Ava Williams
Waxaa jira waxyaabo badan oo keena welwelka eyda. In si sax ah loola macaamilo waa sida cilmi. Ugu yaraan haddii ay jirto waayo-aragnimo la'aan iyo fahamka habdhaqanka. Maqaalkan, waxaad ka heli doontaa macluumaad ku saabsan sababaha suurtogalka ah, luqadda jidhka ee eeyaha welwelka leh, iyo talooyin ku saabsan caawinta saaxiibada afarta lugood leh si ay ula qabsadaan nolol maalmeedkooda.
Waxyaalaha keena welwelka eyda
Xaaladaha keeba werwerka eeyaha waxay ku xidhan tahay, iyo waxyaabo kale, kooda qaab-dhismeedka shakhsiyeed. Aragtida khatarta ah waa mid shakhsi ahaaneed, labadaba aadanaha iyo eyda. Halka saaxiib afar lugood leh uu ku naxay buufin dilaacday, tusaale ahaan, kan kale waxaa weeraray neef kale. Marxaladda muhiimka ah ee nolosha eyga ayaa ah toddobaadyada ugu horreeya ee nolosha, sidoo kale wajiga embossing loo yaqaan. Waxa ay eeyaha aan baran karin inta lagu jiro waqtigan waxay sababi karaan dhibaatooyin waaweyn qaangaarnimada. Haddi ay noqoto baabuur, caruur, sagxad kala duwan, qaylo gaar ah, ama wax ka badan. Eyda ku koray gobollada si gaar ah ugu dhow dabeecadda oo aan la kulmin soo jiidashada caadiga ah ee magaalada weyn ayaa awood u leh inay la qabsadaan iyaga dabeecad ahaan. Haddii ay u guuraan guri cusub, halkaas oo ay la kulmaan saameyn deegaan oo aan la garanayn, ammaan-darrada inta badan waa lama huraan. Hiddo-sidaha sidoo kale door ka ciyaar: waxaa jira eyga taransii aad bay uga boodi yar yihiin kuwa kale. Tusaale ahaan, eeyaha xannaanada xoolaha iyo dhammaan eeyaha loo soo saaray inay ilaaliyaan guriga iyo dayrka guud ahaan si fudud uma dhibsadaan. Dhammaan terrier taranka, tusaale ahaan, waxaa sidoo kale loo arkaa inay feejigan yihiin, geesinimo, iyo cabsi la'aan.
Aqoonso cabsida - "akhri" luqadda jidhka
Cabsida la dareemayo waxaa weheliya calaamado kala duwan. Dhididka cabsida leh, sida ay dadku u yaqaaniin, ayaa lagu ogaan karaa eeyaha iyada oo loo marayo daabacado qoyan. Hilibka degdega ah, gariirka, iyo candhuufta oo kordha ayaa sidoo kale muujinaya welwel. Intaa waxaa dheer, luqadda jidhku waxay soo jiidataa dareenka. Si loo awoodo in la caawiyo eeyaha, waxaa lama huraan ah in la aqoonsado xaaladaha walaaca waqtiyada wanaagsan. Waxaan diyaarinay tusaalooyin ka tarjumaya xaaladdan:
- ardayda waaweyn
- dhegaha dib loo dhigay
- madaxa hoos loo dhigay (wuxuu muujiyaa ammaan darro)
- ul laadlaadsan
- dabada waxaa lagu qaadaa caloosha hoosteeda
- hunchback loogu dhawaaqo
- leef sanka ( stress-ka dartiis)
- xarunta cufisjiidka ayaa ka dambeeya
- booska barafaysan
- daran, luminta jaakad degdeg ah
- qandho aad u daran (cad)
- jaakad dhalaalaysa oo ku taal dhabarka qoorta
Cabsidu waxay kicisaa hababka qaarkood ee jidhka. Waxyaabaha kale, adrenaline si isa soo taraysa ayaa loo soo saaray, sidoo kale hormoonka glucagon. Natiijada: garaaca wadnaha iyo heerka sonkorta dhiigga ayaa kor u kaca. Noolaha wuxuu bixiyaa tamar badan intii suurtagal ah si uu uga falceliyo xaalada cabsida leh. Tani waxay aad u fogaan kartaa in eygu uu saxaroodo oo u kaadiyo si aan la xakameynin sababtoo ah jidhkiisu wuxuu yareeyaa dhaqdhaqaaqa mareenka caloosha iyo mindhicirka wuxuuna bixiyaa tamarta ugu badan duulis ama weerar.
Saliidda CBD si loo yareeyo walaaca
Cunto isku dheeli tiran ayaa muhiim ah si kor loogu qaado tababbarka daawaynta habdhaqanka eey walaacsan. Eeyaha si fiican loo quudiyo ee la siiyo dhammaan nafaqooyinka ayaa ah kuwo dheellitiran oo faraxsan. Xaalad guud oo lagama maarmaan u ah guusha tababarka. Kaabista cuntada ayaa waliba kaa caawin karta tababarka. Cannabidiol (CBD) waa qayb ka mid ah geedka hemp, taas oo ka duwan THC, ma aha mid nafsaani ah. Halkii, waxay la falgashaa nidaamka endocannabinoid, qayb ka mid ah jidhka habdhiska oo dadka iyo eyduba leeyihiin. Taasi waa sababta saliidda CBD ay si siman caan ugu tahay dadka. Waxay kaloo saameyn togan ku yeelan kartaa eeyaha.
Cannabidiol wuxuu ku xiraa labada receptors CB1 iyo CB2 ee nidaamka oo sidaas darteed saameyn ku leh hawlaha jirka ee kala duwan. Sababtoo ah saameynta anxiolytic, saliidda CBD waxay kordhin kartaa fayoobaanta waxayna hubin kartaa in eeyaha ay si fiican ula qabsadaan xaaladaha walaaca. Haddii loo baahdo oo loo dulqaato, saliidda waxa loo maamuli karaa kab cunto ah muddo aan xadidnayn. Hagaha xabka xawayaanka ee a Baaritaanka saliidda CBD ee eeyaha, qiyaasaha soo socda ayaa lagu soo koobay hage qallafsan:
| miisaanka jirka | qaddarka todobaadkii |
| ilaa 12 kg | 2.5 ilaa 5 ml |
| 12 ilaa 25 kg | 5 ilaa 10 ml |
| in ka badan 26 kg | 10 ilaa 15 ml |
Asal ahaan, maamulka saliidda CBD waa in lagu kordhiyaa tallaabooyin yaryar. Maalinta ugu horeysa, hal dhibic oo kaliya ayaa afka laga qaadaa ama lagu daadiyaa cuntada eyga. Hoos u dhac dheeraad ah ayaa la bixiyaa maalin kasta oo dheeraad ah ilaa inta lagu taliyey laga gaarayo. Markaad iibsanayso, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa saliidaha side tayada sare leh, habka soo saarista jilicsan, iyo beerashada organic.
Tababarku wuxuu u baahan yahay ganaax
Talaabada ugu horeysa ee lagu daaweynayo eeyaha welwelsan waa in la dhiso ama la wanaajiyo kalsoonida daryeel bixiyayaasha. Haddii uu jiro la'aanta xiriir la aamini karo, tababarku wuxuu ku xiran yahay fashil. Kalsoonidu waxay ka caawisaa xayawaanka inuu si fiican ula qabsado xaaladaha walaaca leh. Mulkiiluhu wuxuu qaadayaa tallaabo muhiim ah jihada saxda ah by qaadashada mas'uuliyadda iyo gudbinta amniga iyo madax-bannaanida eeyga. Tani waxay u baahan tahay ku-dhaqan iyo dulqaad.
Qiyaas kale oo muhiim ah waa a hawl maalmeed joogto ah. Tani macnaheedu maaha hawlo isdaba-joog ah oo adag, laakiin hawlo joogto ah oo macno leh oo ku habboon nolol maalmeedka qoyska oo siiya eyga xasillooni iyo jihayn. Sidoo kale waa muhiim: hurdo nasasho leh iyo nasasho. Eeyadu waxay u baahan yihiin wakhti ay ku burburiyaan hormoonnada walaaca iyo inay ka baaraandegaan wixii ay la kulmeen.
Qodobka ugu muhiimsan ee tababarka eeyaha welwelsan waa dhisida kalsoonida. Taas waxaa lagu gaari karaa shaqo, iyo waxyaabo kale. Waa in si gaar ah loo go'aansadaa in dib u soo celinta, raadinta ciyaaraha, ama tabaha barashada ay ku habboon yihiin. Sida qorshaha tababarka oo dhan. Codsiga talada guud ee suugaanta, telefishinka, iyo internetka laguma talinayo eeyaha walaaca gaarka ah, sababtoo ah calaamadaha waxaa badanaa si khaldan u fasira dadka caadiga ah. Tusaale ahaan, hababka tabobarka ama daawaynta waxay si weyn ugu xidhan yihiin in dhaawacu dhab ahaantii jiro iyo haddii falcelinta ay keentay culayska dareenka.