Mary Allen
Haddii eeygaagu aanu awoodin ama aanu rabin inuu istaago, ama uu ku dhibtoonayo inuu keligiis u fadhiisto, taasi waa sabab weyn oo walaac leh. Xaaladaha intooda badan, xaqiiqda ah in eygaagu uusan mar dambe kicin waxay sabab u tahay xanuunka.
Xanuunkiisu wuxuu noqon karaa dhaawac, jirro, laakiin sidoo kale xaalad dabadheeraad ah ama xaalad da' ah.
Haddii aad qiimeyn karto sababta, waxaa jira doorashooyin ku habboon oo lagu taageerayo eygaaga.
Si kooban: Waa maxay sababta eygeygu u kici waayay?
Haddii eeygaagu aanu istaagi karin, waxaa laga yaabaa ama ma yeelan karto xaalad caafimaad oo halis ah.
Sababaha ugu badan waa lafaha dabiiciga ah, sida B. Osteoarthritis. Laakiin caabuqyada iyo cudurrada gudaha ayaa sidoo kale noqon kara sababta uu eeygaagu u kici kari waayo.
Waa kuwan sababaha ugu badan ee uu eeygaaga u kici doonin:
- dhaawacyo
- Caabuqyada iyo cudurrada gudaha
- Cudurada wadajirka ah ee joogtada ah
- calaamadaha da'da
- istaroogga suurtagalka ah
Eeygu mar dambe ma kici karo: 4 sababood
Dhibaatooyinka kacitaanka badanaa waa hab tartiib tartiib ah. Eeygaagu wuxuu u baahan yahay waqti badan iyo waqti badan si uu u kaco ilaa ay raaxo-darrada aad u weyn tahay oo uu si buuxda u jiifsado.
Haddii aad dareento in eygaagu isku dayo inuu u fadhiisto micne la'aan ama ay ku sii adkaanayso, waa waqtigii aad ficil samayn lahayd.
Sababaha suurtagalka ah ee tan waxay noqon karaan:
1. Dhaawacyo
Sida bini'aadamka, eeyadu way is dhaawaci karaan inta lagu jiro jimicsiga maalinlaha ah iyo ciyaaraha. Natiijadu waxay noqon kartaa mid la dareemo oo kaliya dib u dhac. Badanaa seedaha jeexjeexan, dhaawacyada wadajirka ah ama lafaha jaban isla markiiba ma dhacaan, laakiin kaliya ka dib waqti dheer oo nasasho ah. Eeygaagu ma kici karo
Haddii eygaagu weli yar yahay oo taam yahay oo aanad weli dareemin wax dhibaato ah, ama sida ugu habboon aad u aragtay dhicis ama wax la mid ah, waxay u badan tahay dhaawac.
Eeygaagu wuxuu bogsiin karaa nabarrada iyo murgacashada keligiis haddii aad nasato in muddo ah. Si kastaba ha ahaatee, si aad meesha uga saarto jabka ama seedaha jeexan, waa inaad la tashataa dhakhtarka xoolaha.
2. Caabuqyada iyo cudurrada gudaha
Haddii eeygaagu aanu kac karin oo uu sidoo kale u muuqdo mid caajis ah siyaabo kale, sababtu waxay noqon kartaa cudur gudaha ah. Eeygaaga waxaa aad u daciifin kara cudurrada fayraska, jeermiska bakteeriyada, ama dulinnada oo uusan rabin inuu mar dambe kaco.
Marka la eego xannibaadaha dhaqdhaqaaqa, calaamado kale ayaa badanaa dhaca. Kuwani waxay isku muujin karaan, tusaale ahaan, qandho, cunto xumo, matag, ama indho dhegdheg.
Haddii calaamadahan oo kale dhacaan, tirada dhiigga eeygaaga waa in la qaadaa. Sidaa darteed safarka dhakhtarka xoolaha waa lama huraan.
3. Cudurrada joogtada ah
Haddii eeygaaga ay u aragto inay sii adkaanayso inuu kaco, wuxuu ugu dambeyntii gaari doonaa heer uusan rabin inuu kaco. Cudurrada joogtada ah ayaa inta badan ka mas'uul ah tan.
Xitaa eeyaha da'da yar waxaa saameyn kara cudurrada wadajirka ah. Si kastaba ha ahaatee, xanuunka la xidhiidha badanaa wuxuu noqdaa mid ba'an oo keliya da'da gabowga.
Cudurka wadajirka ah wuxuu ka dhalan karaa dhaawac wadajir ah oo aan la daweyn. Qalafsanaan la'aanta ku dhasha miskaha (sinta dysplasia) badanaa way ka sii dartaa da'da.
Cudurada kale ee wadajirka ah waa arthrosis (xiritaan iyo jeexjeexa xubnaha joogtada ah) iyo bararka joogtada ah ee kala goysyada (arthritis).
Dhammaan cudurradan waxay u baahan yihiin daawaynta xoolaha.
4. Calaamadaha gabowga
Marka eygaagu gabowdo, ma sii adkaysi doono sidii uu ahaan jiray. Wuxuu u baahan yahay nasasho dheer oo nasasho ah, kuwaas oo dabcan uu ku qaato jiif.
Mararka qaarkood eygaagu si dhib leh uma dareemo ama maba dareemo markaad wacdo ama ku dhiirigeliso inuu ku dhaqaaqo calaamado. Aragga da'da la xiriirta iyo dhibaatooyinka maqalka ayaa inta badan door ka ciyaara halkan.
Baahida hurdada oo xad dhaaf ah, lagana yaabo inay la xiriirto caajisnimo, waxay sidoo kale noqon kartaa calaamadda ugu horreysa ee waallida eey.
Waa inaad si dhab ah u qaadato dhibaatooyinka da'da eeyga oo aad u caddayso dhakhtarka xoolaha si ay suurtogal u tahay inaad hubiso tayada nolosha eeygaaga adigoo beddelaya habka maalinlaha ah.
Goorma ayaa dhakhtarka xoolaha
Haddii eeygaaga yar iyo kuwa kale ee dhaq-dhaqaaqa badan uu hadda naftiisa si xad dhaaf ah u dadaalay, si fudud u naso. Dhammaan sababaha kale iyo calaamadaha, waa inaad u tagtaa dhakhtarka xoolaha isla markiiba ama ka dib muddada fiirsashada macquulka ah.
Kuwan ayaa mar kale la soo koobay:
- Dhaawacyada: Dhakhtarka xooluhu waa inuu baaro meesha dhaawacan si uu meesha uga saaro ama u daweeyo lafo jaban ama seedo jeexan.
- Haddii aad ka shakisan tahay infekshin ama cudur gudaha ah oo ku salaysan calaamadaha, eygaagu waa in lagaa baaro dhiigga si loo helo ogaanshaha saxda ah iyo in lagu saleeyo daaweynta taas.
- Xanuunada wadajirka ah maaha inay noqdaan kuwo dabadheer bilawga bilawga. Haddii kuwan la aqoonsado oo lagu daweeyo waqti wanaagsan, waxaad badbaadin kartaa eygaaga silica aan loo baahnayn mustaqbalka ama ugu yaraan waxaad ka dhigi kartaa mid loo dulqaadan karo.
- Haddii aad ku aragto calaamadaha gabowga ee eygaaga kuwaas oo saameeya nolol maalmeedkiisa, waxaad samayn kartaa daawaynta dhakhtarkaaga xoolaha si aad u sii wado siinta eygaaga nolol tayo sare leh.
Xaalado badan, u tagista dhakhtarka xoolaha waa lama huraan.
Sideen u taageeri karaa eeyga?
Daryeelka eygaaga oo aad waqti siiso waa hal dariiqo oo aad wax wanaagsan ugu qaban karto eygaaga. Waxa uu ku seexdaa meel nasteexo ah oo uu ka xanuun yar yahay.
Si kastaba ha ahaatee, jimicsigu waa muhiim, gaar ahaan marka laga hadlayo cudurrada daba-dheeraada. Waa inaad la qabsato hawl maalmeedkaaga baahiyaha cusub. Dhaqdhaqaaqa wuxuu xoojiyaa muruqyada wuxuuna caawiyaa wadnaha iyo wareegga wareegga.
Eeygaagu waxa uu u werwersan yahay si ka duwan sidii aad u baran jirtay eeyga caafimaadka qaba. Raac xawaaraha eygaaga markaad socoto. Adigoo weli siiinaya jihada, kaliya hoos u dhig qalabka.
Ikhtiyaarada kale ee daawaynta waa dabaasha ama koorsooyin fudud sida jimicsiga Calvetti.
Isbeddelka cuntada ama kaabista cuntada ayaa inta badan caawisa xaaladaha daba dheeraada.
Jaranjarooyinka eyga ee jaranjarada albaabka hore ama ey baabuurka ku jira ayaa sidoo kale ku siinaya eygaaga caawinaad waxtar leh.
Sidee cudurka looga hortagi karaa?
Waa in dhakhtarka xoolaha uu si joogto ah u baaro xanuunada kala goysyada. Kuwaas waxaa lagu dari karaa ballamaha tallaalka, kuwaas oo had iyo jeer la filayo.
Jimicsi badan iyo cunto caafimaad leh ayaa xoojiya dhismaha murqaha, wadnaha iyo wareegga iyo sidoo kale habka difaaca jirka.
Ugu Dambeyn
Haddii eygaagu uusan istaagi karin, tani badanaa waa natiijada korriinka tartiib tartiib ah, marka laga reebo dhaawac. Haddii xanuunku aad u daran yahay oo eygaagu aanu dhaqaaqi karin, daawaynta ayaa noqonaysa mid aad u adag.
Inta badan, booqashada dhakhtarka xoolaha waa lagama maarmaan.