Mary Allen
Waxaad guriga ku soo gashay niyad wanaagsan, adigoo rajaynaya eygaaga oo halkaas ayaad ku arkaysaa. Barxad dhexda qolka fadhiga!
Waxaad la mid tahay, Maya, mar dambe ma aha, eeygaagu kaliya ma tareen doono guriga?!
Ilmahaagu guri ma jabin doonaan? Mise waxaad la yaaban tahay sida guriga loogu tababaro eey qaangaar ah?
Markaa dhab ahaan halkan ayaad joogtaa!
In this article, waxaad ka heli doontaa sababaha iyo qaar ka mid ah xalalka sida hometrain aad eey si guul leh.
Si kooban: eygaagu guri ma jabin doono
Guri jabintu maaha wax uu eeygu ku dhashay ee waa in la tababaro.
U bixida si joogto ah, oo ay weheliso nasasho ku filan iyo wejiyada nasashada iyo xaqiijinta la beegsanayo, ayaa inta badan ku filan in eygaagu guri jabo.
Mabda'a had iyo jeer waa isku mid, haddii aad rabto in aad guriga ku tababarto eey hore oo waddo ah ama ilmo yar.
Farqiga u dhexeeya eyga iyo eyga qaangaarka ah ayaa ah in ilmuhu aanu weli koontarooli karin kaadi haysta.
Hadda oo aad la tacaalayso arrimaha eygaaga, ma jiraan wax ka badan oo u baahan in wax laga qabto?
Dhib malahan! Ka dib naftaada ula dhaqan bible eyga, halkaas oo aad ka heli doonto xal fudud ku dhawaad dhibaato kasta!
Maxaa guriga eyga loo tababarin?
Badanaa waxay dhacdaa in eyda qaangaarka ahi aanay guri jabin. Ilmaha waxay u baahan yihiin in marka hore guriga la jebiyo.
Nasiib wanaag, habkii hore ee caadiga ahaa ee madaxa eeyga loogu dhejin lahaa kaadida ka dib marka uu ku foorarsado guriga ma aha mid cusub oo waa in laga fogaado kharash kasta!
Eeygaaga weli waa ilmo yar
Caruusyadu waxay qaataan waqti badan iyo tababar si ay u noqdaan kuwo guri jaban. Tani ma aha sababtoo ah ma rabaan inay wax bartaan, su'aashu waxay tahay: goortee ayuu ilmuhu bilaabi karaa xakameynta kaadiheysta?
Qiyaastii 4 bilood, ilmuhu wuxuu xakameyn karaa kaadiheysta iyo dheefshiidka. Laga bilaabo da'dan wuxuu baran karaa inuu u hoggaansamo.
Dabcan, tani macnaheedu maaha inaad sugto ilaa uu ilmuhu ka gaadho 4 bilood si aad u bilowdo guri jabin!
Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u bilowdo, si fiican ayuu ilmuhu baran doonaa jidadka gaaban.
Immisa jeer ayay tahay in uu ilmuhu dibadda u baxo? Marar badan! Bilaha ugu horreeya, habeen iyo maalinba.
Way fiicantahay in aad qabsato canuggaaga hawl kasta ka dib oo aad dibadda u saarto si uu isla markiiba u xalliyo. Khaasatan ka dib markay wax cunaan, seexdaan, oo ciyaaraan, kuwa yaryari badanaa waa inay isla markiiba sii daayaan.
Goorma ayaa cunuggu guri jaban yahay? Iyadoo ay ku xiran tahay ballan-qaadkaaga, eyga/eyga da'da yar ayaa gurigu jabay laga bilaabo da'da 9 bilood.
Ilmahaagu guri ma jabin doonaan? Sii wakhti, oo samir. Haddii kale, xor u noqo inaad u isticmaasho tababarka hoose adigoo wata ilmo yar.
Eygaagu waa ey hore oo waddo
Eeyihii hore ee dariiqyada inta badan shaqo kuma laha guri jabinta. waayo? Ilaa hadda, meel kasta way iska xorayn karaan oo weligood ma baran inay sidaas sameeyaan.
Halkan, sidoo kale, waxaa lagula talinayaa inaad si joogto ah dibadda u baxdo. Sida aad tan u samayn karto si eygu guri u jabo ayaa lagu sharaxay hoos.
Taladayda: ka saar kaadida, laakiin si sax ah u samee!
Haddii aad leedahay eey qaangaar ah oo ku fiiqaya gurigaaga, aad bay muhiim u tahay inaad gebi ahaanba ka saarto haraaga. Haddii urta kaadidu sii socoto, eygaagu wuxuu ku sii sixi doonaa isla goobta, tababarka guri-jaridana waa lagu guulaysan doonaa. Waxaan kula talinayaa kuwan tirtiraya urta.
Sidan ayaa eeygaaga loogu dammaanad qaaday inuu guri ku jabay 6 tillaabo!
Waxaad si guul leh ugu baran kartaa tababarka guri jabinta 6 tillaabo.
1 Step
Baadhitaan ku saabsan eygaaga. Ma leedahay eey qaangaar ah, xaggee ka timid? Sidee baa ilaa hadda loo hayaa?
2 Step
Ha la eego dhinaca caafimaadka, haddii loo baahdo booqasho dhakhtarkaaga xoolaha. Markaa waxaad meesha ka saari kartaa jirrooyinka oo aad sii wadan kartaa tababarka.
3 Step
u fiirso eygaaga Xaaladdee ayuu ku fiiqay guriga dhexdiisa?
Halkee bay ku milmaysaa?
4 Step
Ka saar oo nadiifi dhammaan hadhaaga sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah oo aad u fiican. Haddii ur urta ku raagto, waxay dhiirri-gelisaa in isla goobtaas mar kale la fiiqo
5 Step
Haddii ay suurtagal tahay, qaado dhawr maalmood oo fasax ah si aad si joogto ah u tababarto.
6 Step
Bilow jimicsiga:
Soo hel meel xasilloon oo dusha jilicsan leh oo aad ku bilowdo. Dhul-badeed ayaa halkan ugu habboon.
Eeyo badan ayaan jeclayn marka uu cagtooda ku ordo. Faa'iidada kale ee aagga cawska ah waa in urtu ay sii socoto muddo dheer.
Hubi in meeshu ay bixiso wax yar oo jeediya oo eygaaga uu dareemayo badbaado iyo raaxo. Haddii eeygu uu dareemo walaac ama kalsooni darro, si deggan isuma sii deyn doono.
Hel daawaynta uu jecel yahay eeyga.
Waxaa fiican inaad bilowdo tababarka subaxda, isla markaaba markaad toosto. Kaadi-haysta si fiican ayaa loo buuxiyey oo eygu si dhakhso ah ayuu isu kala goyn doonaa.
U gee buskudka la doortay oo sug ilaa uu ka furfuran yahay.
MUHIIM! U ogolow naftaada waqti badan! Eeyadu waxay ogaadaan marka aad dareento lallabbo ama diiqad, qaar badan ma fiiqan oo ma joojiyaan!
Eeygaagu kama soo baxo? Eeg haddii eeygu ku dareemo raaxo meesha aad dooratay. Haddii uu muujiyo walaac ama ammaan darro, beddel meelaha.
Haddii eeygaagu jebiyo, bixi ammaan iyo xaqiijin dhab ah, farxad leh, oo dhiirigelinaysa. Eeygaaga wax weyn buu qabtay!
Ka dhig isaga inuu dareensiiyo in ka fiirsashada dibadda ay tahay guul weyn! Waxa uu u baahan yahay in uu dareemo in uu qabtay shaqo cajiib ah!
Haddii aad rabto, waxaad meelayn kartaa amar si aad u diirto. Si tan loo sameeyo, si fudud u dheh amarka markaad sii deynayso.
Ku celi tan dhowr jeer maalintii. Had iyo jeer tag isla meel isku mid ah! Urka kaadidiisa ayaa ku dhiirri galin doonta inuu mar kale fiiqo.
Haddii eeygaagu aanu ku faraxsanayn goobta aad dooratay marka ugu horeysa ee aad tababarto, u ogolow inuu isagu mid doorto.
Waqti ka dib, eygaagu wuxuu ogaan doonaa inuu isku debcin doono bannaanka oo uusan ku jirin gurigaaga, eygaagu wuxuu ugu dambeyntii noqon doonaa guri jaban.
Ugu Dambeyn
Haddii eygu aanu guri jabin, tani waxay yeelan kartaa dhowr sababood. Way sahlan tahay ilmaha yar, weli ma samayn karo, kaliya marka laga eego dhinaca kontoroolka kaadiheysta. Eeyaha qaan-gaarka ahi caadi ahaan ma baran ama waxaa jira cillad caafimaad.
Si kastaba ha ahaatee, mawduuca guri jabinta ayaa sida caadiga ah wax looga qabtaa waqti aad u gaaban iyadoo la adeegsanayo tababar la beegsaday.
Hadda waa inaad ka fekertaa: oh, ma tababari karaa kan ama taas isla markiiba? Aad u fiican! Ka dib u fiirso Baybalka tababarka eeyga, halkan waxaad ka heli doontaa tilmaamo badan oo tababar oo loogu talagalay dhibaatooyin kala duwan oo kala duwan.