Mary Allen
Milkiilayaasha eey badan ayaa og dhibaatada: eygu wuxuu ku ciyaa xayndaabka beerta. Kiciyeyaasha rabshada waxay noqon karaan dad, eeyo kale, ama baabuur. Meel aan jirin, eygu wuxuu si lama filaan ah ugu ordayaa deyrka wuxuuna u ciyay sidii waalan. Inta badan waxa uu dib iyo gadaal u ordayaa deyrka isaga oo adkeysi weyn leh oo ciyay ilaa uu dhabanada ka baxo. Inta badan mulkiilayaasha ayaa durba bilaabay inay isku dayaan inay hab-dhaqanka xakameeyaan. Waxaad isku dayday inaad canaanato ama isku daydo inaad eyga ku qabato xayndaabka sida ugu dhakhsaha badan ama waxaad isku dayday inaad ku mashquuliso cunto ama toy aad jeceshahay. Si kastaba ha ahaatee, si aad si dhab ah u dhaadhacdo gunta mushkiladda, waxa habboon in si dhow loo eego.
Waa maxay sababta uu Eygu u ciyaan Xayndaabka?
Xaqiiqdu waxay tahay, eeyadu weligood ma sameeyaan wax sabab la'aan ah. Si loo joojiyo dabeecadaha dhibka leh ama aan la rabin, waxay macno samaynaysaa in marka hore laga jawaabo hal su'aal: Waa maxay sababta eeygani u dhaqmayo sida uu xaaladan ku jiro? Jawaabta tan waxay ku kala duwanaan kartaa eey ilaa ey. Aynu eegno sababaha ugu badan iyo xalalka suurtagalka ah ee ciyey ee xayndaabka beerta.
Sababta 1-aad: Cayitaanka Sababtoo ah Hidde-yaqaanka ayaa sheegay
Waxaa jira eeyo si dabiici ah u jecel inay ciyaan marka loo eego asaagooda. Waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay hidde-sidaha. Eyda loo soo saaray inay ciyaan si ay dadka uga digaan in wax aan nidaamsaneyn, ama xitaa inay iska celiyaan kuwa soo galay, waxay u muuqdaan inay aad u ciyaan. Waxey garaacaan in ka badan si joogto ah waxayna sidoo kale aad uga adkeysanayaan eeyaha kale. Noocyada jecel inay ciyaan waxaa ka mid ah Spitz, Samoyeds, eeyo badan oo xoolo dhaqato ah, iyo eeyaha ilaaliya xoolaha.
Wixii faa'iido badan u lahaan jiray miyiga, oo ah ciyi marka shisheeyuhu u soo dhawaado ama bahal ku dhufto xoolihii, ayaa hadda dhib ku ah meelaha dadku ku badan yahay. Iyadoo waagii hore qof kaliya uu mar mar dhaafi jiray beer-beereed, beerta ku taal deegaanka guriyeynta waxaa u gudbiya qof had iyo jeer - shaqo waqti-buuxa ah oo loogu talagalay ilaaliye, si loo hadlo.
Maxaad qaban kartaa?
Dabcan, ma saameyn karno qaybta hidaha. Haddii eyga "barnaamijka" loo sameeyo si uu wax badan u ciyo, tani waa baahi aasaasi ah oo aan si joogto ah loo xakameyn karin. Haddii aad weli isku daydo, dhibaatooyin kale ayaa iman kara. Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan in la ururiyo macluumaadka ku saabsan ciyiga iyo in la hubiyo in tani ay ku habboon tahay fikradahaaga iyo deegaanka ka hor inta aanad helin eyga.
Dabcan, waxaan sidoo kale wax ka bedeli karnaa noocyada ciyiga oo leh tababar wanaagsan. Marka hore ee tan la bilaabo, way ka sii wanaagsan tahay. Mid ka mid ah dariiqa ayaa ah in qiiqa la hoos galiyo xakamaynta calaamadaha. Markaa waxaad baraysaa eygaaga inuu ku ciyo calaamad gaar ah, sida "ka qayliso." Sidan, eeygaagu wuxuu u fulin karaa baahidiisa inuu u ciyo hab la xakameeyey waqtiyada iyo meelaha aad go'aamisay. Marka eygaagu helo fursado ku filan oo uu ku ciyo, aad bay u fududaanaysaa inaad u tababarto inuu joojiyo ciyinka meesha aanay habboonayn oo u oggolow inuu sameeyo wax kale.
Sababta 2 - Ka qaylinta hubanti la'aanta ama cabsida cabsida
Eeyo badan ayaa ku qaylinaya xayndaabka sababtoo ah way welwelsan yihiin. Marka laga eego aragtidooda, habka ay u wajahaan shisheeyaha, eeyaha, ama baabuurta waa khatar. Waxay ka walaacsan yihiin dhulkooda - beerta - ama naftooda. Sidaa darteed, waxay u falceliyaan si waafaqsan hal-ku-dhigga "Weerarku waa difaaca ugu fiican": waxay u ordaan oo ay jilifaan si ay uga saaraan khatarta sida ugu macquulsan. Oo yaa u malayn lahaa: waqti iyo wakhti mar kale waxay la kulmaan inay runtii si fiican u shaqeyso oo dhib-qabayaashu dhab ahaantii way baaba'aan. Istaraatiijiyaddu si dhakhso ah ayay u horumartaa waxaana lagu fuliyaa xamaasad sii kordhaysa. Canaantu halkaan waxba kuma tarto. Eeygu midkood wuxuu u fasiraa ka qaybqaadashada bini'aadmigiisa, ie xamaasad guud iyo cayrin. Ama waxay noqon doontaa xitaa mid aan xasilloonayn sababtoo ah tan, marka lagu daro khatarta dibadda, waxay sidoo kale la kulmi doontaa dhibka milkiilaheeda.
Maxaad qaban kartaa?
Tan iyo sababta keentay ciyi, kiiskan, waa dareen aan fiicneyn oo ku wajahan wejiyada kicinta qaarkood, waxay ka dhigaysaa dareenka ugu badan in la beddelo dareenkan marka hore. Talaabada ugu horeysa, waxaad u baahan tahay wax uu eeygaagu u malaynayo runtii, runtii weyn. Waa inay noqotaa wax eygaaga ka dhigaya mid aad u wanaagsan. Tani waxay noqon kartaa cunto gaar ah oo dhadhan fiican leh sida wadnaha digaaga ee la kariyey, sausage beerka, ama kalluunka yar ee la qalajiyey. Ama xitaa toy aad u fiican. U isticmaal waxa runtii fiiqan eeygaaga.
Kadib waxaad bilaabaysaa tababarka. Way fiicantahay inaad eygaaga ku xidho xadhigga. Sidan ayaad uga hortagi kartaa inuu u cararo xayndaabka haddii midda ugu xun ay timaaddo. Bilawga, ka fogow inta suurtogalka ah xayndaabka ama kicinta khatarta ah. Eeygaagu waa inuu awoodo inuu maqlo iyaga, laakiin ma ciyo. Laga bilaabo wakhtiga kicinta khatarta ahi u muuqato ilaa wakhtiga ay mar kale baaba'do, eeygaagu hadda wuxuu si joogto ah u helayaa cuntada dhabta ah ee ugu fiican ama wuxuu ku mashquulsan yahay toy weyn. Haddii kiciyadu meesha ka baxdo, cuntada ama waxa ay ku ciyaaraan sidoo kale way baaba'aan. Ujeeddadu waa in muuqaalka "halisada" aysan mar dambe kicin walaac, laakiin taa beddelkeeda dareenka ah in wax aad u weyn ay ku dhow yihiin inay dhacaan. Marka dareenka eygaaga uu si wanaagsan isu beddelo, waxaad bilaabi kartaa inaad ka shaqeyso hab kale. Tani waxay ka koobnaan kartaa inay kuu yimaadaan ama aad buste ku dul socoto sidoo kale. Dooro dabeecad kale oo adiga iyo xaaladaada ku habboon.
Sababta 3-Cilinta caajisnimada iyo madadaalada
Eeyaha qaarkood ayaa ku ciyaan xayndaabka sababtoo ah ma haystaan wax ka fiican oo ay sameeyaan. Bani'aadamka waxaanu inta badan haysanaa fikradda ah inay u fiican tahay eygu inuu bannaanka joogo beerta oo uu ku raaxaysto. Waxaan furi doonaa albaabka barxada oo waxaan diri doonaa eyga. "Ku raaxayso, tag si fiican u ciyaar!". Sida caadiga ah, wax kasta oo eeyaha ay runtii ku raaxaystaan in ay joogaan beerta keligood ma soo dhaweynayaan: qodista cawska, dhirta aan digsiga lahayn, ama calalinta tuubada beerta. Kadibna waxay raadiyaan beddelka hab-dhaqanka hal-abuurka leh ee madadaalada leh, ka hortaga caajiska, oo ay bini'aadankooda ka helaan inay iyaga fiiro gaar ah siiyaan. Ku qaylinta xayndaabka inta badan waa meesha ugu sareysa liiska.
Maxaad qaban kartaa?
Haddii eeygaagu uu xayndaabku ka qeylinayo sababtoo ah wuu caajisay, u sii hawlo kale oo ka fiican. Iskusoo wada duuboo, dabcan, waxaa jira waxyaabo uu adiga kula samayn karo sababtoo ah taasi waa waxa ugu weyn eeyada intooda badan: waqti tayo leh oo ay la socdaan bini'aadankooda. La ciyaar eyga, ku celceli khiyaamada, u ogolow inuu helo cunto ama alaabta ay ku ciyaaraan, ama la naso. Laakin isaga la joog beerta oo tus in aad ku raaxaysan karto xayndaabka adigoon ciyin.
Dabcan, eygaagu waa inuu sidoo kale bartaa inuu keligiis ku ahaado beerta wakhti go'an iyada oo aan isla markiiba dib ugu laaban habdhaqankii hore. Mar labaad, waxaad u baahan tahay dhaqan kale oo tan ah. Maxaad doonaysaa in eeygaaga uu sameeyo intii aad ku ciyi lahayd xayndaabka? Ma doonaysaa in uu kuu yimaado oo uu ku nuux-nuuxsado si aad u tidhaahdo qof uun baa soo dhaafay guriga bannaanka? Ma inuu aado kursigiisa? Ma inuu keeno toy? Dooro dabeecad kale oo ku habboon labadiina oo marka hore u tababar adoon carqaladayn si aad markaas si badbaado leh ugu wacdo xaaladaha xayndaabka.
Ka baxsan Tababarka - Maamulka Wanaagsan
Maareynta wanaagsan waa muhiim si eygaagu uusan ugu dhaqmin dhaqanka aan la rabin ilaa uu tabobarku dhaqan galo oo uu sidaas noqdo mid sii qotoma. Tan waxaa ka mid ah xaqiiqda ah in eygaagu uusan ku keligiis joogin beerta. Waxa kale oo ay macno samaynaysaa in aad haysato xadhig uu eeygaagu soo jiido marka aad dibadda joogto, maadaama ay tani kuu ogolaanayso inaad si dhakhso ah u qabato oo aad u dhex gasho isaga. Eeyaha qaarkood, way ku filan tahay haddii ay ku mashquulsan yihiin wax ka sii muhiimsan, tusaale ahaan, lafo aad u weyn ama raadinta jajabyada cawska. Tallaabooyinka maaraynta ee kugu habboon ayaa aad ugu xidhan xaaladdaada gaarka ah.
Ugu Dambeyn
Badanaa ma fududa in la arko sababta uu eeygu u dhaqmayo si gaar ah. Sababaha kala duwan ayaa isku dari kara oo adkeyn kara in la helo habka saxda ah ee tababarka ama maamulka. Sidaa darteed, waxa macno leh in aad la tashato tabobaraha eyga si togan u shaqeeya si aad u hesho taageero, kaas oo kaa taageeri kara in aad garato sababta ciyida si sax ah iyo si gaar ahba.