Mary Allen
Xidhiidhka xooggan ee eyga ma aha oo kaliya shay cajiib ah, sidoo kale wuxuu ka dhigayaa mid aad u fudud in la is waafajiyo oo kor u qaado addeecida saaxiibka afar-lugood ah. Halkan waxaad ku ogaan kartaa sida aad u xoojin karto isfahamka iyo saaxiibtinimada lammaanahaaga xayawaanka ah.
Haddii xiriirka saaxiibka afar-lugood ah lagu garto kalsooni iyo kalgacal, isgaarsiintu si fudud ayey u shaqeysaa, xiriirka eygana wuu sii xoogeysanayaa. Tani kaliya maaha mid fiican dareen, laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa tababarka eyga. Sababtoo ah: Xayawaanka xayawaanka ah ee aaminka leh boqolkiiba boqol wuxuu ka qayb qaataa tababarka isagoo aad ugu faraxsan barashada iyo dhiirigelinta wuxuuna si niyad ah u dhegeystaa milkiilihiisa. Sidaa darteed waxaa habboon in la dhiso xiriir wanaagsan eeyga.
Hagaajinta dammaanadda u dhaxaysa Eeyga & Mulkiilaha: Iyadoo Tababarka Adeecida
Xidhiidhka eygu wuxuu kor u qaadaa isgaadhsiinta dhinaca kale, laakiin sidoo kale waxaa lagu xoojin karaa isfahanka dhinaca kale. Waxaad ku baran kartaa is dhexgalkan adiga iyo xayawaankaaga saaxiibka ah inta lagu jiro tababarka addeecidda.
"Tababarka addeecidda," laakiin kuma saabsana eygaaga raacitaanka amarrada. Hase yeeshe, adiga iyo xayawaankaaga rabaayada ah waxaad baran doontaan inaad isku kalsoonaadaan oo aad fahamtaan luqadda midba midka kale.
Eygaagu wuu fahmayaa waxa aad ka filayso isaga marka aad ku dhawaaqdo amarrada qaarkood oo aad muujiso luqad jidheed oo gaar ah. Waxaad si fiican u baran kartaa saaxiibkaa afarta lugood leh, xoogaa u fasiri kartaa calaamadihiisa, geli naftaada kabihiisa - oo aad u dejiso amaradaada si uu lammaanahaaga afarta lugood u fahmayo: si cad, aan madmadow lahayn, oo joogto ah.
Isboortiga kale ee eyga iyo nashaadyada firaaqada ayaa sidoo kale xoojiya xiriirka eyga: Qoob ka ciyaarka eey, tusaale ahaan, sambabada or Socod wada socdaa waxa ay isu soo dhawaynaysaan.
Sidee loo Xoojiya Boondhiga Eyga? Ciyaaraha & Layliga Caawinta
Eyda waxaa loo soo saaray inay si dhow ula shaqeeyaan bini'aadamka inta lagu jiro taariikhda dheer ee guriga. Sidaa darteed, waxay u baahan yihiin hawlo ay la qabsan karaan sayidkooda ama sayidkooda. Waa kuwee hawlaha ku xiran yihiin eyga iyo shakhsiyadda saaxiibka afarta lugood leh. Haddii eey ugaarsi, ugaadh, ama eeyga dhabta ah - saaxiib kasta oo afar lugood leh ayaa qadariya ciyaaraha iyo jimicsiga ku habboon. Inta uu eeygu madax-adayg badan yahay, madax-banaani karo, iyo caqligiisuba badan yahay, waxa ka sii muhiimsan in la wada yeesho saacado wada ciyaar ah oo dhiirigelinaysa kartidiisa iyada oo aan la cashuurin.
Haddii saaxiibkaa afarta lugood leh uu leeyahay aragti ah in la'aantaa uu madadaalo badan heli karo oo uu si fiican u sii wado danihiisa, waxay u badan tahay inuu si fiican kuu dhegaysanayo oo uu doorbido inuu helo. Isagu tan uma sameeyo inuu kaa cadhaysiiyo, laakiin sababtoo ah dabeecadda caasinimada ayaa faa'iido badan iyo raaxo u leh isaga.
By ciyaarista ciyaaraha si wada jir ah u cadaalad sameeya, waxaad u tusi kartaa inuu kula baashaal badan yahay kaligiis. Dareen xornimo inaad tijaabiso hawsha ugu dhiirigelisa saaxiibkaaga afarta lugood leh. Ciyaaraha iyo jimicsiga aad labadiinuba ku raaxaysataan ayaa ugu fiican. Markaa waxaad bari kartaa eeyaha qaar tabaha, kuwa kalena way jecel yihiin soo celin or sanka shaqada.
Abuurista Kalsoonida Iyadoo loo marayo Xeerar go'an & Joogteysan
Halka eeydu yihiin xayawaan caqli badan, haddana ilaa xad ayay af bini'aadamka garan karaan. Laxanka codka, luqadda jirka, iyo calaamadda amarku mar walba waa in ay ahaato mid isku mid ah oo isku dhafan si saaxiibka afar-lugood ah uu u akhriyo waxa aad ka filanayso isaga. Haddii kale, waxaad wareeri doontaa eeyga oo aad dejin doontaa isaga. Khaasatan markaad samir la'aanto oo aad xanaaqdo, maxaa yeelay isagu ma raaco amarkaaga. Kalsoonida sidaas laguma dhisi karo.
Haddii aad rabto inaad xoojiso xidhiidhka eyga, waa inaad sida ugu macquulsan ula saadaalisaa saaxiibkaa afar-lugood ah. Waxa aad taas ku gaadhaysa joogteynta, caddaynta, iyo mugdiga ku jira xeerarka iyo caadooyinka.
Deji sharciyo adag oo ku saabsan wakhtiyada cuntada, socodka, wakhtiga ciyaarta, wakhtiyada nasashada, iyo is qurxinta oo aad ku dhegganaato markasta oo ay suurtogal tahay. Nidaamkani maaha mid caajis ah eeyga laakiin wuxuu siinayaa qaab uu u isticmaali karo jihaynta oo uu ku tiirsanaan karo. Sidan ayuu ku dareemaa badbaado wuuna og yahay in uu gacmo wanaagsan kula jiro.
Xushmee Eyga & Baahihiisa
Ixtiraamka iyo qaddarinta waa inay ahaataa mid ka dhaxaysa saaxiibtinimada aadanaha iyo eyga. Baro inaad si sax ah u turjunto luqadda jidhka iyo dhaqanka eyga iyo inaad aqoonsato baahiyaha saaxiibkaaga afarta lugood. Sidan, waxaad ku hagaajin kartaa tababarka iyo saacadaha ciyaarta qaabka lammaanahaaga xayawaanka maalinta oo aad si sahlan u hesho dheelitirnaanta saxda ah ee u dhexeeya hoos-iyo-dalbashada xad-dhaafka ah.
Haddii saaxiibkaa afar-lugood ah u muuqdo careysan ama cabso, isdeji oo noqo dhagaxaaga adag. Markaa ka fakar ku saabsan waxa dhibaya eygaaga iyo sida aad u xalin karto xaalada.