Mary Allen
Ciyaaraha eyda waa caan. Si kastaba ha ahaatee, waxa loogu yeero ugaarsiga eyga waa inuu sidoo kale ku habboon yahay xayawaanka: eey kastaa kuma habboona dhammaan ciyaaraha. Waa in sidoo kale laga taxadaraa xayawaanka aadka u yaryar iyo kuwa raagaya.
Eeyadu waxay jecel yihiin inay wareegaan oo iska daayaan uumiga mulkiilahooda. Isboortiga eeyaha maaha inay ku xaddidan yihiin socodka: hadda waxaa jira tiro badan oo isboorti oo milkiilayaasha iyo kuwa jecel ay si wadajir ah ula sameyn karaan saaxiibadooda afarta lugood.
Waxa loogu yeero orodka sentry - isku darka orodka eey iyo orodka - waxaa ku jira ciyaaraha caadiga ah sida orodka ama socodka. Laakin sidoo kale u istaag doominta iyo yoga ee eeyaha.
Ha la ciyaarin Caymiska
Si kastaba ha ahaatee, milkiilayaasha eyda waa inay ka fiirsadaan dhowr waxyaalood ka hor. "Waa inaadan ciyaaraha kula ciyaarin eeyaha ama eeyaha aadka u da'da yar," ayay tiri Astrid Behr, oo ah afhayeenka Ururka Federaalka ee Dhakhaatiirta Xoolaha. Lafaha iyo kala-goysyada eyga ayaa weli koraya mana aha kuwo deggan oo ku filan jimicsiga. Eeyaha yaryar, marxaladani waa qiyaastii hal sano. "Eyda waaweyn mararka qaarkood si buuxda uma koraan ilaa ay ka gaaraan saddex sano."
Ciyaar kastaa kuma habboona eey kasta. Pugs iyo noocyada kale ee sanka gaagaaban waxay ku adagtahay neefsashada. Dhanka kale, noocyada waaweyn iyo kuwa culusba kuma haboona ciyaaraha kuwaas oo ay tahay in ay wax badan ka boodaan sababtoo ah tani waxay si dhakhso ah u saaraysaa culeyska laabatooyinka.
U fiirso Nooca Eyga
Si loo doorto isboortiga ku habboon, milkiilayaasha waa inay tixgeliyaan dabeecadda eeygooda. "Waa inaad aragtaa nooca eey uu yahay," ayuu yiri Ber. "Tusaale ahaan, ma wuxuu u eg yahay adhijir, waardiye, ama eey ugaarsada?" Eeyaha ugaarsiga, waxaa jira ciyaar uu eeygu isticmaali karo sankiisa wanaagsan. Tan waxaa ku jira, tusaale ahaan, raadinta halka ay eeyadu dadka ka raadinayaan.
"Haddii aad rabto inaad eygaaga ku hoggaamiso xarigga baaskiilka, waa inaad isticmaashaa jir," Behr ayaa ku taliya. Tani waxay hubinaysaa in eeygu aanu u baahnayn inuu si qotodheer u ordo agtiisa baaskiilka. Dabaasha ayaa sidoo kale faa'iido u leh in ay yareyso walbahaarka xubnaha. Isboortiga sida frisbee, kaas oo eeyaha ay ku boodaan oo u jeestaan, waxay culeyska saarayaan lafdhabarta.
Laakin sidee ku bilaabataa ciyaaraha? Dhab ahaantii, maaha wax ka duwan bini'aadamka: haddii aadan horay u ciyaarin ciyaaraha, waxaad u baahan tahay inaad si tartiib tartiib ah oo tartiib tartiib ah u dhisto awooddaada - tani waxay sidoo kale khuseysaa eyga. "Waxaad sheegi kartaa in eey uu leeyahay xanuun muruqa ah, tusaale ahaan, marka uusan xitaa rabin inuu kaco in muddo ah ka dib tababarka," ayuu yiri Petra Seidl, oo ah daaweeyaha jimicsiga ee Schopfheim. Markaa waad dhaaftay, marka xigtana waa inaad aad uga taxadirtaa.
Eygu wuxuu u baahan yahay inuu diiriyo ka hor tababarka
Waxaa muhiim ah dhammaan eeyaha inay si fiican u diiriyaan muruqyadooda tababarka ka hor. Si tan loo sameeyo, waxaa habboon, tusaale ahaan, inaad wax yar la socoto eyga, orod. "Ciyaarta kooxda ee leh fadhi, fadhi iyo joogsi ayaa sidoo kale ku fiican tan," ayuu yidhi Seidl. Sida uu qabo cilmu-nafsiga, diirimaadka waa inuu socdaa 15 ilaa 20 daqiiqo.
Si la mid ah ayey muhiim u tahay inaad qorsheysato waqti qabow ka dib jimicsigaaga. "Haddii kale, eygu wuxuu galaa gaariga ka dibna si lama filaan ah aad ayuu u qaboojiyey," ayuu yiri Seidl. Sida bini'aadamka, waxay daciifin kartaa habka difaaca jirka ama waxay keeni kartaa xanuun murqo ah, markaa tani waa in laga fogaado.