Ava Williams
Ebang ke ho palama terene e tsamaeang ka tlas'a lefatše kapa ho tšela mmila - bophelo ba letsatsi le letsatsi ba toropong bo na le liketsahalo tse ling tse reriloeng bakeng sa lintja. Leha ho le joalo, lintja tse ngata li khona ho ikamahanya le maemo 'me ka mamello e nyenyane, li ithuta ho hlōla mathata a monate habonolo.
“Ho bohlokoa hore ntja e ne e sebelisana hantle ha e ne e le ntjanyana. Sena se bolela hore re lumella ngoana oa ntja hore a hlahlobe bophelo bo monate ba letsatsi le letsatsi ba toropo le batho ba sa tloaelehang, menko le lerata,” ho hatisa setsebi sa ntja Kate Kitchenham. Empa esita le liphoofolo tse hōlileng li ka tloaela motse. Setsebi se tsoela pele ho re: "Re tlameha ho khutsa ha re kena liteisheneng tsa terene kapa matlong a kofi - ntja e shebana le rona 'me e tla etsisa boitšoaro ba rona kapele,' me hangata e fumane libaka tse joalo li bora.
Malebela a latelang a thusa hore ntja e 'ngoe le e' ngoe e tsebe ho tsamaea ka polokeho ea toropo:
- Beng ba lintja ba lokela ho lula ba boloka metsoalle ea bona e maoto a mane holim'a leash. Esita le lintja tse itšoereng hantle li ka tšoha kapa tsa kena maemong a sa lebelloang.
- Taelo ea "Emisa" e bohlokoa bakeng sa ho tšela literata. Ntja e ithuta pontšo ka ho e isa moeling oa tsela, e emisa moo ka tšohanyetso, ebe e fana ka taelo ea "emisa" ka nako e le 'ngoe. Ke feela ha taelo ena e robehile ka ho shebana le mahlo le taelo ea "Run" ntja e lumelloa ho tšela tsela.
- Ntja e ithuta ho palama terene e tsamaeang ka tlas'a lefatše, terempe kapa bese joalo ka ntja e kholo ntle le mathata. Empa u lokela ho khanna sebaka se sekhutšoane feela ho e tloaela.
- Le metsoalle ea maoto a mane e tsebang taelo ea "lula" hantle, hoa khoneha ho ea mabenkeleng. Joale ntja e robala ka pel'a suphamakete kapa hukung ea lebenkele ebe e phomola.
- Ha u fallela mokatong o mong, litepisi kapa lift ke khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa sehlopha sa lintja tsa motho. Li-escalators li lokela ho qojoa ha ho khoneha hobane mehato e tsamaeang ea li-escalators e baka kotsi ea kotsi e sa lokelang ho nkoa habobebe.
- Ketelo ea letsatsi le letsatsi serapeng sa boikhathollo sa lintja ebe e fana ka monate o sa lekanyetsoang. Ha ntja e le moo e ka matha ka bolokolohi, e ntse e solla ka lintho tse ngata tse tobileng 'me e bala "koranta" haholo ha e ntse e fofonela.