Mary Allen
Bisaddaadu badanaa ma waxay ku dhex seexataa saxanka? Ha la yaabin, sababtoo ah waxaa jira shan sababood oo wanaagsan sababta gacaliyahaagu u degayo halkaas.
Waxay ku jirtaa dabeecadda bisadaha inay si weyn uga taxaddaraan doorashada meel ay runtii ku raaxaystaan. Haddaynu nahay aadamuhu waxay u badan tahay inaynu aadi lahayn sariirta ama sariirta bisad ee raaxada leh.
Laakiin aad uga fog: Mararka qaarkood, bisadaha ayaa si gaar ah u jecel meelo aan caadi ahayn, taas oo ka dhigi karta kaliya kuwa jecel bisadaha dhoola cadeynaya.
Bisadu waxay inta badan go'aansataa in weelka wax lagu dhaqo uu ku haboon yahay nasasho dheer. Laakiin sababta dhabta ah?
Qaab
Haddii aad eegto qaabka saxanka, waxaad arki doontaa inay ku habboon tahay bisadu inay ku dhegto. Anatomically, bisaddaadu waxay ka heli doontaa qaabka saxanka oo siiya taageerada ugu badan ee laf dhabarta marka ay jiifto.
lakabka
Meesha saxanka ee qolka dhexdiisa ayaa sidoo kale muhiim ah. Waa meel sare oo ammaan ah oo bisadu ay aragti fiican ka leedahay.
Marka laga eego dhinaca horumarka, shabeelka gurigu wuxuu dareemaa badbaado iyo ilaalinta meelaha sare. Waxay tan la wadaagaan qaraabadooda duurjoogta ah, sida shabeelka ama pumas.
Meesha lagala xiriiro
Haddii adiga iyo bisaddaadu aad tihiin koox wanaagsan oo curaartaadu sax tahay, bisaddaadu waxay ururin doontaa xoog iyo tamar kasta si ay kula xidhiidho intii suurtogal ah.
Awoodaha aragtida iyo fiirsashada bisadaha waa cajiib. Tusaale ahaan, haddii bisaddaadu ay ku sugto saxanka subaxdii, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inay ogaatay hab-socodkaaga subaxnimo oo ay u aqoonsatay goobtan inay tahay goob kulan iyo fursad loogu talagalay kalfadhiga hore. Ku raaxayso dareenka saaxiibkaaga afarta lugood leh!
Qaboojinta
Fursadaha lagu qaboojin karo maalmaha xagaaga ee kulul aad bay u yar yihiin oo way u kala fog yihiin saaxiibbada afarta lugood leh. Inta badan qol-qol-wadaagga----------------biyoodku waxay ka baqayaan biyo qabow sidaa darteed waxay jecel yihiin inay doortaan meelo hadh ah maalmaha kulul.
Weelku waa mid ka mid ah meelahan, gaar ahaanna aad ayuu u qabow yahay maalmaha xagaaga ee diiran, taas oo ay ugu wacan tahay suufka. Markaa ha la yaabin haddii aad marar badan ka heshid saaxiibkaa afarta lugood leh ee saxanka maalmaha kulul.
Bisadaha aad bay u dareensan yihiin oo waxay u arkaan deegaankooda si aad uga daran marka loo eego bini'aadamka. Kiimikada iyo wasakhda ayaa joojin kara iyaga. Waxay sidoo kale aqoonsadaan tayada cusub ee nadiifnimada. Sidaa darteed, bisado badan ayaa jecel inay ka cabbaan tuubada ama isha laga cabbo waxayna door bidaan inay joogaan ama ku jiraan saxanka.
xagiisayna
Haddii ay tani sidoo kale tahay kiiska bisadaada, waxaad hubin kartaa in biyaha tuubadaadu ay yihiin kuwo tayo wanaagsan leh.
Markaa waxaa jira sababo badan oo ah meesha la door bidayo ee weelka wax lagu dhaqo. Markaa ha werwerin oo si fudud uga fiirso hab-dhaqanka bisaddaada barnaamij fayoobi shakhsi ah.
Waxaan idiin rajeyneynaa adiga iyo bisaddaada wanaag!