Mary Allen
Ma aha oo kaliya in aan bini'aadamka u weyno, laakiin saaxiibadayada afarta lugood leh ayaa sidoo kale da'da oo nasiib daro inta badan aad uga dhaqso badan sidii aan jeclaan lahayn. Marka da'da, ma aha oo kaliya isbedel jidhka laakiin sidoo kale maskaxda. Marka lagu daro calaamadaha caadiga ah ee gabowga, sida hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa ama rabitaanka cuntada oo yaraada, calaamado kale ayaa na siin kara tilmaamo ah in eydayadu ay sii weynaanayaan. Kuwani waxay mararka qaarkood noqon karaan calaamadaha waallida ee eeyaha.
Asaasaqa Eeyaha - Waa maxay Dhab ahaantii?
Asaasaqa la mid ma aha habka gabowga ee ku dhaca eey kasta oo gabow ah. Waa cudur ay unugyada dareemayaasha maskaxdu si tartiib ah u dhintaan. Waxay ku saabsan tahay unugyada dareemayaasha ee mas'uul ka ah barashada, xusuusta, jihaynta, iyo miyirka. Habkan gaabiska ah ee burburku wuxuu soo jiitamayaa sanado.
Asaasaqa eeyaha waxaa sidoo kale loo yaqaan CDS, Cilad-xumada garashada. Waxay badanaa ku dhacdaa da'da gabowga. Taranka ama cabbirka dhib ma laha - eey kasta waa la saameeyaa. Inkastoo cudurkaan aan la daweyn karin, haddana waa la daweyn karaa si cudurka uu dib ugu dhaco.
Aqoonso Calaamadaha
Waallida ayaa si cad looga sooci karaa calaamadaha gabowga ee eey kasta. Sababtoo ah wakhti dheer oo nasasho ah, rabitaanka cuntada oo yaraada, jaakad cirroolka ah, ama dhimista aragga, maqalka, iyo urta waxay ku dhici kartaa eey kasta oo gaboobay. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira calaamado ku siin kara tilmaamo ah in eeygaagu uu leeyahay asaasaqa.
Jahwareer iyo Isgaadhsiin Isbeddel ah
Jahawareerku waa mid ka mid ah dabeecadaha caadiga ah ee lagu arki karo cudurkan. Eeyadu waxay u wareegi karaan sidii iyagoo aan lahayn meel ay u socdaan oo aanay garanayn meesha ay rabaan. Waxyaabaha sidoo kale waa la eegi karaa kuwaas oo hore loo yaqaanay eygaaga oo hadda si lama filaan ah u muuqda gebi ahaanba shisheeye. Mararka qaarkood eeydu waxay sidoo kale muujiyaan adkaysi aan la macnayn karin oo ku jira meel gaar ah, gees ama gadaasha alaabta guriga, waxayna u muuqdaan kuwo gebi ahaanba ka baxay iyagoo eegaya. Caadiyan kaligood kama baxaan xaaladdan, laakiin waxay taageero uga baahan yihiin dadkooda.
Nasiib darro, waxa kale oo dhici karta in eygaagu si lama filaan ah u garan waayo adiga ama dadka kale ee aad taqaan oo xataa si lama filaan ah ugu qayliyo ama ka soo noqdo. Eeygaagu waxa kale oo laga yaabaa inuu beddelo baahidiisa koolkoolinta iyo isu soo dhawaanshaha. Eeyaha qaar ayaa ka noqda oo aan xiisayn agagaarka agagaarkooda.
Laxanka Hurdada oo Is Bedelay
Eeygaagu waxay u badan tahay inuu lahaado jadwal hurdo oo si wanaagsan loo aasaasay. Inta lagu jiro maalinta wuxuu u ekaan doonaa inuu soo jeedo oo firfircoon yahay iyadoo ay yar tahay waqtiyada hurdada, halka inta badan habeenkii ay noqon doonto nasasho iyo hurdo. Dabcan, way ka duwanaan kartaa eey kasta, iyada oo ku xidhan da'da, xaaladda caafimaadka, ama xaaladaha maalin kasta. Eeyaha qaba waallida, habka caadiga ah ee habeen-maalmeedka waa la beddelaa. Qadarka hurdada oo kordhay ayaa la arki karaa maalintii, iyada oo wejiyada soo jeedka badan ay dhacaan habeenkii. Waxay xitaa keeni kartaa hurdo la'aan dhamaystiran habeenkii. Eeyaha qaarkood waxa kale oo ay muujiyaan dabeecad aan degganayn, sida hinaaso badan, lama filaan ah, ama socdaal aan ujeeddo lahayn.
Dhibaatooyinka guri-jaridda
Xitaa haddii aad si hagar la'aan ah ugu tababartay eygaaga inuu guri jabo, dhaqankan la bartay runtii waa la iloobi karaa. Asaasaqa eeyaha waxay u horseedi kartaa kaadida iyo saxarada in lagu shubo guriga ama dabaqa marar badan. Sida caadiga ah, eeyaha mar dambe ama aad dhif u ah ayaa horay u tilmaamaya inay tahay inay is-goyso.
Calaamadaha waa la ilaaway
Way fududahay in la sharaxo sababta eeyaha hore u samayn waayaan calaamadaha sababtoo ah si fiican uma maqlaan ama uma arkaan. Laakiin haddii eeyga uu ku dhaco waallida, si dhakhso ah ayuu u iloobi karaa calaamadahaaga, sida fadhi ama fadhi, oo ma sii qaadi doono. Mararka qaarkood eeyaha xitaa si sax ah uma kala saari karaan oo ma aqoonsan karaan magacooda.
Talooyin loogu talagalay nolol maalmeedka
Inkastoo aysan jirin daawo waallida, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn kartid si aad eygaaga uga dhigto mid raaxo leh. Tusaale ahaan, quudinta gaarka ah iyo kaabista cuntada ayaa yarayn kara calaamadaha. Sidoo kale dhakhtarkaaga xoolaha ayaa laga yaabaa inuu kuu qoro dawooyinka daawaynta. Adiguna waxaad yeelan kartaa saameyn togan.
Xasilooni
Xitaa haddii aad wax ka ogtahay jirrada eygaaga, waxaa had iyo jeer jiri kara waqtiyo nolol maalmeedka ah oo neerfayaashaagu ay si xun u cidhiidhi yihiin oo aadan lahayn awood aad ku fikirto oo aad si macquul ah ugu dhaqanto. Waan wada ognahay taas. Waxa jira maalmo ay wax walba khaldamaan oo culays badani ka dhashay shaqo iyo qoys. Gaar ahaan maalmahan oo kale, waa muhiim inaad aqoonsato oo aad xakamayso niyaddaada. Eeyadu waxay garan karaan niyadayada oo waxay ogaan karaan niyad-jabkayaga iyo walbahaarka. Haddii eeyga uu ku dhaco waallida oo uu jahawareersan yahay, malaha kuma garanayo, ama ku saxaroodo oo ku kaadinayo qolka fadhiga, waa inaad marka hore si qoto dheer u neefsato. Eygaagu ma fahmi karo oo ma kala saari karo cadhada, xanaaqa, iyo walbahaarka maalintaada wakhtigan oo kale.
Hagaajin laxanka maalin kasta
Nolol maalmeedka gebi ahaanba way is beddeshaa marka eygu uu ku dhaco waallida. Maadaama uu inta badan ku kaadiyo oo uu ku saxaroodo guriga dhexdiisa, socod gaaban oo badan ama waqti badan oo dibadda ah oo uu la joogo eygaaga ayaa ku caawin kara. Waxa kale oo jira xafaayadda eyda oo caawiya oo ka ilaalinaya khaladaadka yaryar ee rooga ama sagxada.
U soo dhawaaw
Waxa kale oo muhiim ah inaadan eygaaga keligiis kaga tagin guriga muddo dheer, haddi ay ahaan lahayd. Haddii uu jahawareersan yahay oo uu si aan ujeeddo lahayn u wareegayo, kaligiisnimada waxa ay keeni kartaa walaac. Maxaa yeelay, ma jiro qof isaga u gargaara. Haddii aadan haysan ikhtiyaar kale oo eygaaga ah oo uu runtii u baahan yahay inuu keligiis ahaado daqiiqad, dooro qol uu dareemayo raaxo iyo badbaado gaar ah.
Bixi kicinta garashada
Si joogto ah u beddel waddooyinkaaga socodka oo sii eygaaga hawlo yaryar oo ah qaab ciyaaraha sirdoon ama calaamado cusub. Tani waxay kaa caawin doontaa eygaaga inuu dib u eego oo uu kiciyo dhaqdhaqaaqa maskaxda.