Ava Williams
Ha cabsanina onkod iyo onkod ma aha wax caadi ah eeyaha dhexdooda. Marka ay hillaac ka dhacdo bannaanka, gees bay u cararaan, way nasasho waayaan, way gariiraan, ama ciyaan bilaabaan. Eeyaha ay saamaysay waxay inta badan muujiyaan hab-dhaqankan wakhti dheer ka hor inta aanay duufaantu bilaaban. Meesha dhabta ah ee cabsidani ka timi ma cadda. Eeyaha qaar baa baqdin yeesha marka ay duqoobaan, halka eeyaha kalena aanay u muuqan in ay ka fikirayaan duufaan. Eeyaha ka cabsada duufaanada sidoo kale waxay muujiyaan dabeecad habeenka sanadka cusub.
Isdeji oo ka kooban
Milkiile eey ahaan, kama saari kartid cabsida eeygaaga, laakiin waxaad ka dhigi kartaa wakhtiga walaaca wax yar oo aad u adkeysan karto saaxiibkaaga afarta lugood leh. Iskusoo wada duuboo, waa muhiim inaad is dejiso oo aad nasato, sababtoo ah xaaladdaada maskaxda ayaa si fudud loogu wareejinayaa eeyga. Xataa haddii ay adag tahay, waa in aad ka fogaataa ereyada xasilinta iyo salaaxidda. Sababtoo ah taasi waxay xoojisaa oo kaliya cabsida waxayna xaqiijisaa eyga ficilkiisa. Sidoo kale waa inaadan u ciqaabin eygaaga hab-dhaqankiisa, sababtoo ah ciqaabtu waxay sii kordhinaysaa oo kaliya dhibaatada aasaasiga ah. Way fiicantahay in aad is dejiso oo aad iska indhatirto duufaanka iyo onkodka iyo eygaga habdhaqankiisa welwelka leh.
Bixi wax carqaladeeya
Eeyaha ciyaarta iyo eeyaha ayaa lagu mashquulin karaa si fudud soo doonan, qabasho, ama qari-iyo raadin ciyaaraha ama xataa daaweynayaan. Isla sidaas oo kale ayaa halkan khuseeya: Niyadda farxadda ayaa si dhakhso ah loogu wareejiyaa eyga. Waxaad sidoo kale qabsan kartaa burushka inta lagu jiro onkodka oo aad daryeesho dhogorta - tani waxay mashquulisaa, waxay leedahay saameyn nasasho, waxayna calaamad u tahay eeyga in xaaladdu aysan ahayn wax aan caadi ahayn.
Abuur dib u gurasho
Eeyaha muujiya dabeecad cabsi leh inta lagu jiro onkod waa in loo oggolaadaa inay dib u gurtaan. Tusaale ahaan, sanduuqa eygu wuxuu noqon karaa a meel la yaqaan oo ilaalinaysa eyga, ama meel xasilloon oo sariirta ama miiska hoosteeda ah. Sidoo kale, xidh dhammaan dariishadaha iyo albaabada isla marka ay duufaantu soo dhawaato si qayladu dibadda ugu joogto. Eeyaha qaarkood waxay kaloo jecel yihiin inay raadiyaan qol yar oo aan daaqad lahayn (sida musqusha ama musqusha) sida meel ay ku dhuuntaan duufaanta oo ay ku sugaan ilaa inta uu ka dhamaanayo.
Acupressure, homeopathy, iyo udgoon
gaar ah A massage farsamada - Tellington Touch - waxay sidoo kale saameyn dejin iyo nasasho ku yeelan kartaa eeyaha qaarkood. Adigoo isticmaalaya Tellington Ear Touch, tusaale ahaan, waxaad eeyga ku salaaxid istaroog joogto ah oo ka bilaabma saldhigga dhegta ilaa caarada dhegta. Daawooyinka homeopathic waxay sidoo kale yareyn karaan walaaca ama waxay ku siin karaan caawimaad waqti gaaban xaaladaha walaaca leh. Tijaabooyin caafimaad ayaa sidoo kale muujiyay in udgoonyada gaarka ah - waxa loogu yeero pheromones - ay leeyihiin dejin iyo saameyn yareynta cadaadiska eyda. pheromones-ka dejintu waa farriimaha ur ee qaniinyada ka soo baxa naasahooda dhowr maalmood ka dib dhalashada eygooda. Udgoonyadan, kuwaas oo aan la fahmi karin bini'aadamka, waxay ka kooban yihiin nuqulo synthetic ah oo ku jira koojiyeyaasha, buufinta, ama atomizers, tusaale ahaan.
Maqnaanshaha
Haddii ay dhacdo eeyaha aad u nugul oo walaacsan. tababar la'aanta sidoo kale laga yaabaa inay ku caawiyaan. Iyada oo la kaashanayo CD-ga dhawaaqa, eygu wuxuu la qabsanayaa dhawaaqyada aan la aqoon - sida onkodka ama buskudka codka dheer - tallaabo-tallaabo. Daawooyinka dejintu waa in la isticmaalo oo keliya xaaladaha daran iyo ka dib marka lala tashado dhakhtarka xoolaha.