Mary Allen
Cudurka ilkuhu wuxuu keenaa xanuun wuxuuna keeni karaa dhaawac xubnaha jirka ah. La tali mulkiilaha goor hore wax ku saabsan tallaabooyinka nadaafadda afka ee habboon.
Cadayashada maalinlaha ah ayaa ah tallaabada ugu fiican ee uu mulkiiluhu qaadi karo. Caday jilicsan ayaa ku habboon tan. Shukumaan adag oo adag oo ku duudduubay farta murdisa waa ku habboonayn. Waa muhiim in had iyo jeer si fiican loo cadaydo dhammaan dusha iligga. Saamaynta nadiifinta waxaa lagu kordhin karaa nabarrada, doorashada ugu fudud waa budada bumka saafiga ah, taas oo, si kastaba ha ahaatee, waxay keentaa dareenka bacaadka ah ee afka. Daawada cadayga eeyga ayaa aad ugu habboon sababtoo ah waxay ku habboon tahay dhadhanka eeyga sidaas awgeedna waxaa loo arkaa abaalmarin. Daawada cadayga ee caadiga ah ee bini'aadanku maaha mid ku habboon sababtoo ah waxay dhadhamiyaan karaahiyo eeyaha. Cadayashada maalinlaha ah ee ilkahu waa geedi socod waxbarasho waana in lagu celceliyo, gaar ahaan da'da hore.
Beddelka cadayashada ilkaha eygaaga
Had iyo jeer waxaa jira mulkiileyaal aan maamulin inay cadayaan eygooda ama si fudud u diidaan inay sidaas sameeyaan. Waxa kale oo jira dhawr farsamooyin oo kaa caawinaya hagaajinta caafimaadka ilkaha xaaladahan:
Jimicsi joogto ah
Xoog-saar jireed, eygu wuxuu bilaabaa inuu hinaaso, taas oo kordhisa candhuufta. Dhaqdhaqaaqa carrabka iyo murqaha dhabanka marka la liqo candhuufta waxay si toos ah u wanaajisaa is-nadiifinta ilkaha.
cunto fudud ma leh
Eyga waa in la quudiyo laba jeer oo keliya maalintii. Is-nadiifinta dabiiciga ah ee godadka ilkuhu waxay qaadataa ilaa 12 saacadood. Dhanka kale, eyga waa in aan lagu abaalmarin "daawaynta" marar badan, sababtoo ah cunto kasta oo la qaato waxay keentaa huurada oo sidaas awgeed is-nadiifinta waxay sii adkeyneysaa.
lafaha ruugista ama xariijimaha ruugista
Is-nadiifinta ilkaha waxaa taageeri kara maamulka lafaha ruugista ama xariijimaha. Haddii kuwan la siiyo enzymes, waxay sidoo kale yareeyaan huurada kiimikaad ahaan. Lafaha calalintu waxay u fiican yihiin eeyaha jecel inay wax ruugaan oo tartarkoodu inta badan ku dheggan yahay gowsaha. Lafaha dhabta ah kuma habboona maadaama ay aad u adag yihiin. Waxay u horseedaan dildilaaca iyo jabka ilkaha iyo, waqti ka dib, xidhashada xad-dhaafka ah ee ilkaha (oo ay la socdaan waxyeellooyin kale oo waxyeello u leh habka dheef-shiidka).
dareeraha
Dheecaannada ayaa ah jel inta badan lagu mariyo dusha iliga oo faraha faraha laga qaado maalintiiba hal mar oo kiimiko ahaanna la dagaallama dhisidda huurada.
quudinta ku habboon
Quudinta qallalan waxay dib u dhigi kartaa sameynta tartar. Marka ay qaniinaan, waxay ku xoqaan oogada iligga. Saamayntan farsamada waxaa lagu wanaajin karaa qaabka gaarka ah ee croquette kasta. Quudinta qalalan ee makaanikada ah ayaa si gaar ah waxtar ugu leh aagga gowsaha. Waxaad soo iibsan kartaa maro-cunto oo ku habboon cabbirka iyo qaabka eey kasta. Cuntooyinka qaar waxa ku jira maaddooyin ku milma candhuufta oo dib u dhigaya samaynta huurada iyaga oo isku dhejinaya oogada iliga. Waxay u dhaqmaan sidii nooc ka mid ah meeleeyaha waxayna ka shaqeeyaan dhammaan ilkaha.
Su'aalaha badanaa la isweydiiyo
Goorma ayay eydu helaan tartar?
Ilkaha cad cad ee eeyaha da'da yar ayaa isla markiiba la ogaan karaa qof kasta. Si kastaba ha ahaatee, midabka iyo tartarku badanaa waxaa lagu arki karaa ilkaha xayawaanno badan laga bilaabo da'da saddex jirka.
Maxaa ka hortagaya tartar ee eeyaha?
Sideed uga hortagi kartaa tartar eeyaha? Sida ugu fiican ee lagu dhimi karo khatarta tartarku waa in si joogto ah loo cadaydo eygaaga. Si kastaba ha ahaatee, maadaama inta badan saaxiibada afarta lugood leh ay aad ugu faraxsan yihiin arrintan, waxay qaadanaysaa wakhti si aad ula qabsato xayawaankaaga - gaar ahaan laga bilaabo da'da hore.
Maxaa ka caawiya tartar eyda?
Waxaa jira jeel daryeelka ilkaha ee eeyaha dila bakteeriyada afka. Taas macnaheedu waxa weeye ma degi karaan oo tartar ma samaysan karaan marka horeba. Si joogto ah u mari jeelka ilkaha eygaaga. Waxaad taas u isticmaali kartaa burushka cadayga ee jilicsan ama galoofyada.
Adigu naftaada ma ka saari kartaa tartar eeyaha?
Suurtagal ma aha in aad laftaadu ka saarto tartar eyga sababtoo ah waxaad u baahan tahay qalab gaar ah. Haddii qofka caalimka ahi uu isticmaalo xaaqidda daamurka gacanta, tani waxay u horseedi kartaa dhaawacyo afka ah iyo dhaawac soo gaadho ilkaha. Tartar kuma luminayo cadayashada ilkahaaga oo keliya ama dawooyinka guriga.
Cunto eyda oo kor u qaada tartar?
Nooca khaldan ee cuntada eyga ayaa kor u qaadi karta samaynta tartar haddii eeygu helo nafaqo badan oo leh maaddo karbohaydrayt sare leh sida badarka ama sonkorta cayriin oo cuntadu aad u jilicsan tahay. Isku soo wada duuboo, sonkortu waxay hubisaa in bakteeriyadu si fudud u faafi karto.
Maxaa lagu quudiyo eyga tartar?
Cuntadu waxay door muhiim ah ka ciyaartaa daryeelka ilkaha ee gacaliyahaaga. Naaxinta makaanikada inta lagu jiro ruujinta waxay caawisaa in ay dabciso huurada ama tartar fudud ee ilkaha. Sidaa darteed cuntada qalalan ayaa badanaa lagula taliyaa inay ka hortagto tartar.
Cunto qallalan ma u roon tahay ilkaha eyda?
Haddii eeyga la siiyo cunto uu si dhakhso ah u liqo oo aan si fiican u calalin, tani uma fiicna nadaafadda ilkaha. Iyadoo la aaminsan yahay in cuntada qalalan ay u fiican tahay caafimaadka ilkaha, tani waa khuraafaad.
Maxaa u roon ilkaha eyga?
Cunista sida gaarka ah loo sameeyo, waxaad si fudud u heli kartaa eyga inuu daryeelo ilkahiisa. Maqaallada caynkaas ah waxay noqon karaan waxa loogu yeero ulaha wax lagu qayilo, tusaale ahaan. Kuwani waxay si farsamaysan u nadiifiyaan ilkaha eyga iyo ciridka marka la qayilayo.