Ava Williams
Bana le bona ba na le khatello ea maikutlo - haholo-holo sekolong. Ho fana ka nehelano, ho ngola tlhatlhobo ea molomo, kapa ho rarolla bothata bo thata ba lipalo botong ke maemo a sithabetsang ho bana ba bangata ba sekolo. Haeba lithuto li ne li tsamaea le ntja ea sekolo, boemo bo ne bo tla ba bo phutholohileng haholoanyane.
Lintja li imolla khatello ea maikutlo
Sehlopha sa lipatlisiso sa Jeremane-Austrian-Swiss se 'nile sa batlisisa liphello tse ntle tsa lintja ho bana le batho ba baholo ba maemong a sithabetsang ka nako e telele. Teko e khonne ho paka hore hormone ea khatello ea kelello cortisol e fokotseha ho bana maemong a tlhahlobo ha ntja e eme e le tšehetso ea sechaba le maikutlo. Bana le bona ba ne ba le mahlahahlaha haholo ka pel'a ntja. Ka hona phello ea ho fokotsa khatello ea kelello ha e bakoe feela ke ho ba teng ha ntja feela empa ke tšebelisano e mafolofolo ea ngoana le ntja.
Ho ea ka tsebo ea morao-rao, "homone ea "feel-good" oxytocin e ikarabella bakeng sa sena. Bafuputsi ba nahana hore ho ama ntja boemong bo thata bakeng sa bana ho etsa hore ho thehoe palo e kholo ea oxytocin 'me, ka lebaka leo, boemo ba cortisol bo fokotseha.
Bana ka ho khetheha, ba thatafalloang ke ho tšepa batho ba bang, ba tlamehang ho sebetsana le liphihlelo tse mpe ka lapeng, mohlomong esita le liphihlelo tse sithabetsang, ba itšoara ka maemo a sithabetsang ka ho lokolloa ho eketsehileng ha hormone ea cortisol, "ho bolela Prof. Dr. Henri Julius , moetapele oa sehlopha sa lipatlisiso sa Jeremane. "Haeba bana ba tsamaea le ntja boemong bo sa tsitsang, boemo ba khatello ea kelello bo nyoloha haholo 'me bo theoha ka potlako ho feta bana ba se nang motsoalle ea maoto a mane lehlakoreng la bona," Julius o tsoela pele.
Kalafo ea ho thusoa ke liphoofolo ho bana
Ntja e ka ba motšehetsi oa bohlokoa oa maikutlo, haholo-holo ho bana ba nang le mathata a ho khomarela. Joaloka lingaka tse maoto a mane, liphoofolo haholo-holo lintja li potlakile ebile li sebetsa hantle ho thusa moo batho ba seng ba sa khone ho fumana meea ea bana ba lemetseng. Ka hona, lintja li 'nile tsa sebelisoa maemong a phekolo le bana ka lilemo tse mashome. Liphoofolo tse ruuoang lapeng li boetse li sebelisoa lipetlele, litsi tsa mafu a kelello le libakeng tsa batho ba kulelang lefu ho fokotsa khatello ea maikutlo le bolutu.