Mary Allen
Milkiilayaasha inta badan waxay la kulmaan raaxo la'aan marka eeydu u ciyaan qaraabadooda. Nasiib wanaag, waxaa jira siyaabo lagu tababaro dhaqanka.
Waa wax dabiici ah in eeyaha ay ku ciyaan ama ku qayliyaan eeyaha kale marka ay socdaan. Xaalado badan, tani waa salaan saaxiibtinimo oo ka timid kuwa kale oo isku nooc ah. Si kastaba ha ahaatee, ciyi mararka qaarkood waxay noqon kartaa mid dagaal badan. Markaa waa muhiim in la ogaado sababaha oo aan eygu ciyin.
Barking waa isgaarsiinta ay eeyaha sida caadiga ah u isticmaalaan si ay u helaan waxa ay u arkaan in ay wanaagsan yihiin ama si ay uga hortagaan waxa ay u arkaan in ay xun yihiin. Marka eygu ogaado in ay dhab ahaantii helayso daaweyn marka uu ciyo, wuu ogyahay in tani ay tahay dabeecad wanaagsan.
Waa maxay sababta uu Eygu u ciyaan Eeyaha kale?
Sidaa darteed, mar walba waa muhiim marxaladda koowaad si aad u ogaato sababta ciynta. Eeyaha qaarkood aad bay ugu faraxsan yihiin inay salaamaan eeyaha kale ama dadka, halka kuwa kalena laga yaabo inay dareemaan hanjabaad. Haddii aad ka welwelsan tahay, tusaale ahaan, in eygaagu si isdaba joog ah u ciyo iyo wakhti aad u dheer, waa inaad la tashataa dhakhtarkaaga xoolaha. Sababtoo ah, haddii loo baahdo, waxaa jiri kara sabab caafimaad oo ka dambeysa, sida xanuunka.
Haddii sababo caafimaad meesha laga saaro, waxaad ilaalin kartaa xaalado kale oo ciyey. Goorma iyo xaaladdee ayuu saaxiibkaa afarta lugood ku ciyaa asxaabtiisa? Maxaadse samayn kartaa si ay taasi u dhacdo?
Tusaale ahaan, waa muhiim inaad eygaaga mashquuliso oo aad tamar yeelato. Haddii saaxiibkaa afarta lugood ah uu helo tababar ku filan maalin kasta, aad la ciyaarto isaga oo si ku filan u dhaqaaqi karo, waxay u badan tahay inuu ku daali doono inuu si fudud u ciyo. Oo eeyaha caajiska ahi way ku ciyaan asxaabtooda in ka badan saaxiibbada afarta lugood ee dheellitiran.
Isku day Jid ka duwan Eyga
Waxaa laga yaabaa in eygaagu aad u ciyo marka uu socdo sababtoo ah wuxuu aad ugu mashquulsan yahay jidkaaga caadiga ah. Markaa marka xigta ee aad u socotid waddo ka xasilloon iyo waqtiyo xasilloon, waxay samayn kartaa farqi weyn. Markaas waxaa la dhimay suurtagalnimada in lala kulmo eeyo kale oo badan oo guuraya.
La tabobar Eeygaaga – oo arag Xirfadle
Marka eygaagu ogaado in eeyaha kale ay fiican yihiin, wuu joojin doonaa ku ciyaan iyaga. Waxaad samayn kartaa shaqo fiican oo ku saabsan qaabkan diidmada ah adigoo gelinaya xoojinta qaabka daaweynta. Tan, waxaa habboon, tusaale ahaan, in la codsado taageerada saaxiib eey.
Markaa qofku waa inuu ka fogaadaa eeyga kale ilaa hadda eeygaagu aanu ka ciyin eeyga kale. Eyga iyo mulkiilaha ayaa laga yaabaa inay si tartiib ah u soo dhawaadaan markaad daweynayso saaxiibkaaga afarta lugood leh. Sida ugu dhakhsaha badan "ku-soo-galayaashii" ay dib u arkaan indhaha, cuntadu waa istaagtaa.
Waxaas oo dhan waxay u baahan yihiin in lagu celiyo dhowr jeer - mar kasta oo qof leh eey kala duwan ayaa u soo dhowaan kara wax yar. Maskaxda ku hay, si kastaba ha ahaatee, in habka caadayntani ay qaadato wakhti iyo eygaagu si tartiib tartiib ah ayuu u fiicnaan doonaa. Waa muhiim inaadan canaanan eeygaaga haddii uu mar kale ciyo. Sababtoo ah saaxiibkaa afarta lugood leh, waxay u egtahay inaad la qaylinayso isaga. Taa beddelkeeda, jimicsigu waa inuu ahaado mid wanaagsan.
Dabcan: haddii aanad keligaa awoodin inaad horumar samayso, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad la tashato tababare xirfad leh.