Ava Williams
Waxaad ku arki kartaa ku dhawaad socod kasta: eeyaha ayaa si joogto ah u jiidaya ama ku jiidaya xadhigga. Sababta eeygu u jiido xadhigga inta badan waa jimicsi la'aan, tababar la'aan, ama xaqiiqda ah inaadan waqti ku filan la qaadan eygaaga.
Sababaha Jiiditaanka
Jimicsi la'aan: Baahida jimicsiga waxaa inta badan dhayalsada milkiilayaasha eyda. Inta badan noocyada eyda waxay u baahan yihiin dhowr saacadood oo jimicsi ah maalin kasta. Sidoo kale waa in ay suurtogal tahay in la ordo oo la iska daayo uumiga.
Tababar la'aan: Badanaa eygu waligiis ma baran in aanu ku jiidin xadhigga ama sida saxda ah ee loo dhaqmo marka loo socdo socodka. Inta lagu jiro socodka caadiga ah, xadhiggu waa inuu si dabacsan u laadlaadsan yahay, Xeerkan waa in lagu baro eyga si joogto ah tababar. Ka dib oo dhan, goobta caadiga ah ee eeyaha ayaa aad u badan oo qulqulaya - eeyaha waaweyn, xawaaraha socodka bini'aadamka si fudud aad ayuu u gaabiyaa.
Sidan, eeygu wuxuu ku bartaa inuu si fudud ugu socdo xadhigga
Dabcan, maaha wax xiiso leh in eygu uu si joogto ah u dareemo cadaadis iyo in lagu jiido qoorta. Tani waxay xitaa keeni kartaa dhaawac xagga neefsiga iyo dhabarka ah, ayuu yidhi maamulaha maamulka ururka Pfotenhilfe. Waxay qaadataa shaqo badan si eeygaagu ula qabsado inuu xadhigga jiido. Keenista dhowr daawo oo socod ah ayaa soo dedejin karta habka waxbarashada.
Inkasta oo jiidista joogtada ah ay sidoo kale ku dhibtoonayso eygaaga, waxay u sameysaa sababtoo ah waxay gaadhay hadafkeeda: waxay, tusaale ahaan, ku dhufan kartaa meesha la rabo ama salaamo saaxiib. Ilaa iyo inta uu ku guulaysto dhaqankan, ma joojin doono jiidista xadhigga. Sidaa darteed waa muhiim in loo caddeeyo eyga in dhaqankani aanu waxba gaadhi doonin. Taa lidkeeda!
Tilmaamaha ugu muhiimsan: Sida ugu dhakhsaha badan xadhiggu aad u adag yahay, si fudud ayaad u joojinaysaa, u soo jiid eeyga ka dibna sii wad socodka. Sidan oo kale, eygu wuxuu bartaa in uu gaari karo hadafkiisa oo kaliya - kaas oo horay u sii socda - haddii xadhiggu dabacsan yahay.