Eey Khasaaray: Ma dareemaysid inaad ciyaareyso?

Eygaagu ma ciyaari doono in kastoo aad soo iibsatay toy ugu wanagsan? Halkii uu si farxad leh uga daba ordi lahaa, miyuu si aan jeclayn kubbadda u eegi lahaa? Waxa uu iska indhatiray dhammaan isku dayga aad ku doonaysay in uu isaga eryo oo uma eka in uu ku raaxaysanayo ciyaaraha guud ahaan? Dad badan oo eeyaha leh ayaa dhibkan haysta. Warka wanaagsani waa: Waxaad baran kartaa sida loo ciyaaro!

Ciyaartu Isku Ciyaar Maaha

Waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan oo eeyaha loogu ciyaaro. Eeyo badan ayaa jecel inay is wada ciyaaraan (ciyaar bulsheed) oo ay yeeshaan ciyaaraha tartanka ama ciyaaraha dagaalka. Walxaha ay ka midka yihiin tuurista usha eeyda dhexdooda ayaa mararka qaarkood lagu daraa ciyaarta (ciyaaraha shayga). Dabcan, eey kastaa wuxuu doorbidaa hab gaar ah oo loo ciyaaro. Qaar waxay jecel yihiin inay ciyaaraan, qaar kalena waxay jecel yihiin inay ku dhejiyaan xadhig. Habka ugu jecel ee loo ciyaaro waxay sidoo kale ku xiran tahay waxa eeyga lagu soo bandhigay pup ahaan iyo fursadaha uu haysto. Eyda bilawgii hore haystay alaab aad u fara badan ayaa awood u leh inay ciyaaraan ciyaaro kala duwan. Eyda aan loo soo bandhigin alaabta ay ku ciyaaraan sida ey ilmahu ma bartaan sida loola ciyaaro.

Tani sidoo kale waa sababta, tusaale ahaan, eeyo badan oo ajnabi ah ay ku adag tahay inay ku ciyaaraan alaabta ay ku ciyaaraan oo aanay garanayn waxa lagu sameeyo.

Ciyaarta saxda ah ee alaabta lagu ciyaaro

Waa maxay dhab ahaantii ciyaartu? Dad badan ayaa jecel inay kubbad u tuuraan eygoodu si uu u qabto oo uu u soo celiyo. Si kastaba ha ahaatee, tani inta badan dhab ahaantii ma aha ciyaar laakiin waa habdhaqan la bartay. Waxaad tuurtaa kubbadda, eygaagu wuu eryanayaa oo dib u soo celinayaa. Dareen xor u ah daawashada eygaaga. Miyuu isku buuqsan yahay? Eeyo badan, tuurista kubbaddu waxay kicisaa dabeecadda ugaarsiga, taasoo ka dhigeysa inay argagaxaan halkii ay ku nasan lahaayeen oo ay faraxsan yihiin inta lagu jiro ciyaarta kubbadda. Ciyaarta dhabta ah, dhanka kale, waxa lagu gartaa in labada dhinacba ay ku nastaan ​​oo ay ku wada raaxaystaan ​​hawsha. Marka aad ku ciyaareyso dheesha, mar qofka bini'aadamka ahi waxa uu leeyahay toyga, marna eyga (doorarka beddela). Waxaad ku jiidi kartaa ciyaarta, isku eryan kartaan ama xitaa iska tuuri kartaa ciyaarta.

Ka dhig ciyaarta mid xiiso leh

Haddii eeygu aanu xiisaynaynin alaabta ay ku ciyaaraan gabi ahaanba, waxa jira dhawr siyaabood oo aad uga dhigi karto toyga mid xiiso u leh eyga. Kala duwanaanshaha koowaad, waxaad ka hadlaysaa dhaqanka ugaarsiga hidde ahaan go'an ee eyga. Si tan loo sameeyo, waxaad u dhaqaajinaysaa toy-ga si la beegsado sida xayawaanka ugaadhsiga ah. Way fiicantahay in aad ka fogaato alaabta ay ku ciyaarto dhulka. Dhaqdhaqaaqa degdega ah ee qunyar socodka ah waa la bedeli karaa si ay toyku u noqdo mid xiiso badan.
Fikrad kale oo wanaagsan ayaa ah in aad ku xidho toy xadhig oo aad isticmaasho si aad u dhaqaajiso toyga si aanu eeygaagu u arkin adiga oo dhaqaajinaya toyga marka hore. Eeyo badan ayaa noqda kuwa aan danaynayn toyga mar ay qabtaan sababtoo ah waxay joojisaa dhaqdhaqaaqa. Halkan waxaad ku dhiirigelin kartaa eyga inuu wada ciyaaro tug si uu eygaaga u sii raaxaysto.

Beddelka: Bacda Quudinta

Eeyo badan oo aan helin waxyaabaha ay ku ciyaaraan naftooda ayaa lagu dhiirigelin karaa inay ku biiraan waxa loogu yeero bacda cuntada. Shandad cuntadu waa nooc xabag ah oo ka samaysan walxo adag oo cunto laga buuxin karo. Bacda cuntada waxa lagu xidhaa jibbaar si aanu eeygu keligiis u gaadhi karin cuntada. Marka uu la shaqaynayo bacda cuntada, eygu waxa uu bartaa in uu abaalgud ka helo bacda marka uu u soo celiyo marwada ama sayidkiisa.

1. Eeygaagu ha daawado adiga oo buuxinaya bacda cuntada ka dibna ha si toos ah wax uga cuno bacda. Tani waa sida eygaagu u ogaado in bacda ay cunto ku jirto.
2. Bacda u soo bixi eygaaga oo ku dhiiri geli inuu bacda sanka ku taabto. Isla marka uu eygaagu taabto bacda sanka, ku faraxsan oo mar kale u ogolow eygu inuu ka cuno bacda.
3. Qaado dhawr tillaabo oo gadaal u raac boorsada oo ku dhiiri geli eygaaga inuu ku raaco oo bacda sanka geliso. Hadduu bacda sanka gashado, ammaan oo ha ka cuno bacda.
4. Haddii eeygu uu bacda si adag u qaato sanka oo aad wali gacanta ku hayso, waxa aad sii deyn kartaa bacda in yar intaad dib u socoto ka dibna mar kale isla markiiba qaado. Haddii eeygu bacda ku hayo sanka, waxay helaysaa ammaan mar kale waxaana loo oggol yahay inuu wax ka cuno bacda.

Sii wad jimicsiga ilaa uu eeygu keligii qaadi karo bacda. Markaa waxaad bilaabi kartaa inaad bacda iska tuurto masaafo gaaban oo ku dhiirigeli eyga inuu bacda soo celiyo.
Waxa la tixgelinayo: Bilawga, ku celceli meel aan lahayn wax carqalad ah, gaar ahaan aqalka. Haddii aad ka baqeyso in eeygaaga uu xado xamaamka oo isku day in aad adigu furto, ku ilaali eygaaga xadhig inta lagu jiro jimicsiga. Isticmaal cunto tayo sare leh, gaar ahaan bilowga, sida bolse hilib ama farmaajo, si eeygaagu u noqdo mid dhiirigelin leh.