Mary Allen
Hordhac: La kulan bisadda Levkoy Yukreeniyaan!
Haddii aad tahay bisad jecel, waxaa laga yaabaa inaad hore u maqashay nooca bisadaha Levkoy Yukreeniyaan. Bisadahan gaarka ah ayaa isla markiiba lagu garan karaa timo-la'aantooda, muuqaalkooda oo duuduuban iyo dhegahooda fiiqan. Yukreeniyaan Levkoy waa nooc cusub oo cusub, oo la aqoonsaday kaliya 2004. Waxay caan ku yihiin dabeecadooda cayaareed iyo bulsho, iyaga oo ka dhigaya doorasho caan ah mulkiilayaasha bisadaha.
Ahmiyada jimicsigu u leeyahay bisadaha
Si la mid ah bini’aadamka, jimicsigu waxa uu muhiim u yahay bisadaha si ay u ilaashadaan miisaan caafimaad qaba, oo ay wanaajiyaan caafimaadkooda wadnaha iyo xididdada dhiigga, iyo in ay maskax ahaan kiciyaan. Jimicsiga joogtada ahi waxa kale oo uu ka caawiyaa in laga hortago dhibaatooyinka hab-dhaqanka sida gardarada iyo hab-dhaqanka wax burburiya. Iyadoo bisadaha laga yaabo inaysan u baahnayn jimicsi badan sida eeyaha, weli waa muhiim inaad hubiso inay helayaan dhaqdhaqaaq jireed oo ku filan.
Bisadaha Levkoy Yukreeniyaan ma yihiin noocyo Firfircoon?
Inkasta oo dabeecadooda cayaareed, bisadaha Yukreeniyaan Levkoy looma tixgeliyo inay yihiin noocyo firfircoon oo gaar ah. Guud ahaan waa deggan yihiin oo debecsanaan, umana baahna jimicsi xoog badan si ay u caafimaad qabaan. Si kastaba ha ahaatee, weli waa muhiim in la hubiyo inay helaan dhaqdhaqaaq jireed oo ku filan maalin kasta.
Tilmaamaha Jireed ee Bisadaha Levkoy Yukreeniyaan
Bisadaha Levkoy Yukreeniyaanku waa nooc dhexdhexaad ah oo miisaankoodu u dhexeeya 6-12 rodol. Waxay leeyihiin muuqaal gaar ah, oo aan timo lahayn oo leh maqaarka duuduuban iyo dhego fiiqan. Iyadoo laga yaabo inay u muuqdaan kuwo jilicsan, dhab ahaantii waxay yihiin kuwo muruq leh oo firfircoon. Waxay leeyihiin lugo adag, caato ah iyo dabo dheer oo ka caawisa inay ilaaliyaan dheelitirka iyo isku-dubbaridka.
Intee in le'eg ayay bisadaha Levkoy Yukreeniyaan u baahan yihiin jimicsi?
Iyadoo bisadaha Levkoy Yukreeniyaan aysan u baahnayn jimicsi badan sida noocyada kale, waxay weli u baahan yihiin dhaqdhaqaaq jireed maalin kasta si ay u joogaan caafimaad iyo farxad. Ujeedo ugu yaraan 20-30 daqiiqo oo wakhtiga ciyaarta ah maalin kasta, adiga oo isticmaalaya alaabada ay ku ciyaaraan sida tilmaamayaasha laysarka, baalasha baalasha, ama quudiyayaal is dhexgal ah. Waxa kale oo aad ku dhiirigelin kartaa bisaddaada in ay korto oo ay sahamiso adiga oo dejinaya geed bisad ama xoqan barta.
Siyaabaha Madadaalada ah ee Loo Jimicsado Bisadkaaga Levkoy Yukreeniyaan
Waxaa jira habab badan oo madadaalo ah oo aad ku jimicsan karto bisadaada Levkoy Yukreeniyaan, xitaa haddii aysan si gaar ah u firfircoonayn. Isku day inaad bisadaada la ciyaarto qari-iyo-raadis, ama samee koorsada caqabada adoo isticmaalaya sanduuqyo iyo tunnels. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa in aad barato bisadkaaga khiyaamo cusub ama aad ku lug yeelato ciyaar is dhexgal ah sida dagaal-qaad ama jiid-jiid.
Faa'iidooyinka kale ee jimicsiga ee bisadaha Levkoy Yukreeniyaan
Marka laga soo tago faa'iidooyinka caafimaadka jirka, jimicsi joogto ah ayaa sidoo kale kaa caawin kara in aad ka ilaaliso bisad Levkoy Yukreeniyaan maskax ahaan oo ka hortagta caajiska. Tani waxay yarayn kartaa halista dhibaatooyinka hab-dhaqanka sida gardarada ama dhaqanka wax burburinta. Jimicsigu sidoo kale waa hab fiican oo aad ku xidhi karto bisadaada oo aad ku xoojin karto xidhiidhkaaga.
Gabagabo: Bisadaha Levkoy Yukreeniyaan Farxad iyo Caafimaad qaba!
In kasta oo bisadaha Levkoy Yukreeniyaan laga yaabo in aanay ahayn tan ugu firfircoon, haddana waxay u baahan yihiin dhaqdhaqaaq jireed maalinle ah si ay u joogaan caafimaad iyo farxad. Markaad ku darto ciyaar madadaalo, is dhexgal ah oo ku jirta hawl maalmeedkooda, waxaad kaa caawin kartaa inaad bisaddaada maskax ahaan kiciso oo aad ka hortagto dhibaatooyinka habdhaqanka. Jimicsi joogto ah iyo jacayl iyo feejignaan badan, bisadkaaga Levkoy Yukreeniyaan ayaa kori doona!