Mary Allen
Tse ka Hare
bontsha
Haeba u sa tsoa fumana mmutla o mocha 'me u leka ho etsa hore a u tšepe, keletso ena e tla u thusa.
Mehato
- Neha mmutla nako ya ho tlwaela tikoloho ya ona e ntjha. A ba ithute hore setala sa bona se ba fa tšireletso, lijo le bolulo. Ha mmutla wa hao o sa tsebe sena, o ke ke wa tshepa motho ya o beileng moo. Le ka mohla u se ke ua lumella ntho leha e le efe e kotsi, ho sa tsotellehe hore na e nyenyane hakae, ho kena ka molikong, ’me u tiise hore kamehla ho na le metsi a lekaneng le lijo tse fumanehang.
- Sebelisa mokotlana oa thepa ho tsamaea le oona. Beha mmutla ka hara ntlo ya wona kapa o o tlohelle hore o kene ka boona. Koala lemati le ho tsamaisa. E ntše haeba e batla.
- Dula le mmutla wa hao. Ha ho metsamao e potlakileng; o seke wa tshoara kapa wa tshoara. Sena se tla etsa hore mmutla o tloaele boteng ba hau mme o tla phutholoha.
- Dumella mmutla hore o hlwelle hodima hao; leka ho qoba ho sisinyeha. Mmutla o hloka ho ithuta hore ha o leke ho o hohela ebe o o tshwara. E hloka ho ithuta hore e bolokehile haufi le uena.
- Qeta nako le mmutla letsatsi le letsatsi. Lula le eena halofo ea hora letsatsi le leng le le leng.
- Ka mor'a matsatsi a seng makae, e tla tseba hore e sireletsehile haufi le uena.
- Joale u ka qala ho pholla mmutla oa hau. U se ke ua e fetelletsa taba, empa mo tsebise hore ha e kotsi ebile ke tsela feela ea ho bontša lerato la hao. Se ke oa koalla mmutla oa hau. Ho molemo ho e pholla feela ha e lutse haufi le uena.
- Kamora moo, o ka etsa ho feta ka mmutla oa hau. Qala butle, e nke habeli ka letsatsi 'me u tsamaee le eona.
- Hang ha mmutla oa hao o se o se o tloaetse ho tšoaroa - o ke ke oa o tloaela ka botlalo - o nke hangata ho o pholla kapa ho lula sebakeng se seng.
- Boloka botshepehi ba mmutlanyana. O se ke wa emisa hobane feela e o tshepile; ba lokela ho sebelisana le eona letsatsi le leng le le leng ho boloka le ho ntšetsa pele tšepo.
Tips
- Bua ka bonolo kamehla 'me u se ke ua etsa lerata le leholo, mohlala ho tsoa thelevisheneng, ha mmutla o le ka tlung.
- Le ka mohla u se ke ua sisinyeha
- Ha o fepa mmutla wa hao, qeta nako le wona, mme o o nke ho o pholla, empa ha feela o se o fihlile boemong ba borobong.
temoso ea
Mebutla e na le manala a bohale le meno, kahoo e ka u loma kapa ea u ngoapa!