Mary Allen
Haddii aad si feejigan u dhex marto adduunka, waxaad ka heli doontaa dhammaan noocyada cuntooyinka macaan ee jidka.
Gaar ahaan xilliga dayrta, marka lawska bislaaday uu dhunkado dhulka, waxaan inta badan isweydiinaa waxa la cuni karo.
Acorns ayaa sidoo kale qayb ka ah cunto fudud oo nafaqo leh, oo, dhammaantiis,, eeyadu ma cuni karaan geedo yaryar?
Maqaalkan waxaad ku ogaan doontaa waxa looska geedka geedku ku saabsan yahay iyo in eygaaga uu ku nibble karo socodka.
Ku raaxayso markaad wax akhriyayso!
Si kooban: Eeyadu ma cuni karaan khudaar?
Maya, eyda looma oggola inay cunaan khudaar! Acorns aad bay ugu suntan eeyaha. Xitaa celceliska qadar shan ilaa toban miro ah ayaa ku filan in la dilo eyga miisaankiisu yahay toban kiilo. Calaamadaha sumowga waxaa ka mid ah daal, cunto xumo, xummad, lallabbo, calool istaag, shuban, iwm.
Acorns meel kuma laha cuntada eyda. Haddii eygaagu uu si lama filaan ah u cunay geedo geedo ah oo socod ah, si dhow ula soco oo la xiriir dhakhtarkaaga caafimaadka si taxaddar leh.
Acorns ma caafimaad qabaan?
Paradox: Acorns labaduba waa caafimaad qabaan waana sun.
Waxay ka kooban yihiin asiidh dufan ah, borotiinno, iyo fiitamiino badan oo B ah. Si kastaba ha ahaatee, acorns ceeriin ah lama cuni karo sababtoo ah tannins ay ku jiraan.
Ka hor inta aan la cunin garoocad, waa in la diiriyaa, la dubay oo la qooyay si looga takhaluso sunta sunta ah. Ka dib marka la qooyo dhowr maalmood, khudaartu waa la qalajin karaa oo si dheeraad ah ayaa loo baaraandegi karaa.
Horay u ogaa?
Gaar ahaan xilliyadii dagaalka ka dib, qaxwaha labeenta ah iyo alaabta la dubay ee laga sameeyay daqiiqda, sida rootiga, buskudka iyo xataa canjeelada, ayaa ahaa il cunto oo caan ah.
Ma quudin karaa eeyahayga?
Waxaan xaqiiqdii kula talinaynaa arrintan!
Xitaa haddii acorns aysan u muuqan dhammaan kuwa aan caafimaad qabin jaleecada hore, eeyaha wax badan kama qaban karaan iyaga xitaa ka dib marka la farsameeyo lowska.
Si aad u noqoto mid sax ah: Acorns wax faa'iido ah uma laha eygaaga, xaalada ugu xun, xitaa way dhaawici kartaa isaga!
Maxaa dhacaya marka eeydu ay cunaan khudaar?
Sida marar badan dhacda, tirada ayaa samaysa sunta.
Haddii eeygaagu si lama filaan ah u cunay geedo goosad ah oo ku socda socodkaaga dayrta, waxay u horseedi kartaa calool xanuun iyo shuban. Waxa kale oo jirta khatar ah in xiidmaha xannibmo haddii eeygaagu uu liqo gebi ahaan cawska.
Waxay noqonaysaa runtii khatar laga bilaabo cadad shan ilaa toban miro ah. Iyada oo ku xidhan xajmiga iyo miisaanka eeygaaga, xitaa geedo yaryar ayaa ku filan inay keenaan dhibaatooyin halis ah.
Tannins qadhaadh sidoo kale waxaa lagu sii daayaa qaniinyada geedka, markaa ha u ogolaan eygaagu inuu ku ciyaaro!
Qaniinyada qaniinta ah iyo tannins-ka ay ku jirto waxay si ba'an u dhaawici karaan gidaarka mindhicirka ee eeyga waxayna kicin karaan gastritis (barar ku dhaca xuubka caloosha).
Sumowga Acorn?
Isku darka eeyga iyo cawska waa hubaal in aan la dhayalsan karin.
Si kastaba ha ahaatee, fursadaha ayaa ah in eeygaaga uusan marka hore soo qaadin geedo dhacay. Eeyadu waxay inta badan si dareen ah u yaqaaniin waxa iyaga u wanaagsan iyo waxa aan ahayn.
Talo:
Haddii aad aragtay eygaaga oo cunaya khudaar, isha ku hay oo haddii aad shaki ku jirto la xidhiidh dhakhtarkaaga xoolaha si ka dhakhso badan.
Calaamadaha sumowga eeyaha
Sida loo ogaado haddii eeygaagu uu shay sun ah soo ritay:
- daal
- daal
- lumitaanka rabitaanka cuntada
- caloosha
- (caloosha) casiraad
- Lalabbo & Matag
- shuban (dhiig leh ama aan lahayn)
- daciifnimo
- nacayb
Waa maxay acorns iyo yay u fiican yihiin?
Acorns waa midhaha geedka geedka, geedka ugu badan ee jarmalka ah.
Waxay leeyihiin oval ilaa wareegsan iyo qiyaastii laba ilaa saddex sentimitir oo cabbir ah. Koofiyadda yar ee kuxiran muraayadaha cagaaran-brown ee hal dhinac ayaa sifo ah.
Duur-joogta, hadhuudhka waxa cuna ugu horrayn xayawaanka duurjoogta ah sida deerada, deerada, cawsha duurjoogta ah, dabagalayaasha, dormouse, jiirarka, hamsters, iyo jays. Laakin doofaarrada iyo riyaha waxay sidoo kale cuni karaan lowska yar si aan shaki lahayn.
Eeyadu ma cuni karaan caleemaha geedka?
Maya, eyda looma ogola inay cunaan caleemaha geedka.
Si la mid ah cawska, labada caleen geedka iyo jilif geedeedka waxaa ku jira tannins taasoo keeni karta calaamadaha sumowga eeyaha.
Markaa way fiicantahay inaadan eeygaaga u ogolaanin inuu ruugo laamaha ama qolofta geedka.
Khatarta:
Gaar ahaan xilliga dayrta, marka miro badan ay ka soo dhacaan geedaha, waa inaad mar walba isha ku haysaa eygaaga. Laabta iyo koollada geed ee hoos u dhacay sidoo kale waxay noqon karaan khatar haddii eygaagu uu ruugo ama xitaa cuno.
Marka la soo koobo: Eeyadu ma cuni karaan khudaar?
Maya, eyda looma oggola inay cunaan khudaar!
Acorns waxa ku jira tannins, tannins aad u sax ah, kuwaas oo aan la cuni karin oo sun u ah bini'aadamka iyo eyda labadaba.
Inkasta oo acorn-ka lagu sii wadi karo isticmaalka bini'aadamka, sinaba kuma habboona eeyaha.
Hubi in eeygaagu aanu cunin khudaar markaad socoto. Isla sidaas oo kale waxay khuseysaa jilif geedka iyo caleemaha geedka, kuwaas oo sidoo kale ku jira tannins sun ah.
Ma qabtaa wax su'aalo ah oo ku saabsan eeyaha iyo cawska? Markaa fadlan faallo noogu soo qor maqaalkan hoostiisa.