Mary Allen
Ho phela hantle, ho matla, ho khutsa, ho robala hamolemo, ho sebelisana hamolemo le ho arolelana - e, lenane le ka hlanya nako e telele. Tsohle li mabapi le seo liphuputso tse fapaneng li bonts'ang seo ntja e se etsang ho batho!
Phela nako e telele!
Ka 2019, ho ile ha hlahlojoa batho ba limilione tse 'nè ba United States, Canada, Scandinavia, Australia, United Kingdom le New Zealand. Mme ho ile ha fumaneha hore beng ba lintja ba na le kotsi e tlase ea 24 lekholong ea ho shoa ba sa le banyenyane, ka lebaka lefe kapa lefe.
Phela bophelo bo botle!
Ho ikoetlisa ho matlafatsa bophelo bo botle. 'Me beng ba lintja ka sebele ke ba bang ba tsamaeang, hangata le haholo. Lintja li batla ebile li hloka boikoetliso, 'me mohlomong ke lebaka la ho ba le ntja, hore u batle setsoalle ha u ntse u tsamaea. Lefapha la Bophelo le Litšebeletso tsa Botho la United States le lumela hore ho ba le ntja ho fokotsa haholo kotsi ea lefu la tsoekere.
Liphello tse ling tse ntle
Hase ntho e le 'ngoe feela - ho ba le ntja ho na le liphello tse ngata tse ntle. Ho fokotsa kotsi ea mathata a pelo, bolutu bo fokolang, khatello e ntle ea mali, ho itšepa ho eketsehileng, boikutlo bo botle, boroko bo molemo le ho ikoetlisa haholoanyane. Sena sohle, ho bolela Harald Herzog, moprofesa Univesithing ea Western Carolina, hore ntja e kenya letsoho.
Ntho e nngwe le e nngwe e ntlafala
Boikutlo bo botle bo ba betere le ho feta. Liphuputso li bontša nako le nako hore ho ba haufi le liphoofolo ho etsa hore u ikutloe u le betere. Boikutlo bo botle boa eketseha, 'me bobe boa fokotseha! Kahoo phello e habeli! Kahoo rea tseba hore ho sebelisana le liphoofolo ho na le phello e potlakileng, 'meleng le kelellong, ho bolela Moprofesa Herzog.
E kokobetsa
Ntja e baka khutso. Liphuputso tse ling li fana ka maikutlo a hore ho ba haufi le ntja ho ka thusa ba nang le ADHD kapa bahlabani ba nang le PTSD.
Ka 2015, ho ile ha etsoa boithuto le bana ba nang le ADHD moo bana ba neng ba lumelloa ho balla liphoofolo. Ho ile ha fumaneha hore bana ba ballang phoofolo ba ile ba atleha ho arolelana, ho sebelisana, le ho thusa ho feta bana ba ballang liphoofolo tse pentiloeng ho e-na le tsa sebele.
Ho fokotsa khatello ea maikutlo
Ka 2020, ho ile ha etsoa phuputso ho bahlabani ba ntoa ba neng ba tšoeroe ke lefu la khatello ea maikutlo ka morao ho ts'oaetso, PTSD. Ma-veteran a ile a laeloa ho tsamaea ka lintja, 'me ho ile ha fumaneha hore sena se ile sa fokotsa khatello ea maikutlo. Empa re se re ntse re tseba hore ho tsamaea feela ho fokotsa khatello ea kelello. Kahoo potso e ne e le - na ho thusa ha ntja e le leetong? 'Me boithuto bo hlile bo bonts'a hore khatello ea maikutlo ea bahlabani e fokotsehile haholo ha e ne e tsoa le ka lintja.
E, mohlomong u itseba mabaka a mang a lekholo a etsang hore ntja e be monate. Ho na le bonnete ba hore ke ntja ea molemo. Ke hobane'ng ha u e-na le ntja?