Mary Allen
Ogaanshaha shaqada iyo waxqabadka xusuusta eyda waa mid xiiso leh isla markaana aad muhiim u ah si loo fahmo eygiisa nolol maalmeedka iyo inuu awood u yeesho inuu sameeyo waxbarashada iyo tababarka xitaa mid waxtar leh. Taas macnaheedu waa haddii aad si sax ah u garanayso waxa ku kaydsan meesha iyo sida aad u dhaqmi karto oo aad uga falcelin karto hab bartilmaameed badan leh. Sidaa darteed waxaan jeclaan lahayn inaan ku qaadno safar xiiso leh iyada oo loo marayo shaybaarka xusuusta eyga.
Xusuusta eey - waa maxay?
Waxaa hubaal ah inaad maqashay ereyga xusuusta meelo badan. Waxa ay qeexaysaa awoodda maskaxdu u leedahay in ay xasuusato, isku xidho, soona saarto macluumaadka ay heshay, xataa wakhti ka dib. Macluumaad badan ayaa la diiwaangeliyaa saacad kasta iyadoo la adeegsanayo xubnaha dareenka.
Waxaan u qaybin karnaa xusuusta eyda saddex nooc oo kala duwan:
- Xusuusta muddada-gaaban waxa kale oo loo yaqaan xusuusta dareenka
- Xusuusta muddada gaaban ama si siman u shaqeysa
- xusuusta muddada dheer.
Xusuusta muddada gaaban ee Ultra
Xusuusta muddada-gaaban waxaa sidoo kale loo yaqaan xusuusta dareenka. Halkani waa halka ay ka yimaadaan dhammaan xogta xubnaha dareenka. Waa nooc kaydin ku meel gaar ah oo wax kasta oo la dareemo ku dhammaanayaan. Tani waa tiro badan oo si adag ayaa loo xalliyaa. Kaliya macluumaadka muhiimka ah ayaa loo beddelaa qulqulka korantada oo la gudbiyaa. Kuwani kaliya waxay ku sii jiraan xusuusta dareenka muddo gaaban. Xogtu waxay meesha ku jirtaa ugu badnaan 2 sekan ka hor inta aan xogta la gudbin ama la tirtirin. Dareenka dareenka soo socda ayaa kor u kici kara. Xusuusta muddada-gaaban waxay miiraysaa macluumaadka ugu muhiimsan maskaxdeena.
Xusuusta Muddada Gaaban
Xusuusta muddada-gaaban, oo sidoo kale loo yaqaan xusuusta shaqada, ayaa muhiim u ah habaynta macluumaadka miyir-qabka ah. Halkan, fikradihii hore ee lagu qabtay xusuusta muddada-gaaban ayaa hadda diyaar u ah habayn dheeri ah. Waxa lala barbar dhigaa waayo-aragnimadii hore iyo tacaburradii hore waxaana loo hagaajiyaa si habboon. Isbarbardhiggan ama cusbooneysiintan waxay sidoo kale la dhacdaa macluumaadka jira, hab joogto ah oo socda. Tani waa mid aad muhiim u ah in la ogaado, sababtoo ah sidoo kale way caddahay in saaxiibadayada afarta lugood ah ay bartaan noloshooda eyda oo dhan, xitaa da 'weyn.
Nidaam muhim ah ayaa ka dhaca xusuusta muddada gaaban. Qulqulka korantada ayaa loo rogaa halkan. Waxa laga yaabaa inaad hore u maqashay ereyga ribonucleic acid. Dhakhaatiirta neerfaha ayaa tuhunsan in tani ay tahay qaabka kiimikaad ee loo beddelo qulqulka korantada. Foomkan kiimikaad waxa uu leeyahay haynta wakhti dhawr ilbiriqsi ilaa 1 daqiiqo ah ee xusuusta shaqada. Laga soo bilaabo halkan waxaa loo wareejin karaa xusuusta muddada-dheer. Si kastaba ha ahaatee, haddii aan si dheeraad ah looga baaraandegin daaqada wakhtigan, way baaba'aan, oo lagu beddelo macluumaadka cusub ee imanaya. Kaydinta xusuusta muddada gaaban waa xaddidan tahay. Markaa halkan, sidoo kale, waa la sifeeyaa oo la hubiyaa waxa la ilaaway ama lagu wareejiyo xusuusta muddada-dheer.
Xusuusta muddada-dheer
Xusuusta mustaqbalka fog waa waxa aan hiigsaneyno inaan ku gaarno tababar soo noqnoqda. Ka dib oo dhan, tani waa sida saxda ah macluumaadka lagu soo wici karo mar kale hadhow.
Si kastaba ha ahaatee, si xogta loo kaydiyo wakhti dheer, ku celcelintu waa furaha guusha. Markaas oo keliya ayaa macluumaadka lagu hagaajin karaa macluumaadka hadda jira. Xalalka korantada ee loo beddelo ribonucleic acid ee xusuusta muddada-gaaban ayaa hadda dib loogu beddelay halkan, oo ah borotiinno.
Ogaanshaha nooca xusuusta ayaa aad muhiim u ah tababarka eyga. Sababtoo ah sida aan ognahay, ku celcelinta joogtada ah waa furaha. Sidaa darteed waa inaad ku celisaa jimicsiga marar badan oo joogto ah eygaaga si ay xusuusta eygu u kaydiso wakhti dheer. Kaliya ha tababarin hal maalin todobaadkii, laakiin dhowr maalmood qaybo yaryar oo badan. Qorshaha tababarka ama xusuus qorka tababarka ayaa taas kaa caawin kara.
Arrin kale oo muhiim ah oo ka mid ah tababarka ayaa ah ka fogaanshaha khibradaha xun ee shucuureed gaar ahaan ama kuwa si gaar ah ugu daran eygaaga. Sida saxda ah waa kuwan si degdeg ah loogu kaydiyaa xusuusta muddada-dheer. Tusaalaha wanaagsan ee tani waa dhaawac. Maadaama macluumaadkan sidoo kale la keydiyo sannado, waxay, nasiib darro, dib u kicin kartaa mar kasta iyo si aan ula kac ahayn, oo lagu hagaajiyo kicinta muhiimka ah. Tani waxay ku dhici kartaa xaalado maalinle ah halkaas oo eygaaga uu la kulmo kicinta muhiimka ah oo uu uga falceliyo. Ey ahaan, xaaladani waxay noqon kartaa mid la yaab leh oo aan la macnayn karin.
Haddii aad leedahay ilmo yar, waxa fiican inaad hubiso dabacsanaan, waji bulsho dareen leh oo leh khibrado badan oo wanaagsan. Sababtoo ah waa sax inta lagu jiro wakhtigan in cunugaagu si gaar ah u baran karo si fiican oo degdeg ah, labadaba si togan iyo si xunba.