Mary Allen
Selelekela: Bohlokoa ba Lijo tsa Ntja
Joaloka mong'a phoofolo ea lapeng, ke boikarabello ba hau ho netefatsa hore ntja ea hau e phetse hantle ebile e thabile. E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa tsa bophelo ba ntja ea hau ke lijo tsa tsona. Mofuta oa lijo tseo u li fang ntja ea hau li ka ba le tšusumetso e kholo ho bophelo bo botle le boiketlo ba bona ka kakaretso. Ke habohlokoa ho khetha mofuta o nepahetseng oa lijo tse finyellang litlhoko tsa phepo ea ntja ea hau.
Ho Utloisisa Litlhoko tsa Phepo tsa Ntja ea Hao
Lintja ke li-omnivores, ho bolelang hore li hloka lijo tse leka-lekaneng tse kenyelletsang mefuta e fapaneng ea limatlafatsi. Lijo tsa ntja ea hau li lokela ho ba le liprotheine, lik'habohaedreite, mafura, livithamine le liminerale. Palo ea limatlafatsi ka 'ngoe e ipapisitse le lilemo tsa ntja ea hau, boholo, mofuta le boemo ba ts'ebetso. Ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea hau ea liphoofolo ho fumana mofuta o nepahetseng oa lijo bakeng sa ntja ea hau.
Karolo ea Protheine Lijong tsa Ntja ea Hao
Protheine e bohlokoa bakeng sa kholo le nts'etsopele ea ntja ea hau. Hoa hlokahala bakeng sa ho haha le ho lokisa lisele, mesifa le litho tsa 'mele. Protheine e boetse e thusa ho boloka letlalo le phetse hantle le seaparo, ho tšehetsa sesole sa 'mele, le ho fana ka matla. Mehloli e metle ea protheine bakeng sa lintja e kenyelletsa nama ea khomo, ea khoho, ea tlhapi le ea konyana. Ho bohlokoa ho khetha mehloli ea protheine ea boleng bo holimo e ka chehang habonolo bakeng sa ntja ea hau.
Lik'habohaedreite le Mafura: Lia Hlokahala Kapa li Kotsi?
Li-carbohydrate le mafura le tsona li bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba ntja ea hau. Li-carbohydrate li fana ka matla, fiber le limatlafatsi tse hlokahalang. Mehloli e metle ea lik'habohaedreite e kenyelletsa lijo-thollo, meroho le litholoana. Mafura a hlokahala bakeng sa ho boloka letlalo le letlalo le phetseng hantle, ho tšehetsa sesole sa 'mele, le ho fana ka matla. Mehloli e metle ea mafura e kenyelletsa oli ea tlhapi le oli ea meroho. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho beha leihlo palo ea lik'habohaedreite le mafura lijong tsa ntja ea hau ho thibela botenya le mathata a mang a bophelo bo botle.
Bohlokoa ba Livithamini le Liminerale
Livithamini le liminerale li hlokahala bakeng sa bophelo bo botle ba ntja ea hau. Li phetha karolo ea bohlokoa ho bolokeng masapo, meno le litho tsa ’mele tse phetseng hantle, ho tšehetsa tsamaiso ea ’mele ea ho itšireletsa mafung le ho laola tšebetso ea ’mele. Mehloli e metle ea livithamine le liminerale e kenyelletsa litholoana, meroho le li-supplement. Ho bohlokoa ho khetha lijo tsa ntja tsa boleng bo holimo tse nang le motsoako o leka-lekaneng oa livithamini le liminerale.
Lisebelisoa tsa Maiketsetso: Li Kotsi Kapa li Sireletsehile?
Lisebelisoa tsa maiketsetso, tse kang li-preservative, tatso le mebala, hangata li eketsoa lijong tsa ntja ho ntlafatsa tatso le bophelo ba lishelefo. Leha ho le joalo, metsoako e meng ea maiketsetso e ka ba kotsi bophelong ba ntja ea hau. Ke habohlokoa ho bala lethathamo la metsoako ka hloko le ho qoba lijo tse nang le metsoako ea maiketsetso e tsejoang e le kotsi.
Metsi vs. Dry Dog Food: Ke Efe e Betere?
Lijo tsa ntja tse metsi le tse omeletseng ka bobeli li na le melemo le bofokoli ba tsona. Lijo tse metsi li monate ebile li na le mongobo o mongata, o ka bang molemo ho lintja tse nang le mathata a liphio kapa a moroto. Leha ho le joalo, lijo tse metsi li theko e boima haholo 'me li na le nako e khutšoanyane ea bophelo. Lijo tse omeletseng li bonolo, ha li theko e tlase, 'me li ka thusa ho boloka meno le marenene a phetse hantle. Leha ho le joalo, lijo tse ling tse omeletseng li ka ba le lik'habohaedreite tse ngata le li-preservatives.
Lijo tsa Lintja tse Iketselitsoeng Hae: Melemo le Mathata
Lijo tsa ntja tse entsoeng lapeng li u lumella ho laola metsoako le boleng ba lijo tsa ntja ea hau. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho netefatsa hore lijo tsa ntja ea hau li na le phepo e nepahetseng 'me li finyella litlhoko tsa bona ka bomong. Lijo tsa ntja tse entsoeng hae li ka ja nako le ho bitsa chelete e ngata, ’me liphoso li ka ba kotsi bophelong ba ntja ea hao.
Mefuta e Ikhethileng ea Lijo: Na e Hlile ea Bohlokoa?
Lijo tse ikamahanyang le mefuta e fapaneng li etselitsoe ho khotsofatsa litlhoko tsa phepo ea mefuta e itseng. Leha ho le joalo, ho na le bopaki bo fokolang ba hore lijo tse khethehileng tsa mofuta oa tsona lia hlokahala. Lintja tse ngata li ka atleha ha li ja lijo tse leka-lekaneng tse khotsofatsang litlhoko tsa tsona ka bomong. Ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea hau ea liphoofolo ho fumana mofuta o nepahetseng oa lijo bakeng sa ntja ea hau.
Lijo tse Loketseng Lilemo: Seo U Lokelang ho se Tseba
Lilemo tsa ntja ea hau li ka ama litlhoko tsa tsona tsa phepo. Lintja le lintja tse kholo li na le litlhoko tse fapaneng ho feta tsa lintja tse kholo. Madinyane a hloka diprotheine, mafura le dikilojoule tse ngata ho tshehetsa kgolo le kgolo ya ona. Lintja tse hōlileng li ka ’na tsa rua molemo lijong tse nang le lik’hilojule tse fokolang ’me li na le limatlafatsi tse tšehetsang manonyeletso. Ho bohlokoa ho khetha lijo tse khotsofatsang litlhoko tsa ntja ea hau maemong ohle a bophelo ba tsona.
Lijo tse Khethehileng bakeng sa Maemo a Bophelo bo Botle
Lintja tse ling li ka ba le maemo a bophelo bo botle a hlokang lijo tse khethehileng. Ka mohlala, lintja tse nang le mathata a liphio li ka rua molemo lijong tse nang le protheine e fokolang, athe lintja tse nang le lefu la tsoekere li ka hloka lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang. Ke habohlokoa ho buisana le ngaka ea hau ea liphoofolo ho fumana mofuta o nepahetseng oa lijo bakeng sa boemo bo khethehileng ba bophelo ba ntja ea hau.
Qetello: Ho Fepa Ntja ea Hao Bakeng sa Bophelo bo Botle bo Molemo
Ho khetha mofuta o nepahetseng oa lijo bakeng sa ntja ea hau ke habohlokoa bakeng sa bophelo bo botle le boiketlo ba bona ka kakaretso. Ke habohlokoa ho utloisisa litlhoko tsa phepo ea ntja ea hau le ho khetha lijo tse leka-lekaneng tse finyellang litlhoko tsa bona ka bomong. Ho sa tsotellehe hore na u khetha lijo tse metsi kapa tse omeletseng, lijo tse entsoeng lapeng kapa tsa khoebo, lijo tse khethehileng kapa tse loketseng lilemo, ke habohlokoa ho hlahloba bophelo ba ntja ea hau le ho fetola lijo tsa tsona ha ho hlokahala. Ka mofuta o nepahetseng oa lijo, u ka fepa ntja ea hau bakeng sa bophelo bo botle le thabo.