Ava Williams
Ka linako tse ling lintja le tsona li tšoaroa ke letšollo. Lisosa li ka fapana. Ho ka 'na ha e-ba le tšoaetso, empa ho kenngoa ha chefo, likokoana-hloko, hypothermia, phepo e nepahetseng, le mafu a manyeme, liphio kapa sebete le tsona li ka baka letšollo.
Haeba letšollo le nka nako e telele ho feta letsatsi, ngaka ea liphoofolo e lokela ho botsoa. Haholo-holo ha ho tluoa tabeng ea lintja hobane liphoofolo tse nyenyane ha li na letho la ho loantša boloetse bo joalo, li fokola ka potlako 'me kotsi ea ho felloa ke metsi e phahame.
Haeba ntja ea hau e na le letšollo, e lokela ho kenngoa lijong tse tsitsitseng tsa lihora tse 24. Nakong ena, phoofolo ha ea lokela ho fuoa letho, empa metsi kapa tee ea chamomile e lokela ho ba teng. Ka hona, lijo tsena tsa lefela li bohlokoa hore mala a ntja a hlaphoheloe 'me a kokobele. Tsamaiso e 'ngoe le e 'ngoe ea lijo e ne e tla lebisa ho teneha hape.
Ha e le hantle, ha ua lokela ho khutlela bophelong ba letsatsi le letsatsi ka mor'a phekolo ea ho itima lijo. Lintja li boetse li hloka matsatsi a seng makae hore li hlaphoheloe ka mor'a lefu la mala 'me li tloaele lijo tse tloaelehileng hape. Fepa likarolo tse 'maloa tse nyenyane letsatsi le leng le le leng - lijo tse jeoang habonolo tse kang raese kapa litapole tse khotliloeng tse kopantsoeng le khoho e mafura kapa nama ea nama ea khomo le chisi ea cottage bonyane matsatsi a mararo ho fihlela ho tsitsa ha setulo ho ntlafala. Khomarela lijo tsena le nakong ena. Ho fetola lijo tse jeoang ho ka baka khatello e eketsehileng mala. Haeba ho tsitsa ha mantle ho tloaelehile hape, lijo tse ngata tse tloaelehileng li ka eketsoa ka matsatsi a mangata ho fihlela tekanyo e tloaelehileng ea lijo e mamelloa hape ntle le ho khutlela mokhoeng ho etsahala.
Sena se lokela ho bonoa feela e le mohato oa thuso ea pele 'me ho hang ha ho nke sebaka sa ho etela ngaka ea liphoofolo. Ke ngaka ea liphoofolo feela e ka tsebang sesosa sa lefu lena ka tlhahlobo ea mali le sampole ea mantle, 'me, ha ho hlokahala, e qale kalafo ea meriana ka nepo.