Ava Williams
Socodka dayrta iyo jiilaalka waa kuwo qurux badan oo madadaalo leh: lagu duudduubay diiran oo raaxo leh, eyga iyo mulkiiluhu waxay dhex mari karaan qulqulka, caleemaha midabada leh ama dhex mara baraf qoto dheer. Laakiin xaaladaha iftiinka liita ee xilliga mugdiga ah, khatarta shilalka ayaa sidoo kale kordhisa. Gaar ahaan gudaha meelaha xorta ah Meesha aan eeyaha ahayn in lagu hayo xadhig. Gaar ahaan eeyaha yaryar ama eeyaha dhogorta madow leh si degdeg ah ayey u ilduufi karaan darawaliinta, baaskiil wadayaasha, iyo dadka lugeynaya. Baaskiilleyda inta badan ma gartaan xadhigga eyga ee gudcurka wayna ku dul dhici karaan. Haddaba, halku-dhiggu wuxuu khuseeyaa dadka iyo duunyada: arka oo la arko.
Qalabka saxda ah ee aadanaha iyo eeyaha
Dayrta iyo jiilaalka waa waqtiyo khatar ah eeyaha. Goor hore ayay madoobaataa, roobka, ceeryaamo, ama slush ayaa ka dhigaya aragga mid adag darawalladuna inta badan ma foojignaadaan oo mashquulaan. Sidaa darteed, bilawga xilliga mugdiga ah, shilalka gaadiidka ee eeyaha ayaa sidoo kale kordhiya.
Khubaradu waxay ku talinayaan xidhashada khaaska ah suunka iyo koolada leh muraayadaha si loo hubiyo in aysan waxba ku dhicin eyga xitaa marka aragtidu liidato. Khadka milicsiga ayaa sidoo kale faa'iido yeelan kara. Si kastaba ha ahaatee, khadka waxaa la arki karaa oo kaliya marka iftiinku ku dhaco. Markaa haddii baaskiil-wade uu fuulo nalal la'aan, xadhiggu ma muuqanayo. "Waxaa fiican in had iyo jeer aad haysato toosh ama taleefoon casri ah markaad socoto si aad u iftiimiso eygaaga oo aad u dareento dadka kale," ayuu yidhi Anton Fichtlmeier, khabiirka eyga iyo qoraaga hagayaal badan.
Waxa kale oo muhiim ah in milkiilaha eeygu uu muuqdo. "Jaakad muuqaal sare leh ayaa macno samaynaysa," ayuu yidhi khabiirku. Xitaa ka sii wanaagsan: "Dadka iyo eyda waa inay xidhaan qalab isku mid ah si loo aqoonsado inay la mid yihiin." Waxaa jira dalabyo kala duwan oo tan laga helo dukaamada khaaska ah. Milkiilayaasha eeyaha ee aan haysan suunka milicsiga waxay isticmaali karaan muraayadaha la riixi karo ama qoor ama giraan iftiin leh
marka lagu daro suunka caadiga ah. Kuwani waa in si xor ah loo xidho oo la arki karo. Kuleejyada milicsiga oo keliya ayaa si fudud loogu qarin karaa dhogorta.
Milicsi ifaya
Koofiyadaha leh muraayadaha biligleynaya waxay sidoo kale u noqon karaan kuwo eeyaha - gaar ahaan marka ay la kulmaan eeyaha kale. Qalabka badbaadada waa in meesha laga saaraa marka lala ciyaarayo eeyaha kale, meelaha eeyaha ah ee xayndaabka leh, ama meelaha nabdoon ee furan si ay xayawaanku ula xidhiidhi karaan si xor ah oo aan buuq lahayn.
Dukaamada khaaska ah, waxaad ka heli kartaa suumanka milicsiga, iskuxiran, xargaha iyo sidoo kale xargaha biligleynaya iyo faraanti fudud oo lacag yar ah. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa xariijimo fudud oo loogu talagalay baaskiil-wadeyaasha iyo kuwa ordaya oo ku xiran Velcro. Mararka qaarkood waxaad ka heli kartaa qiimo jaban dukaamada waaweyn. Moodooyinka ka wanaagsan ayaa sidoo kale ah kuwa aan biyuhu lahayn waxayna sii wadaan inay iftiimiyaan xitaa roobka da'aya.
Kuleejyada iftiinka leh kaliya maaha inay ilaaliyaan eeyaha ku jira taraafikada mugdiga, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin faa'iido leh in eeyaha hore loo aqoonsado joggers ama kuwa kale ee lugeynaya, tusaale ahaan, ma jiraan wax naxdin leh marka eyga mugdiga ah uu si lama filaan ah uga soo baxo meel aan jirin.
Badbaadada - xadhig
Marka lagu daro dharka saxda ah, sidoo kale waa muhiim in eygu uu dhageysto sayidkiisa ama sayidkiisa. "Laakin eeyaha oo dhami ma dhegaystaan amarka 'joojinta' ka dibna isla markiiba waxay istaagaan meeshooda," ayuu yidhi Fichtlmeier. "Sidaa darteed, waxaa lagula talinayaa in eeyga lagu ilaaliyo xadhigga dhinaciisa, gaar ahaan xilliga mugdiga ah." Haddii kooxda eey-bini-aadmigu ay si habboon u diyaargaroobaan, socod ammaan ah oo qurux badan xilliga dayrta iyo jiilaalka hadda dhib kama foga.