Letšollo ho Likatse

Letšollo ho likatse le ka ba le lisosa tse ngata. Fumana ntho e 'ngoe le e' ngoe ka lisosa, phekolo le thibelo ea letšollo ka likatse, seo u lokelang ho se ela hloko ha u fepa katse e nang le letšollo le ha likatse tse nang le letšollo li hloka ho bona ngaka ea liphoofolo.

Haeba u fumana hore katse ea hau e na le letšollo, sena hase kamehla se bakang ho tšoenyeha. Leha ho le joalo, u lokela ho tseba hantle hore na ho ba kotsi neng ho katse ea hau. Matšoao le hore na tšilo ea lijo e matla hakae e ka fapana ho ea ka batho.

Katse ea Ka e na le Lets'ollo - Na ke Lokela ho ea Ngakeng ea Liphoofolo Hona Joale?

Letšollo ho likatse ha se ntho e sa tloaelehang. Ho etela ngaka ea liphoofolo ha ho hlokahale kamehla. Leha ho le joalo, matšoao a latelang a tšosa:

• Letšollo le nka nako e fetang lihora tse 24 'me ha ho ntlafatso e hlokomelehang.
• Katse ha e je kapa ho noa.
• Katse e tsielehile, e na le feberu, kapa ka tsela e 'ngoe e bontša matšoao a ho se phele hantle.
• Marotholi a metsi haholo kapa a tšoana le metsi.
• Ho na le mali mantleng.
• Mantle a lieha.

Bohlokoa: Haholo-holo, letšollo le nang le metsi a mangata le le matla, le tšoarellang nako e telele le ka lebisa kapele ho lahleheloa ke metsi a mangata le ho lahleheloa ke letsoai le liminerale (electrolyte) ka likatse tsa rona. Joale boemo bo akaretsang bo ile ba mpefala ka potlako.

Ngaka ea liphoofolo e tla leka pele ho leka-lekanya mokelikeli oa katse le electrolyte ho leka-lekana le maro a IV kapa tsamaiso ea phofo ea electrolyte. Ho phaella moo, o tla leka ho hlahloba sesosa sa letšollo le ho lokisa phekolo ka nepo.

Lisosa tsa Lets'ollo ho Likatse

Haeba katse e ntša mantle a metsi ka nako e khutšoanyane kapa e telele, hangata ke potso ea mosebetsi oa ho hloekisa: ho na le ntho e ka maleng e lokelang ho tlosoa ka potlako ka ntle. Joale ho ba le letšollo.

Letšollo ha e le hantle ke matšoao ho feta lefu ka bobona. Ha katse e na le letšollo, e ka ba le mabaka a 'maloa:

• ho hanana le dijo kapa ho se mamelle
• likokoana-hloko, likokoana-hloko le libaktheria
• ho koeteloa ke sejo se senyehileng
• chefo
• mmele o sele.
• khatello ea kelello
• mafu a feline, joalo ka lefu le sa foleng la liphio (CRF)

Matšoao a Amanang a Letšollo ho Likatse

Ho likatse, letšollo hangata ha le tšoarelle nako e telele 'me le nyamela hape ka mor'a nako e khutšoanyane. Leha ho le joalo, haeba katse e tsoela pele ho ntša mantle a metsi, letšollo le ka 'na la e-ba le nako e telele. Matšoao a latelang a letšollo aa tšosa:

• Tahlehelo ea boima ba 'mele:
  Haeba katse e lahleheloa ke boima ba 'mele ka ho sa feleng, u lokela ho ba hlokolosi. Ho lahleheloa ke boima ba 'mele ho kotsi ebile ho kotsi ho katse, haholo-holo haeba phoofolo e bonahala e sa phele hantle. Leha ho le joalo, letšollo ke e 'ngoe feela ea lintho tse ka etsang hore motho a fokotse boima ba 'mele.
• Omisa:
  Teko ea letlalo e bonts'a matšoao a pele a ho felloa ke metsi 'meleng ka letšollo: Sebakeng se ka morao, lesaka la letlalo le huleloa hanyane. Haeba sena se feta ka mor'a metsotsoana e seng mekae, tsohle li hantle. Haeba wrinkles e ntse e tsoela pele, ho na le dehydration e kholo.
• Ho se tsotelle:
  Katse ha e bontše thahasello tikolohong ea eona, ha e arabele ho mong'a eona kapa lintho tse ling tse susumetsang. Ha a sa ja kapa hona ho noa. Ho hloka thahasello ke pontšo e hlakileng haholo ea hore boiketlo ba katse bo se bo fokotsehile haholo.

Haeba u hlokometse matšoao a ka holimo, u lokela ho isa katse ea hau ho ngaka ea liphoofolo ka potlako. Ho molemo ho nka sampuli ea setulo le uena. Mantle a katse a fa ngaka ea liphoofolo lintlha tse thusang ho fumana sesosa sa letšollo. Ho lumellana kapa 'mala ho ka boela ha etsa qeto bakeng sa ngaka ea liphoofolo. Likaroloana tse khelohang mokhoa o tloaelehileng, joalo ka mali kapa masala a lijo a sa jeoang, le tsona li ka bontša sesosa.

Mehato ea Thuso ea Pele bakeng sa Lets'ollo

Haeba u hlokometse letšollo katse ea hau, u lokela ho qala ka ho tseba sesosa, u se felise ha ho khoneha, 'me u loantše letšollo.

Tseba Se Bakileng Letšollo!

Ntlha ea pele, u ka nahana hore na mokhoa oa ho ja oa katse o fetohile: na u e file lijo tse ncha kapa lijo tse monate? Na katse e noa meriana? Likokoana-hloko li ka boela tsa fetisoa ke likatse tse ling kapa u le mong. Nahana ka hore na ke mang tikolohong ea katse ea nang le letšollo.

Qoba Lijo tse sa Lumellaneng!

Lijo tse ling li baka lets'ollo ho likatse tse phetseng hantle: lebese, lihlahisoa tse nang le tsoekere kapa setache joalo ka likuku, bohobe, lipompong, mehloli ea liprotheine e thata ho sila joalo ka lisele tsa matšoafo, letlalo le likhoele tsa nama ea kolobe, le lijo tse nang le fiber e ngata. Likatse tse ling hangata li itšoara ka lijo tse se nang kotsi tse kang B. Beef.

Tlohela Katse e Potlake!

Tabeng ea mathata a tšilo ea lijo, e ka thusa haeba katse e itima lijo (empa eseng ho feta letsatsi). Leha ho le joalo, metsi a tlameha ho ba teng ho eena ka linako tsohle.

Metsoako e khethehileng ea electrolyte e lokela ho kenngoa metsing maemong a boima kapa ho liphoofolo tse nyenyane. Metsoako ena e tlameha ho tsoakoa le metsi hantle ho latela litaelo tsa tšebeliso ebe e lumellana le sebopeho sa mokelikeli oa 'mele. Li fumaneha ho ngaka ea liphoofolo 'me u ka li boloka k'hemisteng ea kitty bakeng sa maemo a tšohanyetso. Ka mor'a letsatsi la ho itima lijo, katse e lokela ho fuoa lijo tse bobebe.

Fepa Katse ea Hao Lijo tse Fokolang Ha E na le Letšollo

Haeba katse ea hau e na le letšollo, u ka e fa lijo tse bobebe. Lijo tse jeoang habonolo le tse sa halefeng hanyane li thusa hore lesapo la mala hore le tsosolose. Mehlala ea lijo tse bobebe tse loketseng ke:

• Khoho: Khoho ha e na mafura a mangata ’me e sileha habonolo. Ho e belisa ka metsing a letsoai hanyenyane ho fihlela ha e le bonolo ho tla fana ka liminerale tse eketsehileng. Etsa bonnete ba hore o tlosa ka hloko masapo a khoho.
• Hape ha ua lokela ho fepa letlalo, kaha ho thata ho sileha. Sebeletsa khoho e huliloeng hantle le e foofo. Ena ke tsela eo katse e e ratang haholo.
• Litapole: Litapole lia koaleha. Li fe katse ea hau e phehiloeng le e khotliloeng. Li kopantsoe le khoho, litapole li etsa lijo tse monate bakeng sa katse ea hau.
• Lihoete: Lihoete li ka thibela bokolone ba likokoana-hloko tsa mala. Pheha lihoete nako e ka etsang hora ho fihlela li le bonolo 'me u li fe katse ea hau e khotliloeng hantle.
• Liapole: Liapole li tenya mala. Hlakola liapole ebe u li kopanya ka har'a fepa.
• Raese: Raese e na le phello e tlamang metsi. E fe katse ea hau e phehiloeng 'me e kopantsoe le soso ea lijo tse metsi. Ke kamoo u tlisang tatso ho raese. E le mokhoa o mong oa sauce, u ka boela ua sebelisa moro oa khōhō o entsoeng ka mahahapa (o sa tsitsang).

Ha u fepa lijo tse bobebe, u lokela ho ela hloko lintlha tse latelang:

• Qoba ho sebelisa linoko ha u pheha lijo tse bobebe. U ka lokisa lijo tse bobebe ka metsi a letsoai hanyenyane. Ka tsela ena, o etsa bonnete ba hore o na le liminerale tse eketsehileng.
• Sebeletsa lijo tse bobebe ka likaroloana tse 'maloa tse nyane.
• Lijo tse bobebe li lokela ho ba mocheso oa kamore.
• Katse e tlameha ho fumana metsi a hloekileng kamehla!

Thusa Katse Le Letšollo Ka Litlhare Tsa Lapeng

Ntle le lijo tse bobebe, litlhare tse ling tsa lapeng li ka thusa katse hore e pholohe letšollo. Leha ho le joalo, litlhare tsa lapeng li lokela ho sebelisoa ka hloko le ho nooa hantle. Ho molemo ho buisana le ngaka ea liphoofolo pele u fa katse ea hau litlhare tsa letšollo lapeng. Ntle le likhetla tsa peo ea letsetse le makhapetla a elm ea Amerika, lefats'e la pholiso le boetse le sebelisoa e le pheko ea lapeng.

Letsopa le phekolang le fumaneha mabenkeleng a lithethefatsi. O ka kopanya phofo ea fatše ha bonolo le lijo tse metsi tsa katse. Ho boleloa hore lefats'e le folisang le tlama chefo le ho khothalletsa limela tse phetseng hantle tsa mala. Ka tsela ena, letsopa le folisang le ka thusa katse ea hau ho hlaphoheloa.

Thibela Letšollo ka Likatse

Ho na le lisosa tse ngata tsa letšollo ho likatse. Ka hona, ha ho bonolo ho thibela letšollo. Leha ho le joalo, ho na le melao e 'maloa e tla thusa ho qoba lintho tse bakang mathata:

• Etsa bonnete ba hore katse ea hau e feptjoa lijo tse loketseng mefuta.
• U se ke ua fepa katse-motho lijo.
• U se ke ua tlohela lijo tse metsi nako e telele haholo kaha li ka senyeha.
• Atamela phepelong ka bonolo.
• Beha lintho tse chefo, tse kang lihlapa le manyolo, moo katse e ka li fihlelang.
• Qoba limela tse chefo ho likatse.
• U se ke ua siea lintho tse tsoang linaheng tse ling li rapaletse hoo katse ea hao e ka li metsang.
• Sireletsa katse ho likokoana-hloko le likokoana-hloko tse ling ka ho entoa le ho felisa liboko.

Qetello: Ho Etsa'ng Haeba Katse e E-na le Lets'ollo?

Letšollo ho likatse ha se ntho e sa tloaelehang. Haeba katse ea hau e e-na le letšollo, u lokela ho qala ka ho fumana hore na sesosa ke sefe, ebe u tlosa sesosa, u behe katse lijong tse bobebe, kapa u itime lijo ka letsatsi le nang le metsi a lekaneng. Hangata letšollo le kokobela ka mor'a nako e khutšoanyane. Haeba letšollo le nka nako e telele ho feta lihora tse 24 'me katse e bontša matšoao a tsamaeang le feberu, ho hlatsa, ho lahleheloa ke takatso ea lijo le ho hloka thahasello, u lokela ho potlakela ho buisana le ngaka ea liphoofolo.