetseng, u lokela ho etsa bonnete ba hore e hatelloa ke serame. Le hoja oli e eketsehileng e ntšoa ha ho hatelloa ka mofuthu, mocheso o boetse o senya metsoako e mengata ea bohlokoa. Li-acids tse mafura le livithamine ha li khone ho mamella mocheso 'me li lahleheloa ka potlako. Ka lebaka leo, oli e boetse e lahleheloa ke matla a eona.
Lioli tse hatelitsoeng ka serame li theko e boima haholo empa li sebetsa haholoanyane. Ka hona, ho molemo ho cheka hanyenyane ka mokotleng oa hau ha ho tluoa tabeng ea ho khetha oli e nepahetseng. Hape ke habohlokoa hore oli ha e hloekisoe. Tabeng ena, ho hloekisa ho bolela ho hloekisa. Ho ntse ho na le lintho tse ka har'a oli e hatelitsoeng ka ho chesa tse lokelang ho tlhotloa. Ho boetse ho sebelisoa lik'hemik'hale. Tsena li tiisa hore oli e na le nako e telele ea nako.
Leha ho le joalo, li boetse li senya livithamine le unsaturated fatty acids le ho amoha oli tatso ea eona e ikhethang. Ka hona, etsa bonnete ba hore u rekela ntja ea hau oli e hatelitsoeng ka serame feela. Ha e le hantle, ha ua lokela ho li futhumatsa, ho seng joalo, li lahleheloa ke ts'ebetso ea tsona.
E le hore u se ke ua li senya, khetha libotlolo tse nyenyane 'me u ele hloko polokelo e nepahetseng. Oli e kang eona e pholileng ebile e lefifi. Letsatsi le tobileng, joaloka mocheso, le ka lebisa tahlehelong ea metsoako ea bohlokoa.
Lisebelisoa tse ka khonehang
Oli e sebetsa libakeng tse fapaneng. Haeba ntja ea hau e na le bothata ba seaparo, mohlomong e hloka tlatsetso e fapaneng ea oli ho feta ntja e nang le mathata a tšilo ea lijo.
Oli bakeng sa letlalo le seaparo
Oli e ruileng ka omega-3 le omega-6 fatty acids e thusa letlalo la ntja ea hau. Li boetse li netefatsa seaparo se benyang, se phetseng hantle. Flax, hemp, kokoana-hloko ea koro, le oli ea tlhapi li ntle haeba ntja ea hau e na le mathata a letlalo kapa jase e lerootho. Borage, safflower, krill, le evening primrose oli le tsona li na le phello ena e ntle.
Oli bakeng sa likotsi kapa mafu
Oli ha e tšoanelehe feela joalo ka litlatsetso tsa lijo. Tšebeliso ea kantle le eona e ka ba molemo libakeng tse ling. Lioli tse ling li na le li-anti-inflammatory agents. Sena se kenyelletsa oli ea mohloaare. E na le oleocanthal. Motsoako ona o sebetsang o ka tšehetsa pholiso. Oli ea rapeseed e boetse e na le phello e khahlanong le ho ruruha 'me e ka thusa ka lefu la osteoarthritis, mohlala. Ho phaella moo, oli ea sebete ea cod e loketse ho phekola likotsi.
Antiparasite oli
Lauric acid e ka sireletsa ntja ea hau ho matsetse le liboseleise. Likokoana-hloko ha li rate monko oa asiti ena e mafura ho hang. Ka potlako ba nka lirethe tsa bona haeba u kopanya oli e loketseng le lijo tsa ntja ea hau kapa u li tšoara ka ntle. Oli ea kokonate e na le li-lauric acid tse ngata. Oli ena e boetse e thusa khahlanong le liboko esita le ho loantša li-fungus le likokoana-hloko tse batlang ho thatafalletsa ntja ea hau bophelo. Oli ea peo e ntšo e boetse e boloka liboseleise le matsetse.
Oli bakeng sa allergy
Asiti ea Linoleic ke asiti e mafura e sa tsitsang e ka thusang ka ho kula ha e sebelisoa ka holimo. E fumaneha ka primrose ea mantsiboea le oli ea walnut. Oli ea linseed le oli e ntšo ea kumine e boetse e thusa ka ho kula.
Lioli tse nchafatsang
Ho utloahala ho le monate haholo hore e ka ba 'nete, empa ke' nete: lioli tse ling li thibela botsofali ba lisele. Ba etsa sena ka ho hlakola li-radicals tsa mahala, kahoo lisele tsa 'mele ha li pepesehetse khatello ea oxidative. Peō ea morara, kumine e ntšo, le oli ea kokoana-hloko ea koro ke pheko e joalo ea mohlolo.
Likopo tse ling
Oli ea sebete ea cod e na le phello e khothalletsang kholo le ho matlafatsa masapo. Ka hona e loketse haholo-holo bakeng sa malinyane a fokolang le lintja tse nyane. Ka nako e ts'oanang, e tšehetsa sesole sa 'mele. Oli ea flaxseed e ka thusa ka ho ruruha ha tšilo ea lijo. Oli ea peo e ntšo e ka fokotsa khafetsa ea lefu la sethoathoa.
Tekanyo
Fa ntja ea hau likhaba tse 1-2 tsa oli ho boima ba 'mele ba 10kg ka letsatsi. Ho molemo ho fetola oli e sebelisoang kamehla. Ka tsela ena, u etsa bonnete ba hore ntja ea hau e fumana mefuta eohle ea livithamini, liminerale le trace elements.
Litla-morao
Hangata o ka amahanya litla-morao ho overdose. Ka mohlala, boima ba 'mele bo ka etsahala haeba u kopanya oli e ngata lijong tsa ntja ea hau ka nako e telele. Lioli tse ling li boetse li thibela ho monya ha limatlafatsi tse itseng kapa li ka tsosa maikutlo a ho ruruha. Sena ha se joalo ka lintja tsohle. Ka hona, u lokela ho beha ntja ea hau leihlo ha u leka oli e ncha. Matšoao a ho kula le 'ona a ka etsahala.
fihlela qeto e
Oli ke karolo ea bohlokoa ea lijo tsa lintja tsa rona, haholo ha ho tluoa tabeng ea BARF. Li fa metsoalle ea rona ea maoto a mane limatlafatsi tsa bohlokoa, liminerale le livithamine 'me ka nako e ts'oanang li thusa likarolong tse ngata tsa bophelo ba ntja ea hau. Ka kakaretso li mamelloa hantle 'me li na le litla-morao tse fokolang. Leha ho le joalo, u lokela ho shebella ntja ea hau, haholo-holo ka mor'a hore e fuoe oli e ncha. Ho kula kapa ho etsa lintho tse ling ho oli e itseng ho ka etsahala. Ka mefuta e mengata ea oli eo u ka khethang ho eona, u na le bonnete ba hore u tla fumana eo ntja ea hau e e mamellang le eo e e ratang.