Ey-gaabista: waa maxay taas macnaheedu?

Eeygaagu si joogto ah ma u hinraajiyaa iyada oo aan la helin dadaal hore iyo iyada oo aan cimiladu si gaar ah u diiranayn? Tani waxay calaamad u noqon kartaa in ay wax ka khaldan yihiin saaxiibka afarta lugood leh. Waxaan halkaan kuugu sheegi doonaa waxa sababa ka dib hinaaso badan.

Haddii ay si gaar ah u diirran tahay ama eygaagu hadda uun jir ahaan aad u adag yahay, hinaashiisu maaha sabab walaac leh. Neefsasho culus ayaa caadi u ah asxaabta afarta lugood leh. Laakiin waa maxay sababta?

Waa maxay sababta eeydu u caroonayso?

Eeygu wuu hinraagi doonaa inuu hoos u dhigo heerkulka jirka, gaar ahaan maalinta kulul ama haddii ay jirtey firfircooni. Xaqiiqda ah in saaxiibka afar-lugood ah uu u oggolaado in uu carrabkiisa ka soo baxo afkiisa wuxuu ka neefsadaa sankiisa oo uu ka soo baxaa afkiisa waxay la mid tahay dhididka aadanaha.

Sababtoo ah, si ka duwan dadka, eygu ma laha qanjidhada dhididka ah marka laga reebo calaacalaha. Sababtaas awgeed, waa inay ka takhalusaan xad-dhaafka ah kulaylka siyaalo kale, waxayna taas ku sameeyaan iyagoo hinaaso. Hawo cusub ayaa ku wareegta dhuuntooda, taasoo ka caawinaysa inay gudaha ka qaboojiyaan.

Eeygu si joogto ah ayuu u hanqal taagayaa: Sababaha suurtagalka ah

Laakiin maxay ka dhigan tahay marka eygu si joogto ah u surwaalsado dadaal la'aan iyo cimilo diiran la'aan? Xaasidnimada badan waxay yeelan kartaa sababo badan. Sidaa darteed, hinaasiga waa in had iyo jeer la tixgeliyo iyada oo la xiriirta xaaladda iyo xaaladda guud ee xayawaanka:

• Hilibku ma la xidhiidhaa miisaanka xayawaankaaga ama taranka? Eeyaha cayilan iyo kuwa madaxa gaaban sida Pugs, Boxers, ama Pekingese guud ahaan waxay u muuqdaan inay qabaan dhibaatooyin xagga neefsashada ah oo sidaas darteed waxay u hanqal taagaan in ka badan waxyaabaha ay ku qeexan yihiin.
• Eeygaagu si joogto ah miyuu u hinaasaa oo ma nastaa? Tani waxay calaamad u noqon kartaa stress. Tan waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay cabsi ama xasilooni, oo uu kiciyay tusaale ahaan qaylo aad u dheer.
• Eygaagu had iyo goor ma hamaansadaa? Dabadeed waxaa laga yaabaa inuu daalan yahay ama uu ka bato. Saaxiibka afarta lugood leh wuxuu u muuqdaa mid aan xoogga la saarin, si aad ah u neefsanaya, iyo duurjoogta haddii loo baahdo.
• Cudurada xanuunkuna wuu awoodaa hanoqoto sabab. Tusaale ahaan, sumowga ama dhaawaca xubinta sida dildilaaca caloosha waxay noqon kartaa sabab. Haddii eey duug ah uu si joogto ah u hinaaso, xanuunka kala goysyada ama cudurada wadnaha iyo sambabada ayaa inta badan sababa.

Attention: Mar haddii hinaasiga aadka u daran oo keliya uusan sheegi karin meesha uu eeygu ka xanuunsanayo ama waxa dhabta ah ee ka qaldan, waa inaad la tashataa a  dhakhtarka xoolaha sida ugu dhaqsaha badan. Waxa uu heli karaa gunta sababta dhabta ah oo uu u dhaqmi karaa si waafaqsan.

Mararka qaarkood suuf qabow oo lagu seexdo, isbeddel xagga cuntada ah ama isbeddelka hawl maalmeedka ayaa ku filan - tusaale ahaan ma jiro ciyaar eey ah fiidkii. Xaalado kale, daawo ayaa loo baahan yahay si loo xakameeyo hinaasiga joogtada ah.