Mary Allen
Daryeel caafimaad oo dhamaystiran oo joogto ah ayaa sidoo kale muhiim u ah bisadaha. Sidan oo kale, cudurrada waxaa looga hortagi karaa marxalad hore oo bisadu waxay gaari kartaa gabow. Waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa 10kan qodob marka ay timaado daryeelka caafimaadka bisadaada.
Daryeelka caafimaadka ayaa muhiim u ah bisadaha da' kasta leh. Tani waa habka kaliya ee lagu ogaan karo ama looga hortagi karo cudurrada marxaladda hore. Waxaad horeba u hubin kartaa qaar ka mid ah qodobbada ka hortagga ee muhiimka ah ee maaraynta maalinlaha ah ee bisadda, kuwa kale waa inaad si joogto ah ula tashataa dhakhtarka xoolaha.
Hubinta Joogtada ah ee Maalinlaha ah
Daryeelka ka hortagga waxaa ka mid ah in aad si dhow u daawato bisadaada. Isbeddellada ku yimaadda hab-dhaqanka cunista iyo cabbitaanka, saxarada ama kaadida iyo sidoo kale daalka ama shakhsiyadda isbeddelka sida gardarada degdega ah, waa in mar walba si dhab ah loo qaato.
Hubinta Quruxda Maalinlaha ah
Nadaafadda shakhsi ahaaneed waa inay noqotaa hawl maalmeed. Hubi isbeddelada jaakadaha, indhaha, dhegaha, iyo cidiyaha. Caarada boodada iyo shilinta, maqaarka bararsan, ama balastarka bidaarta ayaa u badan in la dareemo marka la cadaynayo oo la salaaxay.
Dhaqanka Ilkaha Maalinlaha ah
Cadayashada ilkahaaga sidoo kale waa inay noqotaa caado maalinle ah. La qabso bisaddaadu inay goor hore is qurxinayso oo aad u debecsanow. Waxba ha ku qasbin! Si dhakhso leh oo wax ku ool ah loo nadiifiyo ayaa ka wanaagsan in aan dhammaan. Weligaa ha isticmaalin daawada cadayga ee dadka!
Maaraynta Quudinta La Habeeyay
Cunto dheeli tiran waxay ilaalinaysaa bisadaada caafimaad iyo taam. Markaad dooranayso cuntada, fiiro gaar ah u yeelo halabuurka, bixi godad badan oo waraabin ah, iyo cunto raashin ah. Midda dambe ayaa si gaar ah muhiim u ah si looga hortago buurnaanta kaa dhigi karta jirro.
Imtixaanka Hubinta Sannadlaha ah
Qofna ma jecla inuu u tago dhakhtarka, laakiin baadhista sannadlaha ahi waa inay ku sii jirtaa jadwalka bisaddaada. Waxa si fiican u baara dhakhtarka xoolaha: Waxyaabaha kale, xaaladeeda guud iyo nafaqeynta, wadnaha, sambabada, iyo ilkaha ayaa la qiimeeyaa.
Tijaabada Dhiiga Sannadlaha ah
Marka laga hadlayo bisadaha da'da weyn, gaar ahaan, baaritaanka dhiigga waa fikrad wanaagsan oo qayb ka ah baaritaanka si loo hubiyo kelyaha, beerka, qanjirka thyroid, iyo sonkorta dhiigga. Laga bilaabo da'da 8 jirka, baaritaanka caafimaadka xoolaha waa in guud ahaan la sameeyaa laba jeer sannadkii.
Tusaalaha Saxarada Sannadlaha ah
Dhibcaha bisadaha gudaha ku jira waa in uu dhakhtar xayawaan ah ka hubiyo ukumaha dirxiga sannadkii hal mar. Haddii natiijadu tahay mid wanaagsan, gooryaanka ayaa dhacaya. Marka loo eego tilmaamaha ESCCAP, baadhis bille ah ayaa lagula talinayaa bisadaha bannaanka sababtoo ah khatarta sii kordheysa ee caabuqa.
Talaalka Shakhsi ahaaneed
Marka ay timaado tallaalka, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo xaaladaha nololeed ee bisadda. Tallaalku waa muhiim waana lama huraan, laakiin tallaal kastaa macno la mid ah uma sameeyo bisad kasta. Dhakhaatiirta caafimaadka xoolaha ayaa kaala talin doona arrinkan oo kuu samayn doona jadwal tallaal oo gaar ah oo loogu talagalay bisaddaada.
Taageero Kale
Hababka kale sida homeopathy ayaa la sheegay inay caawiyaan, iyo waxyaabo kale, si loo ilaaliyo nidaamka difaaca iyo ka hortagga cudurada. Inkasta oo qaar badan oo ka mid ah milkiilayaasha bisadaha ay ku qanacsan yihiin waxtarkeeda, ma aha diyaargarow kasta oo si siman u shaqeeya bisad kasta. Halkan waxaa looga baahan yahay khubaro.
Difaaca Dulmiga Joogtada ah
Bisadaha dibadda waa in ay si buuxda uga hortagaan ectoparasites- tusaale dulin ku nool maqaarka, sida boodada, shilinta, ama caarada. Muddada saamaynta spot-on iyo Co. waxay ku xiran tahay soo saaraha. Dhakhtarka xoolaha ayaa kugula talin doona diyaargarow ku habboon bisadaada.