Mary Allen
Hase feela bakeng sa batho empa le bakeng sa linonyana tse ngata tse ruuoang lapeng, nako e thata e qala ka mariha: Ha li sa lumelloa ho tsoa ka ntle 'me ho e-na le hoo li pepesehetse moea o omileng libakeng tse futhumetseng tsa bolulo. Ho phaella moo, linonyana tse ngata li tsoa ka boroa 'me ha li tloaele nako e lefifi le e batang ea Europe.
Ka hona re hlophisitse malebela a ho boloka linonyana mariha 'me re tšepa hore uena le motsoalle oa hau ea masiba le tla khona ho qeta nako e batang hantle.
Moea o futhumatsang o Omisa Matsoapo a Mucous
Mariha kamehla ke nako ea ho futhumatsa. Leha ho le joalo, ka lebaka la lisebelisoa tsa sejoale-joale tse futhumatsang, moea oa phaposi o lula o omme haholo, o ka bang bothata eseng feela ho batho empa hape le bakeng sa linonyana: Mongobo o tlase o etsa hore masela a phefumoloho a ome habonolo mme batho le liphoofolo li ngata. e hlaselehang habonolo. Mongobo o pakeng tsa karolo ea mashome a tšeletseng le mashome a supileng lekholong e ka ba o loketseng.
Khopolo e 'ngoe ea ho ntlafatsa boemo ba leholimo ba kamore e ka ba ho fanyeha seo ho thoeng ke li-evaporator, tse ka hokeloang ka kotloloho ho radiator. Tlhokomeliso e eletsoa mona, leha ho le joalo, kaha lithuso tsena li na le ho bōptjoa kapele le ho hasa li-spores tsa hlobo moeeng o futhumetseng.
U ka tlatsa habonolo likotlolo tsa letsopa kapa tsa letsopa ka metsi ebe u li beha holim'a radiator. Li bonolo haholo ho li hloekisa. Ka hona, ka ho hloekisa kamehla, kotsi ea ho thehoa ha hlobo e nyenyane.
E 'ngoe, le ho feta, mokhoa o motle oa ho etsa hore boemo ba leholimo bo be monate le ho feta ke ho sebelisa liliba tsa ka tlung. Ha metsi a le kholoanyane, metsi a mangata a fetoha mouoane ka kamoreng. Empa e-ba hlokolosi, mongobo o mongata o boetse o sitisa boemo ba leholimo ba ka tlung. Ho thehoa ha hlobo ho ka etsahala habonolo ka litekanyetso tse ka holimo ho mashome a supileng lekholong. Hygrometer e fana ka tlhahisoleseling mabapi le boleng ba hona joale ba mongobo oa kamore.
Khaello ea Khanya ea Letsatsi e Kholisa Khaello ea Vithamine D 'me e Fetola Tlhahiso ea Lihomone
Leha ho le joalo, hase feela boemo ba leholimo ba ka tlung bo phethang karolo ea bohlokoa ho boloka linonyana mariha. Ho phaella moo, metsoalle ea rona e mengata e nang le masiba ha e na motšehare. Etsoe, boholo ba linonyana tse bolokiloeng Jeremane qalong li tsoa Australia le Afrika. Linaheng tsa habo bona, hangata ba fumana lihora tse fetang leshome tsa letsatsi ka letsatsi.
Sena se bohlokoa hape bakeng sa liphoofolo tse fumaneng lehae la tsona mona. Haeba linonyana tsena li bolokiloe ka likamoreng tse se nang lifensetere kapa ka phaposing e nang le khanya e nyenyane haholo, li tla bontša ka potlako tšenyo e tebileng bophelong ba tsona.
Ka mohlala, ho hloka khanya ho ka etsa hore ho be le vithamine D e sa lekaneng. Feela joaloka batho, vithamine e fetoloa feela linonyana 'meleng ka thuso ea leseli la UV.
Tlhahiso ea li-hormone e boetse e itšetlehile ka ho pepesehela letsatsi. Tabeng ea litšitiso, melomo e brittle, empa hape le ho phunya masiba kapa mathata a mang a kelello a ka etsahala.
Ho Boloka Nonyana Mariha: Leseli la Maiketsetso le na le Phello e Ntle
Ha e le hantle, ha ho leseli la maiketsetso le ka nkang sebaka sa khanya ea UV ka ho feletseng, empa ke khopolo e ntle ho fana ka leseli la UV le entsoeng ka maiketsetso. Mabone a linonyana a khethehileng ka meralo e fapaneng le mefuteng ea litheko a fumaneha ho tsoa ho barekisi ba khethehileng. Ho bohlokoa ho tseba haholoanyane esale pele.
Lijo tse Leka-lekaneng li Etsa Tlatsetso ea Bohlokoa Bophelong ba Linonyana
Ha e le hantle, lijo tse nepahetseng le tse phetseng hantle li phetha karolo ea bohlokoa selemo ho pota. Leha ho le joalo, ha ho tluoa tabeng ea ho boloka linonyana mariha, ke habohlokoa haholo ho fana ka motsoalle oa hau ea masiba ka bongata bo lekaneng ba litholoana le meroho 'me kahoo u koahele litlhoko tsohle tsa hae tsa vithamine. Haeba u sebetsana le grouch ea 'nete ea litholoana, li-supplement tsa vithamine li ka boela tsa feptjoa. Ha e le hantle, kamehla u lokela ho etsa bonnete ba hore ha ho mohla u fetang tekanyo e behiloeng ea letsatsi le letsatsi.