Letšollo ho Likatse: Litlhare Tsa Malapeng Bakeng sa Likatse tse nang le Lets'ollo

Hang ha motsoalle oa hau e monyane ea boea a ikutloa a sa phutholoha, ka bohona oa ameha. Ha ho makatse, hobane mafu a pampitšana ea gastrointestinal e ka ba le lisosa tse ngata. Ho fana ka thuso e potlakileng ka mathata a tšilo ea lijo, ho khothalletsoa ho phekola letšollo lapeng. Poso ena e u bolella malebela le maqheka a seng makae e le hore moratuoa oa hau e monyane a tle a phele hape haufinyane.

Letšollo ho Likatse

• Litlhare tse loketseng lapeng bakeng sa letšollo ho likatse li lokela ho lumellanoa le ngaka ea liphoofolo ho latela boima ba bothata ba tšilo ea lijo.
• Leha ho le joalo, malebela a kang mocheso oa lijo, boholo ba likarolo, kapa lijo tse khaotsoeng li lula li thusa ho kokobetsa mala a liphoofolo.
• Lijo tse bobebe le metsi a mangata bakeng sa tekanyo ea mokelikeli li sebetsa hantle bakeng sa ho tlatsa li-electrolyte.
• Haeba katse e na le letšollo, hangata meriana e ka thusa ho imolla bohloko le ho kokobetsa lera la mucous le halefileng.

Litlhare tsa Lehae tsa Lets'ollo ho Likatse

Ho mong'a phoofolo e 'ngoe le e' ngoe, boemo bo bobe ka ho fetisisa ke ha motsoalle e monyenyane ea maoto a mane a kula ka tšohanyetso. E le molao, ho thata ho tlosa bohloko ho phoofolo. Haholo-holo tabeng ea letšollo, phekolo ntle le ho buisana le ngaka ea liphoofolo e fetoha ketso e kotsi ea thapo e thata. Bothata ba phekolo ka bouena ke hore lijo tse lokiselitsoeng kapa lijo tse lokisitsoeng li ke ke tsa khutsisa kapa tsa imolla. Boemong bo bobe ka ho fetesisa, sena se tla mpefatsa mahlomola a nkoe ea hau. Ho phaella moo, ha u tsebe hantle hore na ke hobane'ng ha phoofolo ea hau ea lapeng e tšoeroe ke letšollo. Kalafo e sa nepahalang e ka fetola khalefo e nyane hore e be ho hloka mamello ho felletseng. Ka mabaka ana, tshebedisano le ngaka ya diphoofolo e bohlokwa haholo.

Hangata ngaka e fana ka lijo tse bobebe bakeng sa katse bakeng sa letšollo. Hantle feela hore paw e nyane ea velvet e na le letsatsi le letle la ho itima lijo esale pele. Kahoo ho ka etsahala hore lintho tse silafatsang kapa tse ling tse joalo li tsoe ka maleng li sa tlatsoa hang-hang. Lijo tse se nang letho ke pheko e tsebahalang haholo ea lapeng bakeng sa letšollo ho likatse le li-hangover. Joaloka mong'a phoofolo ea lapeng, u ka lokisetsa lijo tse khethehileng ho ea ka lengolo la ngaka. Phekolo ea meriana e lokela ho qojoa nakong ena.

Leha ho le joalo, maemong a motho ka mong, ho ka 'na ha hlokahala hore katse e nke matlapa a mashala haeba a e-na le letšollo. Pheko ena ea lapeng bakeng sa letšollo ho likatse, li-hangover le tse ling tse joalo e sebelisoa haholo hobane matlapa a mashala a sebetsa khahlanong le chefo. Tsela e 'ngoe ea ho thusa likatse tse nang le letšollo ke homeopathy. Ho na le lits'ebetso le litlhare mona, joalo ka li-globules, tse nang le phello e thobang ho letšollo. U se ke ua lebala: Ka kopo, kamehla etsa qeto ea ho khetha kapa ho hanyetsa mokhoa oa phekolo ka ho buisana le ngaka ea hau.

Litlhare tse ka khonehang tsa Lehae bakeng sa Lets'ollo ho Likatse: Ho Lokisoa ha Lijo tse Leseli

Haeba katse ea hau e na le letšollo, etsa ntle le lijo tse omeletseng kapa tse metsi 'me u lokisetse katse ea hau lijo tse bobebe tse silehang habonolo. E le molao, u tla fumana taelo e tsoang ho ngaka ea liphoofolo, e atisang ho shebahala tjena:

• Khoho e lokela ho phehoa feela ka metsi.
• Quark e nang le mafura a tlase e ts'ehetsa ho hlaphoheloa ha tsamaiso ea tšilo ea lijo.
• Raese e phehiloeng le eona ke khetho e ntle haholo ebile e sileha haholo.
• Nama ea likhoho e ka kopanngoa le chisi ea kottage ka bongata ha ho hlokahala.
• Nama e se nang letsoai le li-broth tsa likhoho li matlafatsa 'mele o fokolang. Ho phaella moo, moro o boetse o tlatsa tekanyo ea mokelikeli. Sena se bohlokoa haholo haeba o na le letšollo.
• Lihoete li tlameha ho phehoa pele ebe li hloekisoa.

Haeba ho hlokahala, o ka fumana litlhare tsa lapeng tse lokiselitsoeng ho tsoa ho ngaka ea liphoofolo bakeng sa letšollo ho likatse le li-hangover. E le molao, ena ke lijo tsa lijo tse seng li kopantsoe 'me li phehiloe pele. Maemong a motho ka mong, ho ka nahanoa hore nko ea boea e fumana infusion e nyane. Leha ho le joalo, sena se hlokahala feela haeba phoofolo e lahlehetsoe ke metsi a mangata. Lapeng, batsoali ba likatse ba fumana phofo e nang le electrolyte e kenang ka sekotlolo sa metsi kapa lijo. E sebetsa ka mokhoa o ts'oanang le ho tšeloa ngaka ea liphoofolo empa ke pheko e betere ea lapeng bakeng sa letšollo la cat le hangover. Ka linako tse ling ngaka ea liphoofolo e boetse e eletsa mekhoa e sa tloaelehang. Sena se kenyelletsa ho tlosa chefo ka letsopa le folisang, lekhapetla le sireletsang la elm ea Amerika, kapa yogurt ea probiotic.

Malebela a ho ja lijo tse jeoang ha bonolo

Haeba motsoalle oa hau oa maoto a mane a tšoeroe ke letšollo, ho bohlokoa ho ela hloko lintlha tse latelang mabapi le ho fepa le ho ja.

• Etsa lijo tse nyenyane tse 'maloa ka letsatsi. Ela hloko phoofolo ea hau ea lapeng 'me u hlahlobe ka mor'a ho fepa hore na e mamella lijo le joang. Lijo li arotsoe ka likotoana tse nyane ho netefatsa tšilo ea lijo e sa tsotelleng.
• Sejo se seng le se seng se lokela ho ba le sekotlolo se seholo se tletseng metsi. Etsa bonnete ba hore u noa ka ho lekaneng ho thibela ho lahleheloa ke metsi. Tokisetso e etsahala ntle le ho eketsoa ha linoko. U lokela hape ho qoba lebese ka nakoana e le ho sireletsa mpa ea katse e halefileng.
• Ha letšollo le felile, ho eletsoa ho qala ho fetola lijo butle-butle. Haeba katse e feptjoa lijo tse omileng kapa tse metsi hape ka potlako, letšollo le ka boela la hlaha. Lijo ha lia lokela ho bata haholo. Mocheso o ka bang 38 ° C oa khothaletsoa. Haeba ho na le lipelaelo, mocheso oa kamore o lekane.
• Re khothaletsa motsoako oa lijo tse tloaelehileng le lijo tse bobebe ho fihlela phoofolo e se e e tloaetse butle-butle. U lokela ho fa phoofolo ea hau meriana le litokisetso feela ka mor'a ho buisana le ngaka ea hau ea liphoofolo.

Ho phaella moo, katse e hloka li-pats tse khethehileng ho uena nakong ena. Ka hona, u lokela ho fa phoofolo ea hau ea lapeng lerato le lekaneng ho phaella ho lijo tse bonolo ka mpeng le mala.

Sebelisa Litlhare Tsa Lehae Bakeng sa Lets'ollo la Katse ho Lokela Matšoao

Bothata ba letšollo ke kamehla ho fumana sesosa le sesosa. Ena ke eona feela tsela ea ho phekola letšollo ka mokhoa o lebisitsoeng. Ka hona, beng ba liphoofolo tsa lapeng ba lokela ho hokahanya litlhare tsa lapeng bakeng sa letšollo ho likatse le li-hangover le litletlebo ka ho buisana le ngaka ea liphoofolo.

• Katse e na le letšollo empa e loketse ka tsela e 'ngoe: Sena e ka ba ho ferekana ha mpa kapa ho se mamelle. Maemong a joalo, hangata ho lekane ho fetohela lijong tse bobebe ka nako e khuts'oane le ho fepa tse ling ka nako e telele.
• Cat e na le letšollo le monko: monko oa letšollo o lula o sa thabise. Leha ho le joalo, liphoofolo tse ruuoang lapeng le tsona li na le monko o fapaneng, ho tloha ho putrid ho ea ho chesa.
• Katse e na le letšollo le ho hlatsa: Haeba matšoao ana a hlaha a kopane, hangata lefu lena le matla ho feta malaise.
• Katse e na le letšollo ho sa tsotellehe lithibela-mafu: Haeba letšollo le sa ntlafatse ka meriana, haeba le mpefala, kapa haeba lets'ollo le khutla, ikopanye le ngaka ea hau ea liphoofolo.