Mary Allen
Pssssst… Ka soo kaca fadhiga fadhiga si aad u aamusan si eeygaaga u dareemin inaad baxayso?
Horta ma u yeelatay caado ah inaad si dhuumasho ah ku dhex gasho aqalka si uusan eeygaagu meel walba kuugu raacin?
Haddii aad rabto in aad nabad ku karsato isaga oo aan ku eegin qaniinyada gacantaada, miyaad u baahan tahay inaad isaga xidho?
Taasi waxay u egtahay nooc… ma waxaan dhihi karnaa… aad u dhib badan.
Waa?
Dhammaan si ka wanaagsan inaad akhrido maqaalkeena ku saabsan su'aasha "Sideen ku ogaanayaa in eeyga uu i xakameynayo?" ku dhacay
Waxaan kuu sharxi doonaa waxa ay eeydeenu u baahan yihiin inay xakameeyaan ayaa dhan ku saabsan iyo sida aad u aqoonsan karto baahida eygaagu u qabo inuu xakameeyo oo ugu dambeyntii isaga ka saaro dabeecadda walaaca leh.
Marka la soo koobo: Dhaqan la xakameynayo ma jiro!
Ku qasbida joogtada ah ee lagu xakameynayo waxay si dhakhso ah u noqotaa walaac - adiga iyo eygaaga labadaba. Sidaa darteed waa muhiim in la fiirsado oo la aqoonsado hab-dhaqanka eygaaga iyo in laga soo saaro gabagabada saxda ah.
Eeygaaga had iyo jeer ma gees buu joogaa oo diyaar ma u yahay inuu kaco markaad sameyso? Miyayna aad uga fiicnaan lahayd haddii eeygaagu uu halkaas seexan karo oo uu ku nasan karo? Waa muhiim inaad isaga u dejiso xuduud.
Waxa kale oo aad xidhi kartaa albaab gadaashiisa ah ama waxaad dib ugu celin kartaa eygaaga meeshiisii haddii aad rabto inaad keligaa ahaato.
Dabcan, waa inaad ku dhistaa tababbarka tillaabooyin yaryar oo had iyo jeer ka jawaabto shucuurta eeygaaga. Ma doonaysid inaad ciqaabto isaga, waxaad doonaysaa inaad barato inaad naftaada daryeesho.
Sideen ku ogaan karaa in eeyga uu i maamulayo?
Badanaa waxaan aqoonsanaa calaamad mana la xiriirin karno sabab.
Dhibaato ma ku qabtaa in eeygaaga la ilaaliyo inta lagu jiro kulanka eyda? Eeygaagu had iyo jeer ma soo gala jidka marka aad habaynayso booqdayaasha? Mise eygaaga xitaa ma ku raacaa marka aad musqusha gasho?
Dhammaan kuwan waxay noqon karaan calaamadaha lagu qasbay in la xakameeyo - laakiin maaha inay noqdaan, sababtoo ah: Eydayadu dhammaantood waa shakhsi. Markaa ma jirto jawaab guud oo ku saabsan hab-dhaqanka eygaaga.
Talo:
Haddii aadan hubin hab-dhaqanka eygaaga, fadlan la xiriir tababaraha deegaanka. Sheeko shaqsiyeed iyo isbarasho ayaa kaa caawin doonta inaad u abuurto xirmo tababar shaqsiyeed adiga!
Hadda aan ka soo qaadno in eygaagu rabo inuu kula galo musqusha sababtoo ah kuma aamino inaad keligaa sameyso. "Alla wax aan macno lahayn, taasi gabi ahaanba waa nacasnimo", hadda ma u malaynaysaa?
Dhab ahaantii, waxaa laga yaabaa inaad si badheedh ah u baray eygaaga noocaan ah "qasab kantarool."
Mar walba ma loo oggolaaday inuu ku raaco oo meel walba ku raaco? Weligaa ma aadan dib ugu celin kursigiisii markuu kula soo kacay, in kasta oo aan loogu talagalin marka gambaleelka albaabka la soo garaaco?
Hagaag, hadda ma kuu soo wacayaa? Eygaagu wuxuu u malaynayaa inuu meel walba ku raaco sababtoo ah ma uusan baran inuu sameeyo si kale.
Tani macnaheedu maaha kaliya walaac iyo hubanti la'aan adiga, laakiin sidoo kale eygaaga! Aad ayey u fiican tahay inaad sameyso xoogaa cilmi baaris ah si aad u aragto calaamadaha ugu horreeya ee qofka mustaqbalka ah ee kantaroolka oo aad uga hortagto ku qasbitaanka inuu xakameeyo.
Caawi, eeyga ayaa i xakameynaya!
Ku qasbida xakameynta joogtada ah waxay si dhakhso ah u xumeysaa walaac waxayna sidoo kale ku faafi kartaa meelaha kale ee nolosha. Eeyaha sida joogtada ah ugu dheggan ciribta milkiilahooda ayaa inta badan dhibaato weyn kala kulma in cidla looga tago.
Waxaad ka akhrisan kartaa wax badan oo ku saabsan kalinimadaada hagahayaga: "Immisa intee le'eg ayuu eeygu keligii joogi karaa?".
Haddii aad u ogolaato eygaaga inuu garabkaaga joogo, wuxuu yeelan doonaa waqti adag haddii uusan ku haysan karin daqiiqado yar (ama xitaa saacado - oh ilaah oh ilaah!).
Waa in aad go'aansatid ilaa xadka aad ku saxan tahay eygaagu "ku eryanaya" Waxa kale oo laga yaabaa in eeygaagu si fudud u raadinayo isu-dhowaanshahaaga ama isbeddelka.
Markaa mar walba maaha inaad isla markiiba diido isaga. U fiirso sida saxda ah xaaladaha uu u dhaqmo si aadan jeclayn.
Dabcan, waa inaadan iska indho tirin heerka walaaca ee saaxiibkaaga afarta lugood leh. Haddii uu nasasho heli waayo sababtoo ah waxaad ku wareegaysaa guriga oo kaliya wuu qaboojin karaa markaad samaynayso, hubaal waa inaad isaga la shaqeyso!
Tani waa sida aad u jebin karto qasabka ah in aad xakameyso eygaaga
Way dhibaysaa halkan iyo halkaas marka eeygaagu kuugu dhejiyo sida hadh oo kale? Helitaanka qiyaasta saxda ah ma aha mid sahlan, sababtoo ah waxaan dhab ahaantii mar walba rabnaa in eeyahayaga nagu wareegsan.
Si kastaba ha ahaatee, hubaal waxaad u baahan tahay inaad dejiso qaar ka mid ah xuduudaha!
Sida aad runtii qiyaasi karto, kuma faraxsana eygaaga inuu si joogto ah kuu eego. Laguma yeedho "xakamaynta khasabka ah" sabab la'aan.
Bal qiyaas in aad si joogto ah u ogaanayso meesha uu ku sugan yahay qofka aad jeceshahay sababtoo ah haddii kale waxaad noqonaysaa nasasho la'aan ama xitaa argagax. Cadaadis saafi ah!
Waxaad hadda ogaan doontaa sida aad ku heli karto luminta eygaaga xakamaynta oo ugu dambeyntii jebiso caadada.
Talooyinkan waxaad ku caawin kartaa eygaaga inuu si ka badan u nasto:
1. Go'aanso naftaada waxa ku dhibaya
Dhib ma ku tahay haddii eeygaagu ku soo raaco daarada markaad baxdo, laakiin way ku dhibaysaa haddii uu ku sugo albaabka musqusha bannaankiisa si aad ganacsigiisa u qabato?
La fahmi karo! Kadibna halkaa ka bilow. Haddii aad rabto inaad gasho musqusha, u soo celi eygaaga kursigiisa isla marka uu kaco.
Halkan waxaa lagugula talinayaa inaad siiso eygaaga amarka "Stay!" inuu wax baro. Waxaad had iyo jeer kordhin kartaa inta u dhaxaysa inta ay tahay inuu sii joogo booskiisa ilaa amarka lagu xalliyo "OK!".
Marka hore waxa kugu filan haddii aad dhawr tillaabo ka qaaddo oo aad aad ugu ammaanto sida uu u jiifsaday. Tallaabo tallaabo tallaabo ah ayaad u sii fogaanaysaa ilaa uu Hundi si buuxda u jiifsado oo uu nasto oo uu sugo soo laabashadaada.
2. Wax badan ha ku akhriyin
Haa, xukunka iyo xakamaynta waa qayb ka mid ah hab-dhaqanka caadiga ah ee eydayada. Si kastaba ha ahaatee, wax walba mar walba laguma sharaxi karo sidan.
Sababtoo ah eeygaagu wuxuu ku taagan yahay calaacalaha hore ee cagtaada markaad isaga xayawaanka u soo jiidanayso ama uu si yar u garaacayo bini'aadamka uu jecel yahay koolkoolinta macnaheedu maaha inuu xakameynayo ama maamulayo.
Isla halkan ayaa khuseeysa: Haddii dabeecadda ay ku dhibto, si sax ah u baar sababta keentay ka dibna ka bilow tababarkaaga isla halkaas!
3. Isbaaro ha samayn
Meel aan boosto jirin, ma jirto! Hubi in sariirta eydaadu ay taallo meel degan.
Malaha aan ku habboonayn waa meelo ku yaal albaabka hore ama kuwa u oggolaanaya aragti qumman oo ku saabsan wax kasta oo dhacaya.
Waxaad ka fogaan kartaa hab-dhaqanka xakamaynta adiga oo aan eyga u dirin meesha ugu horeysa. macquul ah? Macquul ah!
Ugu Dambeyn
Habka ugu muhiimsan ee aad ku ogaan karto in eeygaagu uu ku xakameynayo waa sababtoo ah wuxuu raacayaa tallaabo kasta. Had iyo jeer wuxuu rabaa inuu joogo meesha aad joogto, haddii ay taasi ka dhigan tahay meesha xasilloon, eeygaagu wuxuu ahaan doonaa mid daacad kuu ah!
Waa in aad adigu go'aansatid marka habdhaqankani uu ku dhibayo ama ku dhibayo sidoo kale isha ku hay in ay u keenayso walaaca eygaaga.
Haddii aad had iyo jeer siiso eygaaga fursad uu ku "xakameeyo", tani waxay xoojin kartaa dabeecadiisa wuxuuna rabi doonaa inuu ku ilaaliyo xaaladaha kale sidoo kale. Tusaale ahaan, marka aad la kulanto eeyaha ama marka booqdayaashu yimaadaan.
Ugu dambayn marka eygaagu kuu ogolaado inaad habsato asxaabtaada, madadaalada runtii way istaagtaa. Kahortag tan adiga oo xad u sameeya eygaaga oo si gaar ah ugu tababaraya inay kaa fogaadaan.