Mary Allen
Likatse tse ngata li atisa ho khetha haholo lijong tsa tsona. Ho tloaelehile hore katse e hane lijo feela. Bala mona malebela a mang ao u ka a sebelisang ho khothaletsa katse ea hau ho ja.
Phepo e leka-lekaneng le e tloaelehileng ke ea bohlokoa haholo bakeng sa likatse. Le hoja likatse tse ling li tla hula ntho leha e le efe e behiloeng ka pel'a linko tsa tsona, ho na le tse ling tse ferekaneng haholo 'me li lula li hana lijo tse lokelang ho lahloa. Litlhahiso tse 10 tsa ho etsa hore lijo li be monate bakeng sa katse ea hau ke tsena.
Keletso ea 1: Futhumatsa Lijo
Chesa lijo ka microwave ka metsotsoana e ka bang 10. Mofuthu o etsa hore lijo li be le monko o matla le ho hohela katse sebakeng sa ho fepa. Lijo tse batang haholo ha lia lokela ho fanoa, kaha sena ha se molemo bakeng sa mpa ea katse.
Keletso ea 2: Li-toppings
U ka boela ua ntlafatsa lijo tsa katse ea hau ka li-additives. Phofo ea mafura a nama ea khomo e ipakile e sebetsa haholo mona. Likatse tse ngata li ea ho eona ka ho feletseng. Likokoanyana le likotoana tsa nama tse tšetsoeng holim'a lijo le tsona li hohela likatse.
Keletso ea 3: Eketsa Palo
Likatse li rata 'me li khetha lijo tse bobebe. Ka mokhoa o loketseng, katse e fumana likarolo tse 'maloa tse nyane ka letsatsi. Ha ho mohla katse e jang e khora karolong ea pele.
Keletso ea 4: Fana Feela ka Phepelo ea Boemo bo Phahameng
Netefatsa hore o fa katse ea hau phepo e felletseng ea boleng bo holimo. Ena ke eona feela tsela ea ho fihlela litlhoko tsa letsatsi le letsatsi tsa matla, vithamine le liminerale. Karolo e phahameng ea nama e ncha ea boleng bo holimo e nang le 75% kapa ho feta, joalo ka lijong tse metsi "Chicken fillet" e tsoang ho Almo Nature (6x70g bakeng sa € 5), e khothaletsoa. Ka hona, etsa bonnete ba hore u sheba leibole ea phepelo.
Keletso ea 5: Lijo tse se nang Khatello ea Maikutlo
Seteishene sa phepelo se lokela ho lula se le sebakeng se khutsitseng. Katse e tlameha ho khona ho tsepamisa mohopolo lijong tsa eona ka khotso. Che ka sephethephethe, ha ho thelevishene e lerata kapa mehloli e meng ea lerata e ka tšoenyang katse. Haeba sebaka seo se bonahala se le boima haholo ho eena, mohlala, kaha sephethephethe se na le sephethephethe, o tla se qoba, kahoo a se ke a ja lijo leha e le life.
Keletso ea 6: Ho fepa ka letsoho
Haeba katse e ferekanngoa haholo, u ka leka ho fana ka lijo ho tsoa letsohong la hau. Haeba tlamahano le mong'a eona e le ntle, katse e tla thabela ho e nka. Butle-butle fokotsa ho fepa ka letsoho.
Keletso ea 7: Acupressure
Bohareng ba ntlha ea nko ea katse, moo nko e se nang moriri e kopanang le bokaholimo bo boea ba nko, ho na le ntlha ea acupressure e lokelang ho khutlisa takatso ea likatse ka ho e hatella ka bonolo. Haeba katse ea hau e ikemiselitse ho angoa, u ka leka kalafo ena e 'ngoe. Feela le ka mohla u se ke ua qobella!
Keletso ea 8: Otlolla Sauce
Lijo tse ngata tse seng li lokisitsoe li na le jelly e monate kapa sauce e monate. Hangata tsena li nyeka pele. Haeba katse ea hau e boetse e rata sauce, u ka eketsa lero la tuna, mohlala, lijong leha e le life.
Keletso ea 9: Ho silila le ho Bapala
Ha katse e hana lijo, ho ka ba le mabaka a 'maloa ka mor'a eona. Mohlomong tšilo ea lijo le eona ha e sebetse hantle. Ho silila ka mpeng ka bonolo kapa ho bapala ka molamu oa katse ho ka etsa hore mala a tsamaee.
Keletso ea 10: Sebelisa Litlama
Catnip e khahla likatse tse ngata haholo. U ka fafatsa sethopo se senyenyane holim'a phepelo ntle le tika-tiko. Likatse tse ratang catnip li tla ba haufi haholo le sekotlolo sa tsona le litaba tsa eona.
Bohlokoa: Haeba u hana ho ja, kamehla ho hlahlojoe bophelo ba katse ea hau ke ngaka ea liphoofolo!