Mary Allen
Pizza-ku wuxuu ku badan yahay liiska cuntooyinka ay jecel yihiin dad badan.
La yaab ma leh, ka dib oo dhan way fududahay in la cuno miiska, sariirta ama socodka. Waad dalban kartaa ama ku dubi kartaa foornada.
Waxaa laga yaabaa inaad is weydiisay inay caadi tahay in eygaaga uu cuno pizza. Mise eygaagu si aan xishood lahayn ayuu isu caawiyay sanduuqa pizza?
Si kooban: Ey ma cuni karaa pizza?
Maya, cuntooyinka milixdu ku badan tahay iyo dufanku kuma habboona eeyaha.
Taas waxaa ku jira bisada. Waxay ku siin kartaa eygaaga calool xanuun.
Sidaa darteed, iyadu maaha cunto fiican ama daaweyn.
Pizza-ku caafimaad-darro ma u tahay eyda?
Pizza-ku daruuri maaha inay eeyaha ku sumoobaan. Si kastaba ha ahaatee, iyaduna ma caafimaad qab.
Baaxadda eygaaga ayaa waliba door ka ciyaara. Jeex pizza ah ayaa saameyn weyn ku yeelan karta Chihuahua marka loo eego Dane Weyn.
Waxay kaloo ku xidhan tahay dareenka caloosha saaxiibkaa afar-lugood ah. Eeyaha qaarkood isla markiiba way caban karaan, halka qaar kalena ay si fiican u qaataan biisa.
Si kastaba ha noqotee, haddii aad ku quudiso wakhti dheer, waxay hubaal u keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad eeygaaga.
Sidoo kale, waxaa jira maaddooyin ku jira pizza oo aan guud ahaan u fiicnayn eeyaha.
Eygaygu ma cuni karaa cajiinka biisa?
Hadday cayriin ama ha noqoto mid la dubay, cajiinka biisadu maaha eeygaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxay si gaar ah waxyeello u leedahay xaaladdeeda cayriin.
Khamiirka waxaa badanaa loo isticmaalaa cajiinka pizza. Tani waxay sababi kartaa inuu gaas ku ururo habka dheef-shiidka ee eygaaga.
Cadaadiska badan ee caloosha iyo raaxo la'aanta ayaa ah natiijada.
Sababtoo ah calooshu aad ayey u fidi kartaa, waxaa suurtogal ah in neefsashadu ay adkaato.
Laakiin dhibaatooyinka kale waxaa sidoo kale keeni kara khamiirka.
Marka khamiirku khamiiro, waxay u kala jajabisaa karbohaydraytyada waxayna u kala qaybisaa kaarboon laba ogsaydh iyo alkohol. Caloosha diiran ee eygu waxay soo dedejin kartaa halsano.
Natiijadu waxay tahay eeygaagu wuxuu ku sumoobay khamriga.
Markaa haddii aad adigu samaynayso cajiinka pizza, ha ka tagin baaquli cajiinka cayriin iyada oo aan la ilaalin oo uusan gaadhi karin eeygaaga.
Haddii eeygaagu uu cunay cajiinka ceeriin, u fiirso oo wac dhakhtarka xoolaha. Haddii uu muujiyo wax aan caadi ahayn, sida calool bararsan, dhibaatooyinka neefsashada ama cilladaha isuduwidda khamriga, waa in aad saaxiibkaa afar-lugood leh isla markiiba u kaxaysa dhakhtarka xoolaha.
Xaalado aad u daran, eeygaagu waxa uu ku dhici karaa koomo oo u dhiman kara sunta khamriga iyo neefsashada oo adkaata.
Dusha sare ee pizza-gee ayaa si gaar ah waxyeello u leh?
Basasha iyo toonta, oo sida caadiga ah laga helo dusha sare ee pizza, ayaa ku suntan eeyaha.
Dhib malaha haday cayriin tahay, la kariyey ama ha qallajisay.
Haddii cunista basasha iyo toonta ay saameyn caafimaad ku leedahay eygaaga sidoo kale waxay ku xiran tahay cabbirkeeda.
Qayb ka mid ah basasha ama toonta waxay u dili kartaa eyga yar, maadaama unugyada dhiigga ee dhiigga ay burburiyaan maaddooyinka.
Laakiin xitaa eyga weyn, waa inaad hubisaa inaysan helin wax basasha ama toon ah oo ay cunaan.
Sidoo kale farmaajo waxa ku jira dufan badan. Cunista joogtada ah waxay u horseedi kartaa miisaan korodh iyo cayil.
Way ka sii daraysaa haddii eeygaagu uu ku dhaco pankreatitis, taas oo ah caabuq degdeg ah oo ku dhaca ganaca.
Dusha sare ee pepperoni sidoo kale maaha mid loogu talagalay eygaaga. Iyadoo ay jiraan eeyo aan dhib ku qabin kulaylka, waxay u keeni kartaa shuban dadka kale.
Wanaagsan in la ogaado:
Dhammaan qaybaha basasha iyo toonta waxay ku suntan eeyaha. Waa inaadan cunin iyaga oo ceeriin, la kariyey ama la qalajiyey. Waxay si gaar ah khatar u yihiin marka la qalajiyo, maadaama maaddooyinka ay aad u badan yihiin.
Maxaan samayn karaa haddii eygaygu cunay biisa?
Haddii eeygaagu kaliya cunay wax yar oo bisa ah, inta badan maaha inaad wax badan samayso.
Waxa laga yaabaa inuu calool xumaado, markaa waa inaad la socotaa dhaqankiisa saacadaha soo socda.
matag ama shuban ayaa sidoo kale dhici kara.
Haddii eeygaagu uu cunay biisa badan ama haddii calaamaduhu sii jiraan, waa inaad la tashato dhakhtarka xoolaha si aad talo u hesho.
Khatar!
Haddii eygaagu uu ku dhacay sumowga daboolka, waxaad taas ku garan doontaa dhiigga ku jira kaadida iyo diidmada biyaha iyo cuntada.
Ugu Dambeyn
Guud ahaan, pizza waa inaysan ka muuqan liiska saaxiibkaaga dhogorta leh.
Taasi waa sababta ay tahay inaadan pizza-gaaga la wadaagin eygaaga, xitaa haddii uu ku eego indhihiisa eey sida inuusan wax cunin saddex maalmood.
Haddii aad xoogaa biisa ah tuurto oo eeygaaga cuno, taasi badanaa dhib ma laha.
Haddii eeygaagu muujiyo calaamadaha soo socda ka dib markaad cuntid pizza, waa inaad la xiriirtaa dhakhtarka xoolaha:
- Matag
- Diidmada biyaha iyo qaadashada cuntada
- Shuban
- Xuub-xabeedka cirro leh
- dabacsanaan
Iyada oo ku xidhan cabbirka eeyga, bisaha uu cunaa waxa laga yaabaa in ay wax weyn, yar, ama aanay saamayn caafimaadkiisa ku yeelan.
Xaaladdu way ka duwan tahay haddii eeygaagu uu cuno cajiinka pizza ceeriin. Tani waxay yeelan kartaa cawaaqib xun. Xaaladdan oo kale, waa inaad u tagtaa dhakhtarka xoolaha.