Eeyadu ma cuni karaan pears?

Pears waa mid ka mid ah noocyada midhaha deegaanka ee ugu caansan. Eeyaha, waxay ku habboon yihiin cunto dhammaystiran.

Waxaa jira noocyo iyo noocyo kala duwan oo isteroberi ah. Farqi qallafsan ayaa la sameeyaa inta u dhaxaysa isteroberi karinta, isteroberi cider, iyo isteroberi miiska.

Pear ee eeyaha

Eeyaha, isteroberi miiska ayaa ah doorashada saxda ah, oo aad ka iibsan karto dukaan kasta. Dabcan, tani waxay sidoo kale khuseysaa isticmaalka aadanaha iyo jikada.

Marka la eego nuxurka nafaqada, pear wuxuu aad ugu eg yahay tufaaxa. Waxay dhadhamisaa macaan waxayna ka kooban tahay aashito ka yar marka loo eego saaxiibkeeda wareega ah.

Aysiidh yar ayaa si gaar ah faa'iido u leh haddii eeygaagu uu ka cabanayo dhibaatooyinka caloosha.

Pears ayaa qani ku ah fiitamiinnada. Saamiga fiitamiin C si gaar ah ayuu u sarreeyaa. Intaa waxaa dheer, fiitamiinada kooxda B iyo fitamiin A ayaa sidoo kale lagu daray. Waxa kale oo mudan in la xuso saamiga weyn ee folic acid.

Intaa waxaa dheer, pears waxaa ku jira wax badan oo ah potassium, iron, calcium, zinc, magnesium, iyo iodine. Tani waxay khudaarta noocaan ah ka dhigtaa cunto fudud oo caafimaad leh eeyahayaga.

Sida midho kasta, waa inaad sidoo kale fiiro gaar ah u yeelatid cufan ee pear.

Pears sida cunto cunto eeyaha?

Iyadoo pears bini'aadamku ay si fiican u dhadhamiyaan marka ay si fiican u bislaan, eeyadu waa inay noqdaan kuwo aad u sarreeya.

Pears aad bay u bislaadaan marka ay u soo baxaan cadaadis iyo barta cadaadiska ayaa weli muuqata. Si kastaba ha ahaatee, ha siin gacaliyahaaga wax badan hal mar.

Pears waa daweyn ku habboon, oo si dhexdhexaad ah loo isticmaalo, aan kaa dhigin mid buuran.

Si la mid ah tufaaxa, isteroberi waxa lagu siin karaa cunto kaabsi ah cuntada. Si arrintan loo sameeyo, si fudud u burburi pear bislaaday. Ku qas pear bariiska ama baradhada iyo ilaha borotiinka sida jiiska, kalluunka, ama digaaga.

Pears waxaa ku jira fructose badan. Tani waa isha ugu habboon ee tamar ee eyga buka ama miyir beelay.

Immisa pear ayaa caafimaad qaba?

Pears asal ahaan waxay ka timid Aasiya. Waxay ka tirsan yihiin qoyska miraha pome.

Geedaha pear-ka ayaa muddo aad u dheer ka hor helay jidka ay u maraan bartamaha Yurub, halkaas oo maanta laga heli karo beero badan. Halkaa kaliya maaha kuwo cusub oo geedka laga soo saaray laakiin sidoo kale aad bay caan uga yihiin jikada.

Maadaama geedo pear ah laga heli karo jardiinooyin badan oo gudaha ah, sida milkiilaha eeyga waa inaad ka taxadartaa halkan. Marka uu eeygu ogaado in midhaha macaan ay ka soo dhacayaan geedka oo uu naftiisa ku caawin karo, wuu samayn doonaa.

Qaar ka mid ah asxaabta afarta lugood leh waxay jecel yihiin inay ururiyaan oo ay ku nuugaan midhaha bislaaday. Si kastaba ha noqotee, pears bisil oo aad u badan ayaa sababi kara dhibaatooyin dheefshiidka sida shuban.

Quudi miro cunto fudud ah?

Intaa waxaa dheer, eeygu wuxuu sida caadiga ah cunaa miraha miraha sidoo kale. Si kastaba ha ahaatee, tiro ka badan, si kastaba ha ahaatee, tani waxay noqon kartaa mid aad u caafimaad darro sababtoo ah iniinaha ayaa keena calool-istaagga daran.

Aashitada hydrocyanic ee ku jirta abuurka sidoo kale waa khatar. Markaa isha ku hay gacaliyahaaga markuu soo bislaayo.

Sida tufaaxa, pear-ku waa nooc ka mid ah khudaarta oo aad ugu habboon saaxiibbadeenna guriga ee afarta lugood leh.

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo

Miro waxyeello u leh eyda?

Eeyadu ma cuni karaan khudaar? Mabda 'ahaan, eyda waxaa loo ogolyahay inay cunaan noocyada ugu badan ee miraha, sida tufaaxa, isteroberi, muuska, iyo qaraha. Waxa kaliya ee aadan weligaa quudin waa canab. Iyo midhaha dhagaxa sida jeeriga, plums, iyo nectarine, waa in aad ka saartaa godka sababtoo ah waxa ku jira hydrocyanic acid sun ah.

Miraha noocee ah ayay eeyadu cuni karaan?

Bers iyo tufaaxa ayaa si gaar ah miraha caafimaadka u leh eyda, maadaama ay xaqiijiyaan dheefshiidka dheellitiran oo leh qayb sare oo fiitamiino ah iyo pectin-ka cuntada. Cananaaska iyo babaayga ayaa sidoo kale si fiican loogu dulqaadanayaa enzymes-kooda. Inta badan lawska waxaa si fiican u dulqaata eeyadu.

Intee in le'eg ayuu eeygu cuni karaa?

Intee in le'eg oo miro iyo khudaar ah ayaan quudin karaa eeyga? Waxaa jira cunto maalinle ah oo lagu taliyay oo ah 150 g oo miro ah iyo 250 g oo khudaar ah oo loogu talagalay eeyaha dhexdhexaadka ah.

Immisa pear ayaa eey cuni karaa?

Immisa pear ayaa eey cuni karaan? Sababtoo ah pearsku waxay ammaan u yihiin eyda macnaheedu maaha in eygaagu uu si joogto ah u cuno isteroberi. Dhexdhexaad, isteroberi waa cunto fudud oo caafimaad leh oo ay ka buuxaan fitamiin C, fiitamiin A, iyo fiber.

Eeygu ma cuni karaa liinta?

Hal orange halkii eey ayaa inta badan ku filan. Cunista liinta badan waxay sababi kartaa dheef-shiid kiimikaad, matag, ama shuban sababtoo ah waxa ku jira aashitada oo badan.

diirka liimiga ah ma ku sun buu eeyaha?

Eeyadu ma cuni karaan diirka liinta? Maya Eeyyadu waa inaysan cunin diirka liimiga, dahaarka cad ee hilibka liimiga, ama qayb kasta oo ka mid ah geedka. Waa muhiim in meesha laga saaro dhammaan raadadka maqaarka, saxarka, iyo abuurka maadaama qaybahan ay ku jiri karaan isku-dhisyo sun ah.

Waa maxay khudaarta sunta u ah eyda?

Nightshades Ceyriin: Baradhada ceeriin, basbaaska, iyo yaanyada. Dhirta Nightshade sida yaanyada, baradhada, iyo basbaaska waxaa ku jira maadada firfircoon ee solanine, taas oo sun u ah eyda. Calaamaduhu waxay inta badan noqdaan matag ama shuban.

Maxay eeyaha u arkaan karaahiyo?

Xawaash. Gaar ahaan, xawaashyada kulul sida basbaaska ama basbaaska cayenne waa inaan waligood u dhowaan sanka eeyga. Xanaaqa xuub-xabeedka waa mid aad u weyn oo waxay dhaawaceysaa eyga. Qorfaha sidoo kale uma roona eyda oo xitaa waxay leedahay saameyn kansar.