Mary Allen
Maxaa kaa caawin kara calool-istaagga ama haddii eeygu aanu xiiqin?
Qoraal dabcinaya kursi.
Kaftan ma leh, dabcan akhrinta maqaalkan ma xallin doonto calool-istaagga.
Laakiin waxaan kuu sharxi doonaa sida aad u aqoonsan karto calool-istaagga eeyga iyo sida aad u xalliso calool-istaagga eyga.
Waxa kale oo aad ogaan doontaa waxa sababa iyo goorta aad u tagi lahayd dhakhtarka xoolaha
Ku raaxayso markaad wax akhriyayso!
Si kooban: Maxaa eygeyga ka caawiya calool-istaagga?
Haddii eeygaagu uu leeyahay calool-fadhi in ka badan laba maalmood ama uu si joogto ah u xanuunsado, waa in sababta uu kuu caddeeyo dhakhtarka xoolaha. Tani waxay sidoo kale khuseysaa haddii aad aragto ama aad ka shakisan tahay inuu liqay shay shisheeye.
Haddii aad hubiso in calool-fadhigu aanu waxyeello lahayn, hubi in eeygaaga uu cabbayo dareere badan oo aad u baxayso socod xasilloon si uu mindhicirku u dhaqaaqo.
Calaamadaha iyo ogaanshaha calool-istaagga eyda
Miyaadan arag eeygaaga oo ku saxaroodo muddo ka dib? Ama daawashada isaga oo isku dayaya oo kaliya ma samayn?
Kuwani waxay noqon karaan calaamadaha ugu horreeya ee calool-istaagga!
Iyadoo ku xiran waxa eeygaagu cunay, tani way dhici kartaa. Si kastaba ha ahaatee, waxay noqonaysaa khatar haddii eeygaagu uu awoodi waayo inuu baxo muddo dheer.
Calaamadaha calool-istaagga ee eeyaha waa:
- Eeygu wuxuu rabaa inuu saxaroodo laakiin ma awoodo
- Xanuun guud
- nasasho la'aan
- gaaska
- calool xanuun
- xanuunka caloosha
- calool adag
- lumitaanka rabitaanka cuntada
- Matag
Haddii calool istaagga eeygaagu uu ka badan yahay laba maalmood, waxaad gabi ahaanba u baahan tahay inaad u qaado dhakhtarka xoolaha
Cudurada sida caabuqa mindhicirka ama burooyinka iyo sidoo kale prostate-ka weyn ama jirka shisheeye ayaa ka dambeeya xannibaadda.
Khatar!
Haddii calool-istaagga aan la daweyn, waxaa jira khatar ah in uu xirmo mindhicirka, taas oo keeni karta in qaybo ka mid ah mindhicirka ay dhintaan iyo, xaaladda ugu xun, eeygaaga nafta gasha! Markaa waa inaad si dhow ula socotaa ganacsiga eygaaga.
3 sababood oo keeni kara calool istaagga eyda
1. Cunto aan habboonayn ama yaraan
Calool-la'aanta waxay aad u badan tahay markaad cuntid cunto qaldan ama xun. Inta badan waxaa sabab u ah lafo badan marka la barfinayo ama cunto qallalan oo aad u badan.
Poo oo aad u adag wuxuu sidoo kale xanuun u keeni karaa eygaaga.
Calaamadaha la xidhiidha calool-istaagga waxay ku kala duwanaan karaan eey ilaa ey. Laakiin waxa ugu cad had iyo jeer waa inuu isku dayo inuu iska saxaroodo laakiin ma awoodo.
Haddii aad ka shakisan tahay in ay tahay cuntada ama cadadka cuntada, waad garanaysaa waxa la sameeyo.
Haddii aadan hubin, kaliya la xiriir dhakhtarka nafaqada eey. Isaga/iyada ayaa kula shaqayn karta si aad u abuurto qorshe quudin ku haboon eeygaaga.
Wanaagsan in la ogaado:
Cunista xad-dhaafka ah ee fiber-ka waxay kaloo u horseedi kartaa calool-istaagga!
2. Fuuqbax iyo/ama jimicsi la'aan
Dheecaan la'aan iyo/ama jimicsi ayaa sidoo kale kor u qaada calool-istaagga.
Markaa iska hubi in eeygaagu uu heli karo biyo nadiif ah 24 saacadood maalintii oo hubi inay helaan jimicsi ku filan.
3. Ajnabi xiidmaha
Haddii eeygaagu uu liqay shay aanay ahayn inuu cuno, taasi waxay sidoo kale sababi kartaa calool-istaaga.
Eeyaha qaar ayaan ka door bidin. Laga soo bilaabo kubbadaha golf-ka iyo kubbadda tennis-ka ilaa lebenka Lego, timaha timaha, xabadka iyo buskudka oo ay ku jiraan baakadaha, wax badan ayaa horeba looga helay mindhicirrada eeyahayaga.
Taxaddar gaar ah ayaa looga baahan yahay halkan, sababtoo ah jirka shisheeye ee xiidmaha ayaa kicin kara xannibaad nafta halis gelisa mindhicirka.
Haddii aad dareentay in eeygaagu uu liqay shay aan dheefshiidka lahayn, waa inaad isla markiiba geysaa rugta caafimaadka xoolaha ee kuugu dhow!
Wanaagsan in la ogaado:
Mararka qaarkood sababta calool-istaagga si toos ah looma aqoonsan karo. Sidaa darteed waa muhiim inaad eygaaga u kaxeyso dhakhtarka xoolaha iyadoo aad uga shakisan tahay khatar halis ah!
Haddii aad hubto in eygaagu si kale u fiican yahay oo uu yahay calool-fadhi oo khafiif ah oo aan waxyeello lahayn, waxaad isku dayi kartaa inaad ku xalliso dawooyinka guriga.
Goorma ayaa dhakhtarka xoolaha
Haddii eeygaagu uu ka cabsado calool-istaagga, waxay u keeni kartaa xanuun weyn iyo kiiskii ugu xumaa xitaa wuxuu noqon karaa mid nafta halis gelinaya!
Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad isha ku hayso saxarada eyga.
Waa inaad isla markiiba u tagtaa dhakhtarka xoolaha haddii:
- Calool-la'aantu waxay socotaa in ka badan 2 maalmood;
- Waxaad ogtahay ama ka shakisan tahay in eeygaaga uu liqay shay shisheeye;
- Eeygaagu waxa uu leeyahay calool xanuun aad u daran mana rabo in halkaas lagu taabto;
- Waxaad ka shakisan tahay in jirro uu ka danbeeyo;
- Eeygaagu wuxuu kaloo leeyahay qandho ama matag badan;
- waa kaa lumay.
Haye! Mar kasta oo aad ku dhegto, ma jirto ceeb in la weydiiyo! Ma noqon kartid khabiir meel kasta, dheefshiidka eydana runtii waa mid adag. Laakin ma garanaysaa qofka kuu diyaar ah ku dhawaad saacad kasta, 365 maalmood sanadkii dhammaan su'aalahaaga iyo welwelkaaga?
Daawooyinka caloosha jilcisa: waa maxay saamaynta caloosha jilcisa ee eyda?
Haddii aad si hubaal ah u ogtahay in aanay jirin sababo naf-gooyo ah oo ka dambeeya calool-istaagga, waxaad ku caawin kartaa eygaaga dhowr dawo oo fudud oo guriga ah.
Tusaale ahaan:
- Duugista caloosha oo khafiif ah (haddii uu jecel yahay).
- Socod aamusan, tani waxay kicisaa dhaqdhaqaaqa xiidmaha.
- dareere ku filan. Waxa kale oo lagugu soo dhawaynayaa inaad quudiso cuntadiisa oo la qooyay ama maraq leh.
Ugu Dambeyn
Haddii eeygu calool istaago, waxay noqon kartaa mid xanuun badan oo xitaa nafta halis gelisa isaga. Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira xannibaado aan waxyeello lahayn oo naftooda xalliya.
Haddii aadan si sax ah u garaneyn waxa dhibku ku hayo eygaaga ama haddii uu ku dhibtoonayay inuu saxaroodo in ka badan laba maalmood, waa inaad la tashataa dhakhtarka xoolaha!