Mary Allen
Soo hel sifooyinka bisaddaadu si gaar ah kuugu qadarinayso - iyo hab-dhaqanka ay tahay inaad ka fogaato.
La noolaanshaha bisad waxay milkiilaha u soo bandhigtaa caqabado dhowr ah. Boostada xoqitaanka iyo ugu yaraan hal sanduuq oo qashinka ah ee bisad kasta waa in lagu dhex daraa guriga, adiga ayaa mas'uul ka ah nafaqeynta ku habboon noocyada, caafimaad iyo waxqabad ku filan. Oo si bisadu ay dhab ahaantii kuu jeceshahay, dabeecadaada waa inay sidoo kale noqotaa mid sax ah. Halkan ka akhri sifooyinka bisadaha ay si gaar ah u jecel yihiin dadka - iyo kuwa ay runtii neceb yihiin.
Bisadaha waxay jecel yihiin 10-kan tayada aadanaha
In badan oo ka mid ah sifooyinkan shakhsi ahaaneed ee adiga ku khuseeya, waxay u badan tahay inay tahay in bisaddaadu ay dhab ahaantii ku jeceshahay.
Waxaan ahay Cadaalad
Caddaaladdu waxay si gaar ah muhiim u tahay marka lala macaamilayo bisadaha. Dareenkaaga iyo dareenkaaga waa inaan marnaba laga tegin bisadda. Badbaadada bisadu waa in ay mar walba ka horeysaa.
Waxaan ahay Joogto
Dhaqanka joogtada ah ayaa si gaar ah muhiim ugu ah bisadaha si ay u fahmaan waxa ay awoodaan iyo waxa aanay samayn karin. Qaar badan oo ka mid ah mulkiilayaasha bisadaha, tani waxay ka bilaabataa su'aasha ah in bisadu loo oggol yahay inay seexato sariirta iyo in kale.
Waxaan ahay Khayaali
Bisadaha aad ayey u xiiseeyaan oo waxay u baahan yihiin dhiirigelin iyo tacabur cusub, gaar ahaan haddii lagu hayo gudaha. Mar kasta oo aad male-awaal badan tahay, waa in badan oo kala duwan oo aad samayn kartaa nolol maalmeedka bisaddaada.
Waxaan ahay Dulqaad iyo deganaan
Deganaanshaha iyo dulqaadku waa lama huraan marka la macaamilayo bisadaha. Mar kasta oo aad nasato oo aad ku sii jirto xaaladaha walaaca leh sida booqashooyinka dhakhtarka xoolaha, waa yaraanta ay u xun yihiin bisaddaada.
Anigu waxaan ahay guri
Bisadaha waa xayawaan aad u bulsheed mana jecla inay kaligood joogaan maalinta oo dhan. Markaa haddii aad sidoo kale jeceshahay joogitaanka guriga oo aad si firfircoon uga qayb qaadato bisaddaada, tani waxay ka dhigi doontaa curaartaada mid aad u dhow.
Waxaan ahay Khayaali
Caruusad cusub, godad, jid-gooyo, boosteejo xoqan oo guri-guri ah - mulkiilayaasha bisadaha waxay ka faa'iidaystaan fikrado badan oo badan. Waxaad sidoo kale ka heli kartaa fikrado kala duwanaansho badan oo nolol maalmeedka bisadaha halkan.
Waan Jeclahay
Bisadaha waxay u baahan yihiin in lala hadlo oo fiiro jacayl la siiyo. Marka la eego dhexgalka ku habboon, waxay yihiin kuwo kalgacal leh oo dadka ku jihaysan. Qaar ka mid ah noocyada bisadaha, sida Birman-ka xurmada leh, ayaa si gaar ah ugu dheggan bini'aadamka.
Anigu waxaan ahay Jiheeyaha Joogtada ah
Waqtiyada quudinta go'an, ciyaaraha iyo caadooyinka koolkoolinta: bisaduhu waxay jecel yihiin hab-socodka caadiga ah. Dhanka kale, kaliya waxaad si liidata ula macaamili kartaa isbedel. Bisadaha qaarkood waxay si buuxda ugu jahawareeraan alaab guri oo cusub.
Waxaan ahay qof dabacsan
Bisadaha waa xayawaan jilicsan oo xasaasi ah. Dhamaadka shabeelada waxaa ku yaal unugyo badan oo neerfayaasha kuwaas oo diiwaan galiya xitaa qulqulka hawada ugu yar. Si tartiib ah u maaraynta bisadaha waa lama huraan.
Waxaan ahay xoogaa qas mararka qaarkood
Yaabka dabiiciga ah ee bisadaha ayaa sida ugu wanaagsan ugu qanacsan dadka xoogaa qasan. Boode si taxadar la'aan ah loogu tuuray dabaqa wuxuu siinayaa bisadda sariir cusub oo koolkoolin ah, buste ku dul yaal kursiga god xiiso leh.
Bisadaha Neceb 10-kan Astaamaha Aadanaha
Qof kastaa ma laha dabeecad wanaagsan oo keliya. Halkan waxaa ah 10 dabeecadood oo bisaduhu ay neceb yihiin aadanaha.
Inta badan Ma Maqna
Bisadaha waa xayawaan aad u bulsheed. Haddii aad inta badan ka maqan tahay guriga dhowr saacadood, waa inaad hubaal ka dhigtaa laba bisadood. Sidoo kale waa muhiim in si miyir leh loo fiirsado bisadda.
Waxaan ahay qalafsanaan
Bisadaha uma adkeysan karaan maaraynta adag. Bisada si adag u qabso, u qaado marada, ama ku qabsiga rabitaankeeda waxay baabi'isaa aaminaadda bisadu mustaqbalka fog.
Waxaan ahay Frantic
Dabeecadu waxay aad uga cadhaysiiyaan bisadaha, gaar ahaan marka ay tahay dhacdo maalinle ah. Dhakhso iyo qeylo dheer oo gadaal iyo gadaal ah oo guriga dhexdiisa ah, buuqa, qaylada dheer ayaa aad u xiiso badan bisadaha intooda badan.
Inta badan waxaan ahay miyir-beel
Qosol, qosol qaylo leh, qaylo dheer - bisadaha midna ma adkeysan karaan. Dhegaha bisadaha, codadka xitaa waa ka sii badan yihiin. Bisadu aad iyo aad bay uga bixi doontaa waxayna door bidaysaa inay iska ilaaliso xidhiidhka dadka.
Waxaan ahay mid aan is waafaqsanayn
Bisadaha ma fahmi karaan iswaafaq la'aanta. Bisadaha ma fahmaan waxyaabaha ka reeban ee macno u samayn kara dadka. Dabeecada aan joogtada ahayn waxay burburisaa aaminaadda bisadu mustaqbalka fog, maadaama aysan si fudud u qiimeyn karin waxa loo oggol yahay inay sameyso iyo waxa aan ahayn.
Waan Qabow
Bisadaha waa kuwo kalgacal iyo bulsheed. Waxaad u baahan tahay xiriir bini'aadan Jacaylka badankiisu wuxuu fidiyay koolkoolin iyo koolkoolin. Qofka aan ku raaxaysan salaaxa dhogorta bisadda ee jilicsan waa inuusan qaban bisad.
Waan Qaylahay
Bisadaha aad bay wax u maqlaan. Dhawaaqa dheer ee muusiga iyo telefishinka ama qaylada ayaa ka nixisa bisadda. Haddii ay xoogaa qaylo ah tahay, bisadu waa in ay lahaataa qol degan oo ay dib uga laaban karto.
Waxaan ahay Nidaam
Dalbo si ixtiraam leh - laakiin bisadaha waxay u arkaan guriga aan nadiifka ahayn caajis mustaqbalka fog. Dareen xornimo inaad ka boodo hadhkaaga oo ka tag funaanadda maalinta ka horeysa dhulka markaad guriga ka baxayso. Bisaddaadu way farxi doontaa.
Aad baan u jecelahay socdaalka
Bisadaha waa dhul aad u badan. Si ka duwan eeyaha, ku safrida bisad aad bay u adag tahay. Markaa haddii aad doorbidayso inaad safarto usbuuc kasta ama aad qorsheysato fasaxyo dhaadheer marar badan, waa inaadan bisad u dooran xayawaan gurijoog ah.
Waxaan ahay difaac xad dhaaf ah
Welwelka iyo daryeelka la macaamilka bisadda waa lama huraan. Laakiin jacaylka oo dhan, waa inaad aqbashaa bisadda waxa ay tahay - xayawaan leh baahidiisa iyo shuruudaha ka duwan kuwa bini'aadamka.