Mary Allen
Joaloka mong'a ntja, u lokela ho tseba hantle hore na phoofolo ea hau ea lapeng e hloka ho robala eng. Hobane ka linako tse ling ho ho uena hore u fe ntja phomolo ea eona e loketseng.
Boroko bo lekaneng, bo khathollang ke ba bohlokoa bakeng sa ntja.
Lintja li robala lihora tse kae?
Ka karolelano, ntja e hōlileng e hloka ho phomola lihora tse pakeng tsa 17 le 20 ka letsatsi. Nako ena e eketseha ho fihlela lihora tse 22 bakeng sa malinyane, liphoofolo tse kulang le tse tsofetseng.
Seo se ka bonahala se le ngata ho uena hona joale. Empa sena se boetse se kenyelletsa snooze e monate kapa phomolo e bonolo ntle le boroko bo tebileng.
Ntja e lokela ho khona ho natefeloa ke boroko bo tebileng ba lihora tse ka bang hlano ho isa ho tse robeli ka letsatsi. Hangata, metsoalle e maoto a mane e ikamahanya hantle le morethetho oa lelapa leo e phelang ho lona.
Tlhokahalo ea ho robala ho tloha phomolong le boroko bo tebileng
- Phomolo: lihora tse 17 ho isa ho tse 20 ka letsatsi
- Boroko bo tebileng: lihora tse 5 ho isa ho tse 8 ka letsatsi
U ka tseba habonolo ha ntja e batla ho sala e le mong. Lintja tse ngata lia kobeha, lia tlamola le ho koala mahlo.
Ke lintja tse fokolang haholo tse robalang mekokotlong ea tsona. Liphoofolo tse ling lia bilika pele li robala hore li phomole. Boitšoaro bona bo futsitsoe ho baholo-holo ba bona.
Lintja tse lumelloang ho robala le beng ba tsona li atisa ho phunya batho ba tsona. Leha ho le joalo, lintja tse matla haholo ha li etse sena.
Leha ho le joalo, batho ba rata ho batla mokhoa oa ho sireletsa mekokotlo ea bona. Tloaelo ena e boetse e tsoa ho phiri. Haeba ntja ea hao e bontša boitšoaro bona, joale e fe phomolo e loketseng, ’me u phelela lepetjo le reng: “Ha u tsose lintja tse robetseng!”
Netefatsa boroko jo bo iketlileng
U ka thusa moratuoa oa hau habonolo hore a fumane phomolo eo a e hlokang letsatsi le leng le le leng. Etsa bonnete ba hore ntja ea hau e fumana sebaka se nepahetseng sa ho robala.
Sebopeho ha se na taba ho hang. Hore na ke baskete ea ntja, kobo kapa bethe ea ntja ha e na thuso.
Sebaka se loketseng sa ho robala bakeng sa lintja
Sebaka se tlameha ho ba se khutsitseng le se nang le moea o motle. Ntja e hloka ho khona ho reteleha, ho otlolla le ho phutholoha. Haeba ntja e ikhula sebakeng sa eona, joale sena e lokela ho ba tabo ho litho tsohle tsa lelapa.
Haeba u hlokomela hore ntja ea hau ha e khone ho khutsa ka har'a lelapa, leka lebokose la ntja leo u le behang ka kamoreng e khutsitseng.
Haeba ho lumelloa, sofa kapa bethe e ka 'na ea e-ba sebaka se loketseng sa ho phomola.
Boroko ke ba bohlokoa bophelong
Joalo ka rona batho, boroko bo bohlokoa hape bakeng sa lintja ho sebetsana le liketsahalo tsa letsatsi. Sena ke seo boko bo se lorang. Lintja tse ling li qala ho thothomela kapa esita le ho raha joalokaha eka li tsamaea li robetse.
Ena ke pontšo e ntle haholo hobane joale ntja e robala ka botebo le hantle.
Haeba ntja e se na monyetla oa ho phomola le ho robala ka ho lekaneng, liphello e ka ba tse bolaeang. Haeba ntja e hloka boroko, e qala ho thaba ka ho feletseng. U ka e bapisa le bana ba banyenyane ba atisang ho fosoa ke nako ea bona ea bohlokoa ea thapama ebe ba fetoha bohlanya.
Mokhahlelong o latelang, ntja e bontša ho hloka botsitso, 'me tsebo ea eona e feteletseng ea motlakase e fetoha e sa tsitsang. Ka lebaka leo, o qala ho tšoha le ho feta, a tenehe haholo, a be bohale pele a qala ho kula. Mafu a tebileng a hlaha ha nako e ntse e ea 'me a ka nka mokhoa o sa foleng.
Ho ba mabifi ho ka bakoa ke ho hloka boroko
Haeba ntja e le mabifi, e tšohile, e halefile, kapa mohlomong e se e ntse e bontša matšoao a ho kula, u lokela ho nahana ka hore na phoofolo e ka 'na ea imeloa. Matsatsing ana, beng ba lintja ba batla ho fa liphoofolo tsa bona mefuta e mengata le mesebetsi e mengata kamoo ho ka khonehang.
Ho na le koetliso ea agility 'me letsatsi le hlahlamang ke mantrailing. Letsatsing le hlahlamang mohlomong ho bala lipina le pakeng tsa nako le nako ho etela baesekele. Bongata ba bona ha ba hlokomele hore hangata ba hatella liphoofolo haholo.
Ka sebele lintja li hloka boikoetliso. Empa nako ena e mahlahahlaha haholo e tlameha ho ikamahanya le phoofolo 'me e lokela ho etsoa ka mokhoa o itekanetseng.
Ha ntja e batla ho thola
Lebaka le leng la ho phomola hanyenyane haholo ke karolo ea ntja ea lelapa. Ka hona, hangata ha ho bonolo ho eena.
O batla ho ikhula 'me a be le khotso ea hae. Empa joale ho na le bana ba batlang ho bapala le eena hona joale. TV e lutse, mofumahali o etsa lerata le leholo ha a ntse a pheha 'me mong'a ntlo o nchafatsa kamore ea ho hlapela.
Ketso e ngata haholo bakeng sa metsoalle e maoto a mane, ka mekhahlelo e fokolang haholo ea ho phomola.
Ho itšetlehile ka mofuta oa tsona le lilemo tsa tsona, lintja li khutsitse kapa li phela. Ntja e phetseng hantle, ka mabaka a utloahalang, e ea phela, e labalabela ho tseba, e bapala le ho tsubella.
Ha nako e ntse e ea, ho nka khefu khafetsa ho hlaphoheloa. Empa lintja tse ling li khathetse ka ho feletseng ka mor'a ho tsamaea hakhutšoanyane feela. Joale ba hloka nako e telele ea ho phomola pele ba qala ho sebetsa hape.
Ka bomalimabe, lintja tse ling ha li sebetse ho feta tekano 'me li matha ho fihlela li theoha.
Lipotso Asked hangata
Na ho tloaelehile hore ntja e robale letsatsi lohle?
Ka tlhaho lintja li robala hoo e ka bang 60% ho feta batho. Leha ho le joalo, haeba ntja e robala haholo, ka kakaretso kapa ka tšohanyetso, sena se ka bontša ho teneha kapa mafu a kang ho se leka-lekane ha li-hormone, tšoaetso ea kokoana-hloko, phokolo ea mali, kapa lefu la tsoekere.
Ntja e robala kapele hakae?
Hangata lintja li robala lihora tse 13-14 ka letsatsi. Mefuta e meng ea lintja, joalo ka St. Bernard le Bernese Mountain Dog, e robala nako e telele le ho feta.
Ntja e thabileng e robala nako e kae?
Ho na le ntho e le 'ngoe e tiileng, hore rascal ea rona e nyane e hloka ho robala lihora tse 16 ho isa ho tse 20 ka letsatsi ka karolelano. Lintja le lintja tse holileng esita le ho fihlela lihora tse 22. Ha ho makatse ha ka linako tse ling rōna batho re lakatsa nako e tšoanang bakeng sa botsoa bo loketseng. Bosiu bo botle, nko ea boea e ratehang!
Ntja e robala neng?
Beng ba lintja ba bangata ba lehlohonolo ba na le malinyane a robalang lihora tse 8 ka libeke tse 13. Batho ba bang ha ba lehlohonolo hakaalo. Lintja tse ling li bile li hloka ho tsoela ka ntle lihora tse ling le tse ling tse peli ho fihlela li le likhoeli tse 2. Leha ho le joalo, haeba ho hlokahala, u lokela ho ntša ntja ka ntle.
Ntja eaka e etsa eng letsatsi lohle?
Ntja e tloaelehileng e hloka lihora tse ka bang 2 tsa boikoetliso le boikoetliso ka letsatsi. Seo u ka se kenyelletsang ho eona: Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tlisang phetoho ea letsatsi le letsatsi. Mohlala ho tsamaea, ho etela tikolohong e ncha, ho amohela le ho etela, ho bapala hammoho, koetliso, lipapali tsa lintja, joalo-joalo.
A na u ka sebelisa ntja ho feta tekano?
Haeba ntja e se e fetile moeli oa eona, e bontša sena ka ho thothomela le ho thekesela, pelo ea eona e otla ka mokhoa o sa laoleheng, e hemesela ka lebelo le phahameng ka ho fetisisa, e ka ’na ea e-ba le likerempe, ’me e ka ba ea ntša metsi ka mokhoa o sa laoleheng. Joale e se e ntse e le terene e phahameng ka ho fetisisa!
Mpšanyana e swanetše go robala kae bošego?
Sebaka sa ho robala: Ha ho fifala, ntjanyana e hloloheloa banab'abo haholo. Ka liphutheloana, lelapa le robala hammoho, mocheso oa 'mele oa kokobetsa le ho sireletsa. Leha ho le joalo: Ntja ha ea lokela ho robala! Leha ho le joalo, hoa utloahala haeba baskete ea ntja e le ka kamoreng kapa bonyane haufi.
Ntja e lokela ho robala nako e kae bosiu?
Lintja li robala haholo-holo bosiu. Linko tse ngata tsa boea li lumellana le morethetho oa tsona oa boroko. Kahoo ho ka etsahala hore ntja e robala lihora tse supileng ho isa ho tse robong bosiu.