Mary Allen
Tusaale ahaan, haddii eygaaga uu ku ciyo dadka kale marka ay kuu soo dhawaadaan, badanaa waxay la macno tahay inay rabaan inay ku difaacaan oo ay ku difaacaan. Haddii aad ka baxdo guriga oo aad kaxayso isaga la'aanteed, ciyidu waxay la macno tahay: "Waan caajisay! ' ama 'Kaligay ayaan ahay oo xidhmo la'aan ayaan ahay - waan baqayaa! ”
Maxaa la sameeyaa haddii eeygu igu qayliyo?
In la wada ciyaaro oo la koolkooliyo si joogto ah ayaa isu soo dhawaysa oo xidhiidhkiina xoojisa. Xaaladna ma aha inaad canaanto haddii eygaagu kugu ciyo. Hadday tani dhacdo, gacantaada ha u sii durkin xaggiisa. Marka uu is dejiyo, waad ammaani kartaa isaga oo si taxadar leh u sii wad.
Muxuu eygeygu iigu ciyaa markaan maya dhaho?
Muxuu eygeygu iigu ciyaa markaan ku iraahdo "maya" anigoo ciyaaraya? Xaaladdan oo kale, eeygaagu waxay u badan tahay inuu ku faraxsan yahay oo aad u kacsan yahay. Jiliftiisu si gaar ah uguma jeedin “Maya,” waxa uu isku dayayaa in uu yareeyo walbahaarka wanaagsan.
Maxaa ka dhigaya eyga ciyi?
Si taas loo gaaro, waxaad, tusaale ahaan, ku qaban kartaa toy uu jecel yahay hortiisa ama daweyn. Isagu taas wuu rabi doonaa oo hubaal wuu ciyi doonaa. Waxaad isticmaashaa wakhtigan si aad u bixiso amar dhawaaqa ah sida "jilif" ama "samuuq". Way fiicantahay inaad ku celiso amarka dhowr jeer.
Muxuu eygu iigu qaylinayaa oo uu iigu qaylinayaa?
Koritaanku waa isgaadhsiinta ugu horraysa. Koritaanka macneheedu waa: tag, ha u soo dhowaan, waan cabsanayaa, ma raaxaysnayn, waxaan dareemayaa hanjabaad. Eeygu wuxuu ku muujiyaa dareenkan dhawaaq. Inta badan, waxaan hubin karnaa in qaylada ay ka horeeyeen calaamado kale oo badan oo luqadda jirka ah.
Sideen u dhaqmaa si sax ah marka uu eey ii soo cararo?
Sideen u dhaqmayaa haddii uu eey ii soo cararo? Is deji, hal meel joog oo ka leexo eyga - taasi waa waxa Ariane Ullrich oo ka socda Ururka Xirfadlayaasha Barayaasha Eyda ku talinayso. Waxay kula talisaa inaad gacmahaaga saarto jidhkaaga oo aad sugto inta uu timaaduhu imanayo.
Waa maxay sababta eeygaygu had iyo jeer u ciyaan habeenkii?
Inta badan, eygaaga wuu ciyaa, ooyaa, ama wuu ooyaa habeenkii si uu dareenkaaga u helo. Haddii aad meesha ka saari karto sababo ay ka mid yihiin xanuunka ama kaadi haysta oo ciriiri ah, eygaagu wuxuu si fudud u bartay in uu had iyo jeer kaa helo dareenka marka uu rabo. Haddana waa inuu mar kale la qabsado.
Maxaa loola jeedaa marka eey u ciyaan sabab la'aan?
Waxaa jira sababo kala duwan oo ciyi joogta ah. Badanaa, caajisnimada eeyga ama feejignaan la'aanta ayaa ah waxa kiciya. Xitaa haddii saaxiibka afarta lugood ah aan si buuxda looga faa'iidaysan oo uu yeesho jimicsi aad u yar, waxay soo bandhigi kartaa dabeecad aan loo baahnayn.
Sideed u barataa eey inuu ciyo?
Tusaale ahaan, la ciyaar saaxiibkaaga afarta lugood leh ama kubad dhowr jeer tuur ilaa uu si tartiib ah u soo kabsado. Mar hadduu tago, waxay u badan tahay inuu xamaasad iyo xamaasad la ciyi doono.
Goorma ayaa eeyga loo ogolyahay inuu ciyo?
Eeyadu way ciyayaan xilliyada nasashada
Caadiyan, saacadaha habeenkii inta u dhaxaysa 10pm iyo 6am iyo sidoo kale saacadaha duhurnimada inta u dhaxaysa 1pm iyo 3pm. Intaa waxaa dheer, Axadaha iyo ciidaha dadweynaha waxaa loo tixgeliyaa maalmo nasasho - muddada nasashada halkan waxay socotaa saqda dhexe ilaa saqda dhexe. Xilliyadan nasashada waxay sidoo kale khuseeyaan eeyaha.
Maxay eeyaha u ciyaan markay arkaan eeyaha kale?
Maxay eeyaha ugu ciyaan eeyaha kale? Ciyo waa nooc isgaarsiineed, laakiin runtii maaha doorashada koowaad ee eeyaha. Hase yeeshe, waxay isku dayaan inay naftooda kula xiriiraan bini'aadamka iyo eeyaha kale iyaga oo isticmaalaya luqadda jirkooda.
Maxaan sameeyaa haddii eygaygu korto?
Iska daa eygaaga oo dib u noqo. Ama ka saar eygaaga xaalada oo ka abuur fogaan kiciya. Oo iska hubi inaad ka fikirto waxa hadda dhacay. Eeygaagu uma baahnid madadaalo, isla markaaba kuma dejin doono.
Maxaan sameeyaa haddii eygeygu igu soo boodo?
Hadduu eeygu kugu cawdo, waa inaan weligeed magacyo loogu yeedhin, lana ciqaabin. Tani waxay ka dhigeysaa inuu xitaa cabsi badan ka qabo xaaladda oo ugu dambeyntii wuxuu yaqaan oo kaliya sida loo caawiyo naftiisa isaga oo qaniinaya ama qaniinaya.
Maxaad ka qaban kartaa eeyaha gardarrada?
Talada ugu muhiimsan ee eyda gardarrada leh: isdeji - dhib malaha siday u adag tahay! Xitaa haddii eey kuugu soo dhawaado si gardarro ah ama aad xitaa ka baqeyso weerar: waa inaadan waligaa ka cararin eey! Taasi waxay kicisaa dareenka ugaarsiga ee isaga ku jira - oo waxaad naftaada ka dhigtaa ugaadhsiga.
Sideen uga joojiyaa eygeyga inuu ciyo habeenkii?
Sideed uga joojin kartaa eygaaga inuu ciyo habeenkii?
Talada 1: Ha u oggolaan eeygaaga inuu keligii seexdo.
Talada 2: Sii eygaaga meel adag oo raaxo leh oo aad seexato.
Talada 3: Ku mashquul eygaaga inta lagu jiro maalinta.
Talada 4: Bilow tababarka goor hore.
Sideen u bari karaa eygeyga inuu joojiyo ciyaan?
Jebinta caadadii ka qaylinta eeyga qaangaarka ah
Socod dheer oo kala duwan, ciyaaro, iyo saacado laabasho, waxaad tusi eeyga inaad u taagan tahay isaga. Si tartiib tartiib ah ayuu ula qabsan doonaa xaaladda cusub oo wuxuu ku qaadi doonaa qalbigiisa sida kuwii kaa horreeyay.