Mary Allen
Selelekela: Lijo tsa lintja tse nang le protheine e ngata
Joaloka mong'a phoofolo ea lapeng, e ka 'na eaba u utloile ka bohlokoa ba ho fepa ntja ea hau lijo tse nang le protheine e ngata. Mefuta e mengata ea lijo tsa lintja e bapatsa lihlahisoa tsa tsona e le tse nang le protheine e tala. Empa see se bolela'ng, 'me na se hlile se molemo ho ntja ea hau? Sehloohong sena, re tla hlahloba mahlale a amanang le lijo tsa lintja tsa protheine e ngata le melemo le likotsi tse ka bang teng.
Ho utloisisa protheine e tala lijong tsa ntja
Protheine e tala ke tekanyo ea kakaretso ea protheine lijong tsa ntja, ho kenyelletsa le li-amino acid tsa bohlokoa le tseo e seng tsa bohlokoa. E baloa ka ho hlahloba naetrojene ea lijo le ho e atisa ka ntlha ea phetoho. Le hoja protheine e le ea bohlokoa bakeng sa lintja ho boloka boima ba mesifa, ho lokisa lisele le ho hlahisa li-enzyme le lihomone, ha se mehloli eohle ea protheine e entsoeng e lekana. Mehloli ea boleng bo holimo ea protheine joalo ka nama, tlhapi, le mahe e fana ka profil e felletseng ea amino acid e lintja li khonang ho sileha habonolo, athe mehloli ea liprotheine tse thehiloeng limela joalo ka soya kapa koro e kanna ea se ke ea sileha haholo 'me ea fokola haholo.
Litlhoko tsa protheine bakeng sa lintja
Tekanyo ea protheine eo ntja e e hlokang lijong tsa eona e itšetlehile ka mofuta oa eona, lilemo, boima ba 'mele le boemo ba mosebetsi. Lintja le tse tšehali tse anyesang li hloka protheine e ngata ho feta lintja tse kholo, athe lintja tse kholo li ka hloka tse nyane. The Association of American Feed Control Officials (AAFCO) e khothaletsa bonyane ba 22% ea protheine e tala bakeng sa lintja tse kholo le 25% bakeng sa malinyane a ntseng a hola. Leha ho le joalo, lintja tse ling li ka rua molemo lijong tse phahameng tsa protheine, tse kang lintja tse sebetsang kapa tsa lipapali tse hlokang matla a mangata le tšehetso ea mesifa.
Melemo ea lijo tse phahameng tsa lintja tsa protheine e tala
Ho fepa ntja ea hau lijo tse nang le protheine e ngata ho ka fana ka melemo e mengata, e kang ho khothalletsa ho hōla ha mesifa le ho lokisa, ho tšehetsa tšebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, le ho thusa ho boloka boima ba' mele bo botle. Protheine e boetse e na le limatlafatsi tse khotsofatsang ho feta lik'habohaedreite kapa mafura, ho bolelang hore ntja ea hau e ka 'na ea ikutloa e khotše ka nako e telele' me e se na monyetla oa ho ja ho feta tekano. Ho feta moo, mehloli ea protheine ea boleng bo holimo e ka ba le limatlafatsi tsa bohlokoa joalo ka omega-3 fatty acids, livithamini le liminerale tse bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ka kakaretso.
Likotsi tsa lijo tse phahameng tsa protheine e tala
Le hoja lijo tsa ntja tse nang le protheine e ngata li ka ba molemo ho lintja tse ling, li ka 'na tsa se ke tsa tšoanela bohle. Lintja tse nang le lefu la liphio kapa mathata a mang a renal li ka 'na tsa sitoa ho mamella lijo tse nang le protheine e ngata, kaha ho ja liprotheine tse ngata ho ka baka khatello liphio le ho baka tšenyo e eketsehileng. Ho phaella moo, lintja tse ling li ka 'na tsa e-ba le bothata ba ho cheka lijo tse nang le protheine e ngata' me li ka 'na tsa ba le mathata a ka mpeng a kang letšollo kapa ho hlatsa. Ke habohlokoa ho buisana le ngaka ea hau ea liphoofolo pele u fetola ntja ea hau lijong tse phahameng tsa protheine ho netefatsa hore li loketse litlhoko tsa bona ka bomong.
Mokhoa oa ho khetha lijo tsa lintja tse nang le protheine e ngata
Ha u khetha lijo tsa lintja tse nang le protheine e ngata, ho bohlokoa ho sheba mehloli ea protheine ea boleng bo holimo joalo ka nama, tlhapi kapa mahe, 'me u qobe li-fillers tse kang poone kapa soya. U lokela hape ho hlahloba lethathamo la metsoako bakeng sa li-preservatives, mebala kapa litlolo tsa maiketsetso tse ka bang kotsi ho ntja ea hau. Batla lihlahisoa tse entsoeng liteko tse matla le ho finyella litekanyetso tsa AAFCO bakeng sa phepo e nepahetseng le e leka-lekaneng.
Mefuta e tsebahalang ea lijo tsa lintja tse nang le protheine e ngata
Ho na le mefuta e mengata ea lijo tsa lintja tse nang le protheine e ngata 'marakeng, e' ngoe le e 'ngoe e na le libopeho tsa eona tse ikhethang le mehloli ea liprotheine. Likhetho tse ling tse tsebahalang li kenyelletsa Blue Buffalo Wilderness, Orijen, le Taste of the Wild. Mefuta ena e sebelisa mehloli ea boleng bo holimo ea protheine mme e qoba li-fillers le li-additives tsa maiketsetso.
Lijo tse entsoeng lapeng tse nang le protheine e phahameng ea lintja
Haeba u khetha ho iketsetsa lijo tsa ntja lapeng, ho na le litlolo tse ngata tse phahameng tsa protheine tseo u ka li lekang. Tsena li ka ’na tsa akarelletsa metsoako e kang khoho, nama ea khomo, tlhapi, mahe le meroho. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho etsa bonnete ba hore risepe e na le phepo e nepahetseng le e leka-lekaneng, le ho buisana le ngaka ea hau ea liphoofolo pele u etsa liphetoho leha e le life tsa lijo.
Ho fetela ho lijo tsa lintja tse nang le protheine e ngata
Haeba u fetisetsa ntja ea hau lijong tse phahameng tsa protheine, ke habohlokoa ho etsa joalo butle-butle ho qoba ho halefa ha lijo. Qala ka ho kopanya lijo tse ncha tse nyenyane le lijo tsa ntja ea hau 'me butle-butle u eketse tekanyo ka matsatsi a' maloa. Sheba matšoao leha e le afe a khatello ea mala, joalo ka ho hlatsa kapa lets'ollo, 'me u lokise phetoho ka nepo.
Ho beha leihlo karabelo ea ntja ea hau ho lijo tse nang le protheine e ngata
Hang ha ntja ea hau e ja lijo tse nang le protheine e ngata, ke habohlokoa hore u shebe karabelo ea eona le ho fetola mokhoa oa ho ja ha ho hlokahala. Ela hloko boemo ba bona ba matla, boemo ba seaparo, le bophelo bo botle ka kakaretso. Haeba u hlokomela liphetoho leha e le life, buisana le ngaka ea hau ea liphoofolo ho fumana hore na ho hlokahala phetoho ea lijo.
Qetello: Na lijo tsa lintja tsa protheine e ngata li nepahetse bakeng sa ntja ea hau?
Qetellong, lijo tse phahameng tsa protheine e tala li ka ba molemo ho lintja tse ling, haholo-holo tse nang le litlhoko tse phahameng tsa matla kapa litlhoko tsa tšehetso ea mesifa. Leha ho le joalo, e ka 'na ea se ke ea tšoanela lintja tsohle, haholo-holo tse nang le mathata a renal. Ho bohlokwa ho buisana le ngaka ya hao ya diphoofolo mme o kgethe mofuta wa boleng bo hodimo, phepo e felletseng kapa risepe. Lekola karabelo ea ntja ea hau lijong tse ncha 'me u itokise kamoo ho hlokahalang ho netefatsa bophelo bo botle le bophelo bo botle.
Lisebelisoa tsa tlatsetso bakeng sa tlhaiso-leseling e phahameng ea lijo tsa lintja
Haeba u thahasella ho ithuta ho eketsehileng ka lijo tse phahameng tsa protheine ea ntja, ho na le lisebelisoa tse 'maloa tse fumanehang. Webosaete ea AAFCO e fana ka tataiso bakeng sa phepo ea lijo tsa lintja le ho ngola. Ngaka ea hau ea liphoofolo e ka boela ea fana ka litlhahiso tse ikhethileng ho latela litlhoko tsa ntja ea hau. Ho feta moo, liforamu tsa marang-rang le sechaba sa beng ba lintja li ka fana ka leseli le likeletso tse thusang.