Mary Allen
Selelekela
Potso ea khale ea hore na likatse kapa lintja li potlakile e bile taba eo ho phehisanoang ka eona har'a beng ba liphoofolo tse ruuoang lapeng ka lilemo. Ke tšekamelo ea tlhaho ho bapisa tse peli, kaha ka bobeli ke liphoofolo tse ruuoang lapeng tse ratoang 'me li tsebahala ka mahlahahlaha le lebelo la tsona. Le hoja liphoofolo ka bobeli li na le lebelo le matla a hlollang, ho na le lintlha tse 'maloa tse khethollang bokhoni ba tsona ba ho matha. Sehloohong sena, re tla hlahloba sebōpeho sa likatse le lintja, saense ea lebelo, le lintlha tse amang lebelo la tsona ho fumana hore na ke phoofolo efe ea lapeng e busang ka ho fetisisa lefapheng la lebelo.
Anatomy ea Likatse le Lintja
Likatse le lintja li na le likarolo tse fapaneng tsa 'mele tse amang lebelo la tsona. Likatse li tsebahala ka 'mele ea tsona e mesesaane, e mahlahahlaha, e li lumellang ho fetola tsela kapele le ha bonolo. Li na le maoto a malelele a nang le mesifa a etsang hore li khone ho qhomela ka matla. Ka lehlakoreng le leng, lintja li na le 'mele e nang le mesifa e mengata e nang le maoto a makhutšoanyane, e leng se etsang hore li tšoanelehe hamolemo bakeng sa ho matha. Lifuba tsa tsona tse sephara le maoto a tsona a matla li li lumella ho boloka mohato o tsitsitseng ha li ntse li matha.
Saense ea Lebelo
Lebelo la phoofolo le laolwa ke bolelele ba maoto a yona le maqhubu a yona. Bolelele ke sebaka se pakeng tsa maoto a mabeli a latellanang, ha stride frequency e le palo ea mehato e nkuoeng motsotsoana. Ho kopana ha lintlha tsena tse peli ho lekanyetsa lebelo la phoofolo. Lebelo le phahameng leo phoofolo e ka le fihlelang le lekanyelitsoe ke sebōpeho sa eona le physiology ea eona.
Lebelo la Katse: Li ka Matha Hakae?
Likatse li tsejoa ka lebelo le mahlahahlaha a tsona a makatsang. Li ka matha lik'hilomithara tse 30 ka hora, e leng se etsang hore e be e 'ngoe ea liphoofolo tse lebelo ka ho fetisisa lefatšeng. Bokhoni ba tsona ba ho fetola tsela kapele le habonolo bo li lumella ho lelekisa phofu, ho hloa lifate le ho baleha kotsi habonolo. Leha ho le joalo, likatse ke li-sprinters 'me li khona ho boloka lebelo la tsona le holimo bakeng sa sebaka se sekhutšoanyane.
Lebelo la Ntja: Li ka Matha Hakae?
Lintja li boetse li tsejoa ka bokhoni ba tsona ba ho matha bo tsotehang. Li ka matha lik'hilomithara tse 45 ka hora, e leng se etsang hore li be lebelo ho feta likatse. Lintja li hahiloe bakeng sa mamello 'me li ka boloka lebelo le tsitsitseng bakeng sa libaka tse telele. Sena se ba etsa balekane ba hloahloa ba ho tsoma 'me ba loketse mesebetsi e kang ho matha le ho hloa lithaba.
Lintlha tse Amang Lebelo la Bona
Lintlha tse 'maloa li ka ama lebelo la likatse le lintja. Tsena li akarelletsa lilemo tsa tsona, bophelo bo botle, letsoalo le koetliso. Liphoofolo tse nyenyane li atisa ho potlaka ho feta tse hōlileng, ha liphoofolo tse phelang hantle ka kakaretso li potlaka ho feta tse seng joalo. Mefuta e meng ea lintja, joalo ka Greyhounds le Whippets, e ruuoa ka lebelo le lebelo ho feta mefuta e meng. Koetliso e ka boela ea ntlafatsa lebelo le mahlahahlaha a phoofolo.
Ho bapisa Katse le Lebelo la Ntja
Le hoja likatse li potlakile haholo ebile li le matjato, lintja li potlakile ebile li khona ho boloka lebelo la tsona libakeng tse telele. Likatse li loketse hantle bakeng sa ho matha le ho phatloha ka potlako, ha lintja li hahiloe bakeng sa mamello le botsitso. Leha ho le joalo, liphoofolo tsena ka bobeli li na le lebelo le mahlahahlaha ka tsela e tsotehang 'me li loketse mekhoa ea tsona ea bophelo.
Na Likatse li Potlakile ho Feta Lintja?
Le hoja likatse li potlakile ka mokhoa o makatsang, lintja li potlakile. Ntja e tloaelehileng e ka matha lik'hilomithara tse 45 ka hora, ha katse e tloaelehileng e matha lik'hilomithara tse 30 ka hora. Leha ho le joalo, likatse li matjato haholoanyane ’me li khona ho fetola tsela kapele, e leng ho etsang hore li tšoanelehe hamolemo bakeng sa ho tsoma le ho baleha kotsi.
Na Lintja li Potlakile ho Feta Likatse?
E, lintja li lebelo ho feta likatse. Le hoja liphoofolo ka bobeli li na le lebelo le mahlahahlaha, lintja li hahiloe bakeng sa mamello le botsitso. Li ka boloka lebelo la tsona libakeng tse telele mme li potlakile ho feta likatse ho latela lebelo le hloekileng.
Mefuta e meng ea Lebelo
Ntle le lebelo la ho matha, likatse le lintja li na le mefuta e meng ea lebelo. Likatse li tsejoa ka bokhoni ba tsona ba ho hloa le ho qhoma, ha lintja tsona li sesa hantle. Tsebo ena e li lumella ho tsamaea tikolohong ea tsona habonolo 'me li ikhetha ho phoofolo ka' ngoe.
Qetello: Ke Mang ea Hlōlang Peisong?
Le hoja likatse le lintja li na le lebelo le tsotehang, ho hlakile hore lintja li potlakile. Leha ho le joalo, likatse li mathela ho feta 'me li loketse ho phatloha ka potlako le ho fetola tsela kapele. Qetellong, motho ea hlōlang peisong o itšetlehile ka bohōle le sebaka.
Mehopolo ea ho qetela
Qetellong, khang ea hore na ke phoofolo efe e lebelo, likatse kapa lintja, ke taba e rarahaneng. Le hoja lintja li potlakile, likatse li lebelo haholoanyane 'me li loketse mesebetsi e itseng. Liphoofolo ka bobeli li tsoteha ka tsela ea tsona 'me ke liphoofolo tse ruuoang lapeng tse ratoang ka lebaka le itseng. Ho sa tsotellehe hore na u khetha phoofolo efe ea lapeng, ka sebele e tla u tlisetsa thabo le botsoalle bophelong ba hao.