Osteoarthritis ee Eyda iyo Bisadaha

Osteoarthritis kaliya maaha cudur xanuun badan biniaadanka, eyda iyo bisadaha ayaa sidoo kale la xanuunsan kara.

Sababta

Lafo-jileecu waa mid ka mid ah cudurrada wadajirka ah ee aan bararka ahayn wuxuuna inta badan saameeyaa xayawaanka da'da ah. Osteoarthritis ee eeyaha ayaa ugu horreyn saameeya noocyada waaweyn. Burburinta carjawda waxay ku dhacdaa sabab aan muuqan. Inkasta oo carjawda articular hoos u dhacdo, hoos u dhaca maaha daruuri sababtoo ah da'da, sida daraasaduhu muujiyeen. Sababaha keena arthrosis si fiican looma caddayn.

Marka lagu daro qaabkan arthrosis ee sababaha aan la garanayn, waxaa sidoo kale jira qaabab ay sababaan horumarinta cilladaha ku dhasha carjawda, lafaha, iyo koritaanka lafaha.
Lafo-jileecu sidoo kale wuxuu noqon karaa natiijada jabka iyo cudurrada wadajirka ah ee bararka (arthritis).

Calaamadaha

Guud ahaan, aad bay u adag tahay in la ogaado xanuunka xayawaanka. Xayawaanku inta badan way dhibtaan iyaga oo aan caban. Si kastaba ha ahaatee, waa in loo qaataa in xayawaanku ay la il daran yihiin xanuunka dadka qaba osteoarthritis. Curyaanku inta badan waa calaamad xanuun. Dhaqdhaqaaq la'aanta iyo diidmada in la fuulo jaranjarooyinka ama boodada waxay sidoo kale noqon kartaa calaamado xanuun. Osteoarthritis-ka bisadaha ayaa inta badan ka muuqda faa'iidada hoos u dhacda ee boostada xagashada sababtoo ah boodboodka iyo/ama xoqidda ayaa xanuunka u keenta bisadda.

Arthrosis waxaa lagu gartaa xanuun ku dhaca marka aad dhaqaaqdo laakiin baaba'a markaad nasato. Dhaqdhaqaaqa fudud, tusaale ahaan inta lagu jiro hurdada, ayaa inta badan ku filan inay kiciyaan xanuunka. Isbeddellada heerkulka, qoyaanka, ama cadaadiska hawadu waxay sidoo kale kicin karaan calaamadaha, sida ay sheegeen kuwa ay saameeyeen. Qallafsanaanta ka dib waqtiyada nasashada, oo badanaaba mar kale ku baaba'a wakhti gaaban gudaheed, ayaa caadi ah.
Miisaanka xad-dhaafka ah wuxuu u muuqdaa inuu sii xumeynayo calaamadaha (labadaba dadka iyo xayawaankaba), dhimista miisaanku waxay macno u leedahay xayawaanka cayilan.

Daaweynta

Marka lagu daro xeerarka fudud ee habdhaqanka sida diirimaadka, nasashada marxaladaha ba'an, iyo haddii kale jimicsi dhexdhexaad ah, daaweynta daroogada waxay u horseedi kartaa hoos u dhigista xanuunka iyo hagaajinta.

Hababka daawaynta qalliinka waxa lagu taliyaa oo keliya marka hababka muxaafidka ahi aanay waxtar lahayn.