Mary Allen
Marka ay timaado qurxinta, Slovensky Kopov waa mid toos ah. Jaakad gaaban waxay u baahan tahay dayactir yar. cadayashada marmar waxay kaa caawin doontaa inaad ka takhalusto timaha soo dhacay iyo wasakhda iyadoo sidoo kale ilaalinaysa dhalaalka dabiiciga ah ee jaakada.
Haddii uu dhoobada ku rogmaday ama si kale u wasakhoobay, waxa kale oo aad siin kartaa qubays.
Muhiim: Markaad maydhato, hubi inaad isticmaasho shaambada eyda qoyan ee gaarka ah (waxaad sidoo kale samayn kartaa la'aanteed haddii aad doorbidayso) si aad u ilaaliso maqaarka dabiiciga ah ee Slovensky Kopov. Tani waa muhiim si looga fogaado cudurrada maqaarka. Ka dib waa inaad ku raacdaa biyo cad oo diirran.
Waa inaad ka nadiifisaa wasakhda indhahaaga iyo dhegahaaga 2-3 jeer usbuucii adigoo isticmaalaya maro jilicsan oo qoyan. Haddii Slovensky Kopov uu inta badan ku yaal dhul jilicsan, waa inaad sidoo kale si joogto ah u jartaa cidiyihiisa, si aanay u daalin.
Rajada nolosha ee Slovensky Kopov waa mid aad u sareysa ilaa 15 sano. Tani waxay u badan tahay inay sabab u tahay, iyo waxyaabo kale, xaqiiqda ah in aan cudurro ka mid ah tarankan la aqoon. Sababo la xiriira taranta saafiga ah, gabi ahaanba iyada oo aan la is dhaafin, cudurada la iska dhaxlo waa la tirtiri karaa.
Si kastaba ha ahaatee, waa inaad si joogto ah u hubisaa dhegahaaga. Maadaama dhegaha eeydu aanay lahayn hawo-qaadasho, barar ayaa halkaas ka dhici kara. Sida noocyada kale, waa inaad sidoo kale hubisaa indhahooda, ilkahooda, calaacalaha, iyo cidiyaha waqtiyo joogto ah si aad uga hortagto cudurada ama aad u ogaato iyaga marxaladda hore.
Talo: U kaxee saaxiibkaaga afarta lugood ah baaritaanada caafimaad ee joogtada ah ee dhakhtarka xoolaha, ugu yaraan hal mar sanadkii. Halkaas ayaa caafimaadkiisa lagu hubinayaa waxaana lagu bixiyaa tallaalo muhiim ah.
Eeyga aadka u firfircoon badanaa uma eka inuu miisaankiisu sarreeyo sababtoo ah dhaqdhaqaaqiisa jireed. Xataa qabow daran ma dhibo xayawaanka xoogga badan. dhogorta qaro weyni waxay ka ilaalisaa roobka si aanay Slovensky Kopov sidoo kale u qoysin.
Digniin: Eeydu waa inaan waligood la kulmin kulayl aad u daran, sababtoo ah waxay ku dhici karaan istaroog kulaylka. Taasi waa sababta aadan uga tegin iyaga oo keliya baabuur xiran, gaar ahaan xagaaga.
Ilaa inta laga hadlayo nafaqeynta, waa inaad hubisaa inaad isticmaasho cunto qoyan ama qalalan oo tayo sare leh. Haddii kale, adiga ayaa isaga wax u karin kartaa.
Guud ahaan, marka ay timaado cuntada eyga, waa inaad had iyo jeer hubisaa in hilibka iyo khudaarta ku jira ay sarreeyaan oo ka kooban yahay hadhuudh yar. Sonkorta iyo waxyaabaha kale ee lagu daro waa inaysan ka mid noqon quudinta.
Way fiicantahay in la quudiyo Slovensky Kopov fiidkii, shaqada ka dib, meel xasilloon.
Hawlaha la Slovensky Kopov
Slovensky Kopov waa mid firfircoon oo firfircoon wuxuuna leeyahay rabitaan weyn oo ah inuu dhaqaaqo. Aad ayuu dhif u nastaa wuxuuna si joogto ah ugu baahan yahay waxqabad. Socod dheer oo dheer ayaa sidaas darteed maalin walba waajib ah. Haddii kale, waxa kale oo aad kaxaysan kartaa marka aad ordayso ama aad safar baaskiil ku jirto.
Xusuusin: Dareenka ugaarsiga ee lagu dhawaaqay awgeed, waa inaad had iyo jeer isticmaashaa xadhigga markaad lugaynayso.
Haddii kale, iyo tani sidoo kale waa shaqada ugu fiican ee Slovensky Kopov, waxa kale oo laga qaadi karaa ugaarsiga hal ama in ka badan ugaarsade. Tani waa meesha eyga dabeecadda leh uu ku kordho. Dareenkiisa jihaynta oo aad u kobcay ayaa faa'iido weyn u leh isaga. Xataa haddii uu ciyaarta daba socdo mayl-mayl, had iyo jeer waxa uu dib ugu soo noqdaa halkii uu ka soo bilaabay.
Haddii ugaarsigu aanu suurtogal ahayn xilli ciyaareedka awgeed, waxa kale oo lagu mashquulin karaa ciyaaraha eyda. Kuwa dareenka ugaarsiga loo isticmaali karo ayaa si gaar ah ugu habboon.