Daryeelka Cidiyaha ee Eyda

Dadka go'aansaday in ay ugu dambeyntii qoyska ka dhigaan eey dhamaystiran waa in dabcan sidoo kale horay u sii ogaadaan hawlaha la xidhiidha. Haysashada eeyadu kuma jiraan socod socod, wada ciyaar, tababar sax ah, ama nafaqo sax ah. Daryeelka xayawaanka ayaa sidoo kale door muhiim ah ka ciyaara. Marka ay daryeelayaan xoolahooda, dad badan oo eeyaha leh ayaa ugu horreyn ka fikira sidii ay u hagaajin lahaayeen eydooda. Laakin cidiyaha xoolaha waa in sidoo kale la hubiyaa lana daryeelaa si joogto ah. Maqaalkan, waxaad ku ogaan doontaa waxa aad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato, sida ugu wanaagsan ee loo gooyo cidiyaha eygaaga, iyo qalabka aad isticmaali karto si aad tan u sameyso.

Goorma ayay tahay in cidiyaha eeyaha la gooyo?

Sida xayawaanka intooda badan, cidiyaha eeyaha ayaa si joogto ah u koraya. Sababtan awgeed, waxaa si gaar ah muhiim u ah in la hubiyo in eeyaha ay awoodaan inay si dabiici ah u xidhaan cidiyahooda. Haddii aanay taasi suurtogal ahayn, cidiyaha waa in si joogto ah loo gooyaa mulkiilaha ama dhakhtarka xoolaha.

Nasiib darro, inta badan waxay dhacdaa in cidiyaha eeyaha ay aad u dheer yihiin. Xaaladdan oo kale, waxay si dhakhso ah u dhici kartaa in nidaamka muruqyada ee eeyga oo dhan la xaddido. Tusaale ahaan, aad bay ugu badan tahay in xayawaanka ay saameeyeen ay xanuun dareemaan marka ay socdaan. Intaa waxaa dheer, dhaawaca soo noqnoqda ayaa soo noqnoqda marar badan, taas oo dabcan sidoo kale saameyn xun ku yeelan karta qalfoofka xayawaankaaga. Muruqyada gacalisadaada waxa kale oo si xun u saamayn kara cidiyaha aad u dheer. Waxaa intaa dheer, waxay dhacdaa marar badan in xayawaanku ay si xun u dhaawacaan marka ay xoqanayaan. Dhaawacyadan ayaa markaa dib u hurin kara. Intaa waxaa dheer, dabcan waxay dhici kartaa in cidiyadu ay koraan, si markaa ay dhacdo ugu xun qaliinka ayaa xitaa lagama maarmaan u ah.

Sababo la xiriira xaqiiqooyinkan khatarta ah ee badan, waxaa muhiim ah in adiga oo ah milkiilaha eeyga aad hubiso cididaha sanka dhogorta waqtiyo kala duwan oo, haddii loo baahdo, jar. Haddii aadan weligaa hubin, waxaad dabcan raadsan kartaa talada dhakhtarkaaga xoolaha.

Sidee ku ogaan kartaa in cidiyaha eygu ay aad u dheer yihiin?

Dad badan oo eyda leh ayaa iswaydinaya marka ay dhab ahaantii tahay waqtigii ay jari lahaayeen cidiyaha xayawaankooda. Isla marka cidiraha eeygaagu ay dhulka taabtaan markay si caadi ah u taagan yihiin, aad bay u dheer yihiin. Xaaladdan oo kale, waa inaad jartaa cidiyaha xayawaankaaga. Intaa waxaa dheer, waa inaad had iyo jeer hubisaa in cidiyaha eygaagu aanay sax ahayn. Haddii kuwani kala dillaacaan, soo baxaan, ama xanaaqaan, waa inaad sidoo kale isla markiiba wax ka qabataa.

Maxaa loo isticmaalaa in lagu gooyo cidiyaha eyga?

Cidiyaha eyga waa in lagu gooyaa oo keliya qalabka loo diyaariyay ujeedadan. Waxaa jira suumanka cidiyaha gaar ah ama maqas cidiyaha ah, kuwaas oo aad si fudud online nagaga dalban karto. Fadlan maqaska cidiyaha ama maqaska jikada ku dhaaf meesha aad joogto. Maqasyada cidiyaha ahi waxay leeyihiin meel gooyn gaar ah oo wareegsan. Tani waxay suurtogal ka dhigaysaa in xitaa cadaadis lagu saaro cidiyaha eyga. Tan markaas si nadiif ah ayaa loo kala saari karaa iyada oo aan la kala dillaacin. Kala qaybsanaantu waxay dhacdaa marka ciddiiyaha eyga lagu gooyo qalab khaldan, sida maqasyada caadiga ah.

Diyaarinta adiga iyo eygaaga

Marka ay timaado hagaajinta eyda, diyaargarowgu aad buu muhiim ugu yahay adiga iyo xoolahaaga. Markaa waa inaadan kaliya qabsan eeygaaga calaacalaha oo u tag. Si tartiib ah ula qabso gacaliyahaaga oo ka qaad baqdintooda. Markaa uma baahnid inaad hal mar wada jarto cidiyaha, si tartiib ah ayaad ugu dhawaan kartaa. Hoos waxaa ah tabo iyo tabo aad adiga iyo eygaaguba u isticmaali lahaydeen inaad iska jartaan cidiyaha:

• Ku tababar eygaaga inaad calaacalaha siiso. Waa muhiim inuu si ikhtiyaari ah calaacashiisa gacantaada geliyo. Ku sii wad inaad ku shaqeyso halkan abaalmarino yaryar oo ah qaab cunto fudud oo dhadhan fiican leh.
• Waxaa lagugu soo dhaweynayaa inaad tusto eygaaga qalabka kala duwan ee lagu gooyo cidiyihiisa, si uu u helo fursad uu ku barto oo uu uriyo alaabtan. Waa inaad tustaa dhammaan qalabka, oo ay ku jiraan, tusaale ahaan, faylka ciddiyaha iyo ciddiyaha jarista.
• Tus eygaaga ma aha oo kaliya qalabka laakiin sidoo kale dhawaaqyada ay sameeyeen alaabtan. Sidan, waxaad ku hubin kartaa in gacaliyahaagu aanu kala bixin ka hor inta aanu dhufanin oo uu calaacalaha dib u soo jiido marka uu cidiyaha jarayo.
• Ku celi xaalada eygaaga marar badan iyo marar badan. Si kastaba ha ahaatee, cidiyihii weli lama goyn. Sidan ayaad eygaaga ula qabsan kartaa nidaamkan.
• Fadlan had iyo jeer qaado wakhtigaaga markaad jarjarayso cidiyahaaga. Waxa kale oo muhiim ah in aad is dejiso oo aad u gudbiso degenaanshahan xayawaankaaga. Haddii aad ku jirto walaac ama aad ka baqeyso inaad gooyso cidiiyahaaga naftaada, gacaliyahaagu dabcan wuu ogaan doonaa.
• Kaliya iska jar cidiyaha xayawaankaaga marka uu eeygu ku jiro daqiiqad xasilloon. Tani waa ku habboon, tusaale ahaan, wax yar ka hor ama ka dib hurdada. Xataa marka xayawaanku rabaan inay koolkooliyaan ama ay cunaan, way ka yara deggan yihiin sidii caadiga ahayd waxayna diyaar u yihiin inay cidiyahooda gooyaan. Si kastaba ha noqotee, haddii eeygaagu rabo inuu ciyaaro, tani dabcan maaha wakhtiga saxda ah, maadaama eygaagu aanu weli ku sii hayn kiiskan oo kale.
• Haddii eeygaagu uu ku daalo inuu gooyo cidiyaha oo uu rabo inuu sameeyo, uu baqo, ama uu aad u xanaaqo, waa inaad joojisaa jarista cidiyaha. Markaa uma baahnid inaad gooyso cidiyaha oo dhan hal mar mar kasta.
• Ka dib markaad jarjartid ciddiyaha, waa inaadan waligaa ilaawin inaad abaal-marin u siiso eyga. Sidan ayuu ka cabsan doonaa wakhtiga soo socda, dabcan, wuxuu ogaan doonaa waxa wanaagsan ee sugaya isaga ka dib nidaamkan.

Cidiiyaha goo - waa sida ay u shaqeyso

Marka aad barato inaad gooyso cidiyaha eygaaga oo xayawaankaagu uusan ka baqin, arrimuhu waxay ugu dambeyntii noqon karaan kuwo halis ah. Waa muhiim in la ogaado, si ka duwan cidiyaha farahayaga, neerfayaasha iyo xididdada dhiigga badani waxay maraan cidiyaha eyga. Waa inaad u fiirsato kuwan. Haddii aad iyaga dhaawacdo, aad bay u xanuunaysaa gacaliyahaaga.

Waxaa jira cidiyo iftiin iyo madow labadaba eeyaha. Iyadoo aad si fiican u arki karto neerfaha iyo xididdada dhiigga ee cirridaha iftiinka, tani nasiib darro maaha kiiska cidiyaha madow. Tooshku wuxuu kaa caawin karaa inuu iftiimiyo cidiyaha si uu si fiican u eego xididdada dhiigga iyo neerfaha. Markaa waxaa habboon in aan si indho la'aan ah loo beerin. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa xididdada dhiigga iyo neerfaha si aad u go'aamiso ilaa inta aad ka jari karto cidiyaha.

Weligaa cidiyaha eeyga ha u jarin xagal, had iyo jeer si toos ah u jar. Waa muhiim in mar walba la dhigo dusha wax-goynta mid yar. Bilaw inaad jarto cidhifka eyga. Ka dib jar yar oo kaliya hal mar si aad u hubiso in wax walba ay si fiican u xiran yihiin callus xagga hore. Ilaa iyo inta ay tani tahay kiiska, waxaad gooyn kartaa qayb yar. Si kastaba ha ahaatee, sidii horeba loo soo sheegay, waa inaad mar walba isha ku haysaa neerfaha iyo xididdada dhiigga. Haddii muuqaalka dusha sare ee la gooyay uu isbeddelay, ciddigu waa la jaray si aad ugu filan.

Cidi-jariyaha waa in lagu mariyaa cidiyaha si uu hoosta uga gooyo. Haddii kale, cidiyaha eyga ayaa ka dillaaci kara, taas oo sidoo kale aad u xanuunaysa xayawaanka. Had iyo jeer cadaadis xitaa cidiiyaha oo goo oo kaliya marka cidigu si fiican ugu jiro biibiile.

Fadlan ha ilaawin waxa loogu yeero sayaxa. Tani waa ciddi gaar ah, oo ku taal gudaha lugaha dambe ee xayawaankaaga. Dabcan, tani ma taabanayso dhulka marka la ordayo, si aanay u daalin. Markaa inta badan waxay dhacdaa in cidiyahan kaliya la gooyo oo aan cidiyaha kale ee eyga la jarin. Xitaa haddii cididaha kale ay mar walba ku jiraan dhererka ugu fiican, waxaa lagama maarmaan ah inaad weli si joogto ah u hubiso sayaxa. Ciddidani waxay u egtahay inay koraan haddii dhererku aad u dheer yahay. Si kastaba ha ahaatee, kuma jiraan dhammaan eeyaha.

Haddii ay dhacdo in aad cidiyaha ka jartay oo xididdada dhiigga uu eygu dhaawacay, waa in aad is dejiso. Nabarada cidiyaha waxay u muuqdaan inay si aad ah u dhiigaan. Dabcan, dhaawacani wuxuu u muuqdaa mid aad u xun oo xanuun badan marka hore. Hadda waa muhiim in la hubiyo daryeelka aasaasiga ah ee wanaagsan. Sababtoo ah markaa dhaawacan oo kale badanaa khatar kuma aha gacaliyahaaga. Dabcan, weli waxaa jirta khatar ah in nabarkan uu cudurku qaado. Sidaa darteed waa muhiim inaad isha ku hayso nabarka maalmaha soo socda, haddii loo baahdo, u qaado eygaaga dhakhtarka xoolaha. Marka hore, dabcan waa inaad jeermiska eeygaaga ka saartaa cidiyahaaga. Si kastaba ha ahaatee, sug ilaa dhiiggu joogsado. Xaaladda dhaawacyada halista ah, dabcan waa inaad sidoo kale booqataa dhakhtarka xoolaha kaas oo eegi doona dhaawaca oo wax ka qaban doona haddii loo baahdo.

Macluumaadka muhiimka ah, talooyinka, iyo tabaha daryeelka cidiyaha marka la eego:

• Fiiri cidiyaha eyga waqtiyo joogto ah oo fadlan ha iloobin deebka, kuwaas oo ku yaal gudaha lugaha dambe.
• Qalab gaar ah waa in la isticmaalo si loo gooyo cidiyaha, oo ay ku jiraan maqas cidiyaha ah, faylka cidiyaha, iyo suurtogalnimada ciddi- jarista gaarka ah.
• Waa inaadan waligaa cidiyihii eyga si qalloocan u jarin, laakiin had iyo jeer toosan.
• Si aad u ahaato dhinaca nabdoon, fadlan ka goo oo kaliya qaybo yaryar oo cidiyaha ah. Ka dib waa inaad hubisaa goynta si aad u aragto in cidi hore weli si buuxda u daboolan yahay callus.
  Haddii cidiyada eygaagu madow yihiin, toosh ayaa kaa caawin kara inaad si fiican u eegto xididdada dhiigga iyo neerfaha cidiyaha.
• Kahor intaadan goyn cidiyaha eygaaga markii ugu horeysay, waa inaad u diyaarisaa nidaamkan. Fadlan markasta qaado wakhtigaaga hana saarin xayawaankaaga cadaadis.
• Ka dib markaad jarjartid cidiyaha, waa inaad had iyo jeer ku abaal marisaa eygaaga wax gaar ah.
• Haddii aad meel fog ka jarto cidiyaha oo cididu dhiig baxdo, waa in aad jeermiska ka dishaa oo aad daaweysaa dhaawaca ka dib marka uu joojiyo dhiigbaxa.
• Haddii aadan hubin in cidiyaha la gooyo sababtoo ah weligaa ma aadan sameynin ka hor, waxaad si fudud u baran kartaa nidaamkan oo ay ku tusi doonaan eyga dhaqtarka ama dhakhtarkaaga xoolaha.

Ugu Dambeyn

Waa inaad si taxadar leh u eegtaa cidiyaha saaxiibkaa afar-lugood ah wakhtiyo joogto ah si aanu eygaagu u xaddidnayn dhaqdhaqaaqiisa, is dhaawaco, ama aanu u soo gaadhin khasaare kale. Waa muhiim inaadan waligaa naftaada cadaadis saarin oo aad had iyo jeer isticmaasho qalab tayo sare leh oo lagu jarjarayo cidiyaha, kuwaas oo si gaar ah loogu farsameeyay jarista cidiyaha. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad had iyo jeer la tashato dhakhtarka xoolaha haddii aadan hubin, oo aad leedahay nabarro bararsan, ama aad leedahay cidiyaha. Waxa kale oo lagugula talinayaa inaad hubiso in eeygaaga uu ka xidhi karo cidiyaha dabiiciga ah. Sababo la xiriira khataraha badan ee suurtagalka ah ee dhaawac ee ka iman kara cidiyaha dhaadheer ama cidiyaha si khaldan loo gooyay, daryeelka ciddida taxaddar leh ayaa ah hawl aad muhiim u ah milkiilayaasha eeyaha.