Cunto eyda noocee ah ayaa ka kooban tirada ugu yar ee maaddooyinka?

Hordhac

Milkiile xayawaan ahaan, doorashada cuntada saxda ah ee eygaaga ayaa muhiim u ah caafimaadkooda iyo fayoobidooda. Iyada oo xulashooyin badan laga heli karo suuqa, waxay noqon kartaa wax culus in la go'aamiyo midka ugu fiican saaxiibkaaga dhogorta leh. Haddii aad raadinayso cunto ey ah oo leh maaddooyin ka yar, cunnada eyda xaddidan ayaa laga yaabaa inay noqoto habka loo maro. Maqaalkan, waxaan ku baari doonaa faa'iidooyinka cunnada eyda ka kooban ee xaddidan, sida loo akhriyo sumadaha maaddooyinka, iyo qaar ka mid ah noocyada ugu sarreeya ee la heli karo.

Faa'iidooyinka Cunnada Eyga ka kooban ee xaddidan

Cunto eyda ka kooban oo xadidan waxaa loogu talagalay inay ka kooban tahay tirada ugu yar ee maaddooyinka, taasoo u sahlaysa dheefshiidka eeyaha caloosha xasaasiga ah ama xasaasiyadda leh. Noocyada noocaan ah ee cunnada eyda waxay sida caadiga ah ka kooban yihiin ilo borotiin oo tayo sare leh, sida wan ama salmon, oo waa ka xor wax buuxinta sida galleyda iyo soyka. Intaa waxaa dheer, cuntada eyda xaddidan ayaa inta badan ah mid aan hadhuudh lahayn, taas oo faa'iido u yeelan karta eeyaha leh dareenka hadhuudhka.

Faa'iidada kale ee cunnada eyda maaddada xaddidan ayaa ah inay kaa caawin karto hagaajinta maqaarka eeyga iyo caafimaadka jaakadaada. Cuntooyin badan oo ey ah oo xaddidan ayaa ka kooban omega-3 iyo omega-6 fatty acids, kuwaas oo kaa caawin kara yaraynta bararka iyo kor u qaadida jaakad caafimaad qabta. Intaa waxaa dheer, cuntada eyda xaddidan waxaa badanaa lagu sameeyaa maaddooyin dabiici ah, taas oo u horseedi karta cunto guud oo caafimaad leh saaxiibkaaga dhogorta leh.

Waa maxay Cuntada Eyga ka kooban ee xadidan?

Cunnada eyda maaddada xaddidan waa sida ay u egtahay - cuntada eyga oo leh tiro xaddidan oo maaddooyin ah. Inta badan cuntooyinka eyda ee xaddidan waxay ka kooban yihiin inta u dhaxaysa shan ilaa toban maaddooyin, iyada oo diiradda la saarayo ilaha borotiinka ee tayada sarreeya iyo kuwa fudud, maaddooyinka dabiiciga ah. Noocyada noocaan ah ee cuntooyinka eyga waxaa inta badan lagu sameeyaa hal il oo borotiinka xoolaha ah, sida wan ama salmon, oo kuma jiraan wax buuxinaya ama wax lagu ilaaliyo macmal ah.

Cunnada eeyaha ee xaddidan waxay faa'iido u yeelan kartaa eeyaha leh xasaasiyadda cuntada ama dareenka, maaddaama liiska la fududeeyay ay sahlayso in la tilmaamo maaddooyinka laga yaabo inay keenaan fal-celin xun. Intaa waxaa dheer, cuntooyin badan oo eyda ah oo xaddidan ayaa ah kuwo aan hadhuudh lahayn, kuwaas oo sidoo kale faa'iido u yeelan kara eeyaha leh dareenka hadhuudhka.

Fahamka Calaamadaha Walxaha Cuntada Eeyga

Markaad dooranayso cuntada eyga, waxaa muhiim ah in la akhriyo oo la fahmo calaamadda ka kooban. Maaddooyinka ugu horreeya ee ku qoran calaamadda ayaa ah kuwa ugu muhiimsan, maadaama ay ka kooban yihiin inta badan cuntada. Raadi ilo borotiin ah oo tayo sare leh, sida wan, digaag, ama salmon, iyo sidoo kale ilaha dabiiciga ah ee karbohaydraytyada, sida baradhada macaan ama digir.

Ka fogow maaddooyinka sida galleyda, sarreenka, iyo soy-ga, maadaama ay kuwani yihiin xasaasiyadaha caadiga ah iyo kuwa buuxinaya ee siiya qiime nafaqo oo yar ee eygaaga. Intaa waxaa dheer, ka digtoonow waxyaalaha lagu ilaaliyo macmalka ah iyo midabada, sababtoo ah kuwani waxay waxyeelo u geysan karaan caafimaadka eygaaga.

Sida loo Doorto Cunnada Eeyga ugu Wanagsan ee Xaddidan

Markaad dooranayso cunto ey ah oo xaddidan, raadi calaamad adeegsata tayada sare, maaddooyinka dabiiciga ah. Ka fogow noocyada isticmalaya wax-buuxiyeyaasha sida galleyda iyo soyka, iyo sidoo kale waxyaabaha lagu ilaaliyo macmalka ah iyo midabada. Waxa kale oo muhiim ah in aad doorato cunto eyda ku habboon da'da eygaaga, miisaankiisa, iyo heerka dhaqdhaqaaqaaga.

Tixgeli inaad la tashato dhakhtarkaaga xoolaha ka hor inta aanad wax isbeddel ah ku samayn cuntada eeyga, gaar ahaan haddii eeygaagu leeyahay wax xaalado caafimaad ama xasaasiyad ah.

5-ta ugu Sarreysa ee Saamaynta Cunnada Eeyaha xaddidan

1. Blue Buffalo Basics Limited Cunnooyinka Walxaha leh: Calaamadani waxay bixisaa noocyo kala duwan oo ah cuntooyinka eyda ka kooban, oo ay ku jiraan fursadaha eeyaha iyo eeyaha waaweyn. Cuntooyinkooda waxaa lagu sameeyaa ilo borotiin ah oo tayo sare leh sida salmon iyo turki, waana ka nadiif yihiin xasaasiyadaha caadiga ah sida digaaga iyo hilibka lo'da.

2. Dabiiciga Dabiiciga ah LID Cuntooyinka Walxaha leh ee Xaddidan: Summadani waxay bixisaa noocyo kala duwan oo ah cuntooyinka eyda ka kooban, oo ay ku jiraan xulashooyinka eeyaha yaryar iyo kuwa waaweyn. Cuntooyinkooda waxaa lagu sameeyaa hal il oo borotiinka xoolaha ah, sida wan ama shinbiraha, oo waa ka madax bannaan yihiin waxyaalaha lagu ilaaliyo macmalka ah iyo midabada.

3. Ladnaanta Fudud ee Cuntada Walaxda Xaddidan: Summadani waxa ay bixisaa noocyo kala duwan oo ah cuntooyinka eyda ka kooban, oo ay ku jiraan fursadaha eeyaha leh dareenka cuntada. Cuntooyinkooda waxaa lagu sameeyay ilo borotiin ah oo tayo sare leh sida salmon iyo turki, waana ka nadiif yihiin xasaasiyadaha caadiga ah sida sarreenka iyo soyka.

4. Canidae Grain-Free PURE Cunnooyinka Maaddada Xaddidan: Calaamadani waxay bixisaa noocyo kala duwan oo ah cuntooyinka eyda ka kooban, oo ay ku jiraan fursadaha eeyaha iyo eeyaha waaweyn. Cuntooyinkooda waxaa lagu sameeyaa ilo borotiin ah oo tayo sare leh sida wan iyo bison, waana ka xor yihiin xasaasiyadaha caadiga ah sida galleyda iyo sarreenka.

5. Cuntada ka kooban ee Merrick Limited: Calaamadani waxay bixisaa noocyo kala duwan oo ah cuntooyinka eyda ka kooban, oo ay ku jiraan xulashooyinka eeyaha leh caloosha xasaasiga ah. Cuntooyinkooda waxaa lagu sameeyay ilo borotiin ah oo tayo sare leh sida salmon iyo wan, waana ka nadiif yihiin xasaasiyadaha caadiga ah sida digaaga iyo hilibka lo'da.

Faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka ee Cuntada Eyga ka kooban ee xaddidan

Faa'iido:

• Si sahlan loo dheefshiido eeyaha leh caloosha xasaasiga ah ama xasaasiyadda cuntada
• Liiska maaddooyinka la fududeeyay waxa ay sahlaysaa in la tilmaamo maaddooyinka laga yaabo in ay keenaan falcelin xun
• Badanaa waxaa lagu sameeyaa maaddooyin dabiici ah oo tayo sare leh
• Waxay hagaajin kartaa maqaarka iyo caafimaadka maqaarka
• Ikhtiyaarada aan hadhuudhka lahayn ayaa diyaar ah

Qasaarooyinka:

• Waxaa laga yaabaa in uu ka qaalisan yahay cunnada eyda dhaqameed
• Cunto eyda ka kooban oo xaddidan ayaa laga yaabaa inaysan ku habboonayn dhammaan eeyaha
• Qaar ka mid ah cuntooyinka eyda ee xaddidan ayaa laga yaabaa inaysan ku siin cunto dhammaystiran oo dheellitiran

Xasaasiyadda Caadiga ah ee ku jirta Walxaha Cuntada Eeyaha

Xasaasiyadda caadiga ah ee cuntada eyda waxaa ka mid ah:

• Chicken
• hilibka
• Alaabta caanaha
• sarreen
• Anigu waan ahay
• Corn

Haddii eeyga uu leeyahay xasaasiyad cunto, waa muhiim inaad doorato cunto xaddidan oo eyga ah oo aan ku jirin xasaasiyadda.

Cunnada Cuntada ee ay ka kooban tahay Homemade Limited

Haddi aad door bidayso in aad samaysato cunto eey kuu gaar ah, waxa jira cuntooyin badan oo xadidan oo laga heli karo onlayn. Qaar ka mid ah maaddooyinka caanka ah ee cuntada eeyaha lagu sameeyo ee xaddidan waxaa ka mid ah:

• Ilaha borotiinka caatada ah sida digaaga, turkiga, ama kalluunka
• Baradho macaan
• Karootada
• Digirta cagaaran
• Bariiska Brown ama quinoa
• Saliidda qumbaha

Markaad samaynayso cunto eeyaha guriga lagu sameeyo, waa muhiim inaad la tashato dhakhtarkaaga xoolaha si aad u hubiso in cunto karintu ay siiso cunto dhamaystiran oo dheellitiran saaxiibkaaga dhogorta leh.

Su'aalaha Inta badan La Isweydiiyo ee ku saabsan Cunnada Eyda ka kooban ee xaddidan

S: Waa maxay faraqa u dhexeeya cuntada eyda ee kooban iyo cuntada eyda aan hadhuudhka lahayn?
J: Cunto eyda ka kooban oo xadidan waxaa loogu talagalay inay ka kooban tahay tirada ugu yar ee maaddooyinka, halka cuntada aan hadhuudhka lahayn eey aanay ku jirin wax miro ah. Iyadoo qaar ka mid ah cuntooyinka eyda ee xaddidan laga yaabo inay yihiin kuwo aan hadhuudh lahayn, dhammaan cuntooyinka eyda-free-la'aanta ah maaha qayb xaddidan.

S: Sideen ku ogaan karaa in eygeygu u baahan yahay cunto eey ka kooban oo kooban?
J: Haddii eeygaagu uu leeyahay xasaasiyad cunto ama dareen, cunta eeyaha xaddidan ayaa faa'iido leh. Intaa waxaa dheer, eeyaha qaarkood waxaa laga yaabaa inay dhib kala kulmaan dheefshiidka cuntada eyda dhaqameed, taas oo ay dhacdo in cunnada eyda xaddidan ay sahlanaato in la dheefshiido.

S: Cunnada eeyaha xaddidan miyay ka qaalisan tahay cuntada caadiga ah?
J: Cuntooyinka eyda ee xaddidan ayaa laga yaabaa inay ka qaalisan yihiin cunnada eyda dhaqameed, laakiin qiimuhu wuu kala duwanaan karaa iyadoo ku xidhan nooca iyo cuntada gaarka ah.

Gabagabo: Cunnada Eeyga ka kooban ee xaddidan ma ku habboon tahay eygaaga?

Cunnada eyda maaddada xaddidan waxay u noqon kartaa door weyn eeyaha leh xasaasiyadda cuntada ama dareenka, iyo sidoo kale eeyaha leh arrimaha dheefshiidka. Markaad dooranayso cunto ey ah oo xaddidan, raadi calaamad tayo sare leh oo adeegsata waxyaabo dabiici ah oo fudud. La tasho dhakhtarkaaga xoolaha ka hor inta aanad wax isbeddel ah ku samayn cuntada eyga, gaar ahaan haddii eeygaagu leeyahay wax xaalado caafimaad ama xasaasiyad ah.

Afkaarta Final

Doorashada cuntada saxda ah ee eygaaga waa qayb muhiim ah oo ah mulkiilaha xayawaanka. Cuntooyinka eyda ee xaddidan waxay u noqon kartaa dookh aad u wanaagsan eeyaha leh xasaasiyadda cuntada ama dareenka, laakiin waa muhiim inaad doorato calaamad tayo sare leh oo aad la tashato dhakhtarkaaga xoolaha ka hor intaadan wax isbeddel ah ku samaynin cuntada eygaaga. Cunto sax ah, saaxiibkaaga dhogorta leh wuxuu ku raaxaysan karaa caafimaad, nolol farxad leh.