Ava Williams
Le hoja likatse hangata li fula lirethe ha li feptjoa haeba li sa rate lijo, lintja li lula li lapile ’me li ja eng kapa eng e behiloeng ka pel’a tsona. Joalo ka lintho tse ngata bophelong, ho na le mekhelo. Ke habohlokoa ho hlokomela mabaka a etsang hore ntja ka tšohanyetso e se na takatso ea lijo. Ka lehlakoreng le leng, haeba u e-na le bothata ba mpa kapa tšilo ea lijo, hoa utloahala ho ikopanya le ngaka ea liphoofolo kapele kamoo ho ka khonehang. Ka lehlakoreng le leng, ketelo e joalo e baka litšenyehelo tse ka bolokehang hobane ho hloka takatso ea lijo ho ka bakoa ke lintho tse ling ntle le mathata a bophelo.
Potso ea maemo a kantle
Joalo ka batho, takatso ea lijo ea lintja le eona ea fetoha. Ka mohlala, ha boemo ba leholimo bo chesa haholo, hangata lintja ha li rate ho ja lijo tse ngata. Ho fepa hoseng ebe hape mantsiboea hoa utloahala, haholo-holo lehlabula. Ho feta moo, ho fetoha ha tekanyo ea li-hormone ho ka etsa hore ntja e se ke ea batla ho ja. Hangata sena se etsahala ho li-bitches nakong ea mocheso. Ho feta moo, lintja tse ngata li na le bothata ba ho ja ha li le ka tlase khatello ea kelello. Tabeng ena, o lokela ho ema pele mme o fane ka lijo hape hamorao.
Na phepelo ea boleng bo botle?
Leha lintja li mamella nama ka mefuta eohle e tala e ka bang molemo ho feta batho, hoo ha ho bolele hore lintja tsohle li ja ntho e 'ngoe le e 'ngoe. Tabeng ena, ho hloka takatso ea lijo ha ntja ka linako tse ling ho ka bakoa ke taba ea hore ha e rate mofuta o itseng oa lijo. Haeba ho na le pelaelo, lijo li lokela ho fapanyetsanoa. Leha ho le joalo, ke habohlokoa hore u se ke ua etsa hore mokhoa ona e be molao, e le hore ntja e se ke ea ithuta hore e ka fumana matla holim'a menu ka ho e hana. Ntlheng ena, ho ela hloko kamehla ho bohlokoa ho khona ho hlahloba mabaka a ho felloa ke takatso ea lijo.
Ho fana ka mefuta e fapaneng
Le hoja hangata lintja e se li-gourmet, li ananela mefuta e itseng ea mefuta-futa. Sena se boetse se molemo bakeng sa bophelo bo botle ba hau kaha metsoako e entsoe ka mekhoa e fapaneng. Ka tsela ena, ntja ha e hlahise takatso ea lijo feela, empa 'mele oa eona o boetse o fanoa hamolemo.
Nakong ea mekhahlelo e telele ntle le ho ja lijo
Haeba ntja e hana ho ja nako e telele, hangata ho na le mathata a bophelo bo botle. Hangata mathata a tšilo ea lijo a hlaha ka mokhoa oa ho hlatsa, lets'ollo, joalo-joalo. Mathata a meno or likotoana tsa lesapo hore e se e le wedged ka 'metso ba sa bonahaleng hakaalo ka ntle. Ka hona, haeba ho e-na le tahlehelo e tsitsitseng ea takatso ea lijo ntle le mabaka a ka ntle a hlokomelehang, kopano ea nakoana le ngaka ea liphoofolo e lokela ho hlophisoa kamehla haeba ho na le lipelaelo.