Mary Allen
Marka eygaaga uu ku fiirsado sariirtaada, kaliya maahan wax laga xumaado oo xun, sidoo kale waa walwal!
Sababtoo ah hab-dhaqankani waxa uu tilmaamayaa dhibaato weyn oo way is-xoojin kartaa!
Haddii aan cilmi-baaris lagu samayn sababta, nasiib darro waxay dhici doontaa mar kale iyo mar kale in eygaagu ku fido sariirtaada.
Sidaa darteed, horay u dhaqan oo mari tilaabooyin ilaalin habboon si aad u ilaaliso eygaaga dhinac iyo dhinaca kale ee fadhiga.
Waxaan ku tusi doonaa waxa aad ka fiirsan karto, sababaha suurtogalka ah iyo sababta Sofawolf-gaagu aanu u doonayn inuu kaa cadhaysiiyo. Dabcan, waxaad sidoo kale naga heli doontaa talooyin qiimo leh oo ku saabsan sida aad uga joojin karto eeygaada inuu ku fiiqo fadhigaaga.
Si kooban: eygaaga ayaa ku foorara fadhiga fadhiga
Haddii eeygaagu uu ku fiiqayo fadhigaaga fadhiga, waxa laga yaabaa inay qabaan dhibaato caafimaad oo kaadi haysta, werwersan yihiin, kalsooni la'aan, ama kacsan yihiin.
Socod la'aanta ama aan ku filnayn waxay sidoo kale u horseedi kartaa in saaxiibkaa afar-lugood ah uu si lama filaan ah ugu kaadiyo sariirta.
Laakiin sidee baad u daweyn kartaa? Si fudud: adoo raadinaya oo meesha ka saaraya sababta.
Maadaama ay tani had iyo jeer tahay shakhsi, waa inaad dulqaadataa. Dhibaatada waxaa lagu xallin karaa qalabka saxda ah iyo cabbirada.
Markaad tan akhrinayso, ma ogtahay in eeygaaga ku foorara sariirta aanay ahayn dhibaatadaada kaliya? Markaa waxaan ku talinayaa kitaabka eyga! Halkan waxa aad ka heli doontaa xal-u-qaabaysan dhibaato kasta.
Taasi waa sababta eygaagu u fiirsado sariirtaada
Eeygaagu wuxuu ku foorarsadaa fadhiga? Waxa hubaal ah in aad hore u garanaysay sababaha uu sidan u samaynayo mudaaharaad ama hab-dhaqan dhuleed iyo in aad ku fashilantay korriinka ama aad si sax ah isu sheegto.
Taasi waa wax aan macno lahayn. Eeygaagu kuma kaadiyo sariirta si uu kuu cadhaysiiyo ama u burburiyo meel raaxo leh oo lagu seexdo.
Sababaha caafimaadka
Sababta inta badan waxaa laga heli karaa caafimaad darro. Sababaha ugu badan waxay noqon karaan:
- Caabuqa kaadiheysta / caabuqa kaadi mareenka
- Dhagxaanta kaadiheysta / dhagxaan kelyaha
- kansarka kaadiheysta
- cesho la'aan
Dhammaan kiisaskan iyo sidoo kale cudurrada kelyaha, eygaagu si fudud uma xakameyn karo marka kaadida la soo gudbiyo.
Sidaas ayuu naftiisa u sameeyaa oo mararka qaarkood ma dareemo tan wakhtiga si uu uga boodo fadhiga.
Tani adiga kuguma roona oo waxay u xun tahay alaabta guriga ee korsan, laakiin xanuun iyo khatar ayay u tahay eyga waxayna u baahan tahay daaweyn degdeg ah.
Talaabadaada ugu horeysa waa inay mar walba u tagtaa dhakhtarka xoolaha Haddii aad dareento: eeygu wuxuu fiiqayaa sariirta, tani had iyo jeer waa calaamad digniin ah. Sidoo kale, marka eygaagu ku fiiqo sariirta, roogaga, ama meel kasta oo kale oo guriga ah.
Dabcan, haddii dhakhtarkaagu aanu helin dhibaato caafimaad, taasi waa sababta dabaaldegga. Laakiin tani waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad hadda tababarto eygaaga!
Hadda waa waqtigii la baari lahaa sababaha: tani sidoo kale waa
- Cabsi,
- dhibaatooyinka hormoonnada / calaamadaha,
- dhaqan iyo
- meel ka maqan
- guri jabin la'aan
inaad tixgeliso.
Ha cabsanina
Eygaagu ma ku fiirsadaa fadhiga marka uu keligiis yahay? Uma baahnid inaad tan u fasirto mudaaharaad, waxay sidoo kale ku dhici kartaa eeygaaga xaalad cabsi darteed.
Eeyaha qaarkood, murugadu waxay ka timaadaa walaaca kala go'a ee ka yimaada saaxiibkaaga canine guriga kaligiis.
Khatarta feejignaanta!
Isla markiiba ha u qaadan in eeygaagu uu sariirta ku fiiqi doono diidmo, aargoosi, ama si aad u dareento! Eeyadu sidan uma sameeyaan sababta oo ah way xanaaqsan yihiin ama waxay rabaan inay ku cadhaysiiyaan. Caadi ahaan waxa jira sabab wanaagsan oo ka dambaysa taas oo si dhakhso ah loo xallin karo.
Si loo calaamadeeyo
Marka la eego calaamadaynta hormoonnada ama lagu sii daayo sariirta, kicinta waxay noqon kartaa calaamado udgoon oo horeba u jiray oo aan la dareemin bini'aadamka oo uu daboolay eeygu.
Taladayda: ka saar ur kasta oo kaadida
Haddii eeygaagu uu ku feeray fadhigaaga fadhiga, waa muhiim inaad iska saarto dhammaan urta kaadida. Haddii urta hadhaaga ahi ay hadhsan tahay, tani waxay ku dhiirigelinaysaa eygaaga inuu mar kale ku fiiqo meeshan!
Marka hore, waxa fiican in lagu dhaqo kaadida tuwaalada jikada. Taas ka dib, waxaan ku talinayaa in la isticmaalo dhexdhexaadiyaha urta. Markaa waxaad hubin kartaa in dhammaan urkii gabi ahaanba meesha laga saaray. Nasiib darro, biyaha iyo saabuunta saxantu kuma filna halkan.
Eeyaha dheddigga ah ee kulaylka ku jira waxay sidoo kale u muuqdaan inay dabciyaan gudaha iyo meelaha sariiraha inkastoo gurigu jabay.
Aragti ahaan, tan waxaa loo malayn karaa inay calaamad u tahay eyga lab, oo kaliya oo leh "diyaar baan ahay".
Marka kulaylku dhamaado, habdhaqanka calaamadaynta ayaa hoos u dhigi doonta mar kale. Ma doonaysaa in aad ogaato waxa ka dhacaya madaxa eygaaga inta lagu jiro kulaylkeeda?
Habeynta
Aan ula qabsano sababta ay u soo bixi karto dhibaatadaada eey ku foorara sariirta.
Maadaama eeydu ay aad ugu nugul yihiin deegaankooda, eygaagu waxa laga yaabaa inaanu dibadda isku sii dayn. Haddii ay wax u keenaan walaac, walbahaar ama raaxo la'aan, wuu ka fogaan doonaa inuu ku xaliyo dibadda, oo, badbaadada aqalka, wuxuu u arki doonaa sariirtaada meel xal ah.
Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato hab-dhaqanka eygaaga:
- Goorma ayay dhacdaa kaadida fadhiga?
- Sidee buu eeygaagu horay u noolaa?
- Sidee eygaagu bannaanka ugu dhaqmayaa? Miyuu walaacsan yahay, cabsanayaa, ma caafimaad qabaa?
Maqnaanshaha maqan
Sababta kale ee laga yaabo in eeygaagu ugu kaadiyo sariirta ayaa noqon karta jimicsi la'aan. Waxaa laga yaabaa inuusan helin fursad ama waqti uu naftiisa ku xoreeyo dibadda.
Eeyaha qaarkood waxay u baahan yihiin xoogaa waqti dhuuq ah ka hor intaysan bilaabin ganacsigooda. Markaa iska hubi in arintu sidaas tahay.
Guri jabin la'aan
Ma laga yaabaa in saaxiibkaa yari uu weli yahay ilmo yar? Markaa sababta suurtogalka ah waxay noqon kartaa la'aanta guri jabis. Waxaa laga yaabaa inaad ka maqan tahay xoogaa tababar ah.
Eeygaaga ku seexanaya fadhiga fadhiga - maxay yihiin xalalku?
Marka hore, waa in aad naftaada u caddaysaa meesha saxda ah ee dhibku ka jiro. Miyaadan samayn karin sababtoo ah eygaagu waligiis kuma fiiqo sariirta kugu wareegsan? Markaa waxaan ku talinayaa kamarad eey.
Haddii ay tahay dhibaato caafimaad - oo tani ay tahay kicinta ugu badan - kaliya dhakhtarka xoolaha ee aqoonta u leh ayaa ku caawin kara.
Si kastaba ha ahaatee, tani waxay u baahan tahay ogaanshaha saxda ah, kaas oo u baahan ugu yaraan baaritaanka kaadida, dhiigga iyo habka sawirka.
Eygaagu ma ku fiiqayaa fadhiga fadhiga welwel, walbahaar ama ammaan darro awgeed?
Eyda si habboon loogu leyliyo tarankooda iyo kartidooda ayaa ah kuwo u nugul walaaca. Hubi inaad siiso eygaaga jimicsi ku filan iyo noocyo kala duwan.
Haddii eeygaagu uu ku fiiqayo fadhigaaga fadhiga sababtoo ah wuxuu dareemayaa cabsi ama raaxo la'aan, ku bixi ammaan qaab dhismeed. Barashada inuu kula jaanqaado waxay dib u siin doontaa kalsoonidiisa.
Hubi in eygaagu bannaanka ku raaxaysanayo. Haddii loo baahdo, hel meel ka baxsan oo aanu ku mashquuli doonin ama aanu ku dareemi doonin ammaan darro.
Qaado waqtigaaga. Eeygaaga ayaa sheegi kara marka aad walaacsan tahay, xitaa haddii aadan muujin. Tani si miyir la'aan ah ayaa loogu wareejiyaa eygaaga.
Ugu Dambeyn
Haddii saaxiibkaa afar-lugood ah uu ku fiiqo sariirtaada, ha eedeyn isaga, xitaa haddii ay adag tahay.
Uma sameeyo inuu kaa cadhaysiiyo.
Marka eygaagu ku fido sariirtaada, MAR WALBA waa calaamad muujinaysa in ay wax khaldan yihiin.
Sidaa darteed, baar sababaha, samir oo ilaali sariirtaada.
Hadda oo aad akhriday kelmadda falanqaynta sababaha xididka, ma dhibaatooyin badan ayaa maskaxdaada ku soo dhacaya?
Waxaan kuu hayaa xalka ugu fiican. Ansixi baybalka eyga. Halkan waxaad ka heli doontaa dhibaatooyinka ugu badan ee nolosha milkiilaha eeyga iyo sidoo kale qorshooyinka tababarka ee tolman.