Mary Allen
Sida waalidku had iyo jeer u tixgeliyaan ubadkooda inay yihiin kuwa ugu wanaagsan, ugu macaan uguna dhaqanka wanaagsan, milkiilayaasha eyda waxay jecel yihiin inay dhagaystayaashooda ku qanciyaan heerka sare ee garaadka xubnaha qoyskooda afarta lugood.
Dabcan, eygaaga ayaa ah kan ugu caqliga badan, madaxa ugu xariifsan, caqabad kastana waa uu yaqaannaa.
Haddii aad rabto inaad ogaato inaad runtii ku ammaani karto saaxiibkaaga ugu fiican geedka cagaaran, ka dibna fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha aan hadda sharraxeyno:
Wuxuu bartaa amar cusub ka dib ku celcelinta 3aad ilaa 5aad
Xudduudaha xuduudaha, noocyada poodle iyo gaar ahaan adhijirrada Jarmalka ayaa loo arkaa kuwo caqli badan oo ku filan si ay u fahmaan amarka ka dib dhowr ku celcelin iyo jimicsi.
Waa lagugu soo dhawaynayaa inaad ka fikirto kelmad cusub oo bar gacaliyahaaga. Waxaad si dhakhso ah u arki doontaa inta jeer ee ku celcelinta jimicsiga aad u baahan tahay.
Waxa kale oo uu xasuustaa amarradii hore iyo kuwa yar-yar ee la isticmaali jiray
Eyda aad u caqli badan waxay baran karaan oo xasuusan karaan inta u dhaxaysa 160 iyo 200 kelmadood. Markaad raacdo talooyinka waalidnimada oo badan oo aad sameyso liis amarradaada, qaado amar aad isticmaashid wax yar.
Ku celcelinta labaad ee ugu dambayn, saaxiibkaaga afarta lugood leh waa in uu ogaado waxa ay ka dhigan tahay.
Eeygaagu wuxuu kaloo fahmayaa amarada la isku daray
Tusaale ahaan, amarka la isku daray wuxuu noqon karaa "Stay oo joog!" noqon Gaar ahaan faa'iido leh haddii aad rabto inaad kaxayso cunsurinimadaada dabeecadda ganacsiga cuntada.
Sida ugu dhakhsaha badan ee aad si guul leh u dhexgali karto oo aad u isticmaali karto amarrada, sida uu u caqli badan yahay saaxiibkaaga dhogorta leh!
Wuxuu fahmaa amarada cusub ee ay ku hadlaan xubnaha kale ee qoyska
Eeyadu inta badan kama jawaabaan erayada sida ugu badan ee ay uga jawaabaan codka ama xitaa dhaqdhaqaaqyada.
Natiijo ahaan, waxay dhici kartaa in eyga qoysku kaliya dhagaysto baraha oo uu si tartiib ah u ogaado in carruurtu ay ku dhawaaqi karaan erayada erayo kale, laakiin waxay ula jeedaan wax la mid ah.
Sida ugu dhakhsiyaha badan eeygaagu u raaco amarada qof kasta oo qoyska ka tirsan, iyadoon loo eegin codka ama codka, wuu ka caqli badan yahay!
Eeygaagu sidoo kale wuxuu amarrada ka baran doonaa xubnaha kale ee qoyska
Waxaan hubaa in aad la macaamishay milkiilayaasha eeyaha kuwaas oo ka cabanaya in ay si joogto ah u ogaadaan in eygoodu uu yaqaanno amarro cusub oo ay carruurtu bareen.
Mararka qaarkood dhaqdhaqaaqyada ama dhawaaqyada kaliya ayaa ah amar ka socda cunug ilaa eey. Eeyaha qoyska ee caqliga iyo dareenka leh waxay yaqaaniin sida loo tarjumo oo loo raaco kuwan, xitaa carruurta yaryar!
Ciyaaraha sirdoonka waa in si joogto ah dib loogu habeeyo oo la adkeeyaa
Eeydu xaqiiqdii way tirin karaan marka la barbar dhigo xayawaanka kale. Waxaa la aaminsan yahay in ay ahaayeen kuwii ugu horreeyay ee u adeegsada in ay isku hayaan baakaddooda iyo in awooddan markii dambe loo adeegsaday si gaar ah eeyaha.
Awooddan dabiiciga ah waxaa lagu dhiirigelin karaa iyada oo loo marayo ciyaaraha sirdoonka ee eeyaha. Haddii gacaliyahaagu uu si degdeg ah oo degdeg ah u helayo xal u helidda oo uu u baahan yahay caqabado badan oo dheeraad ah, hubaal isagu aad buu u caqli badan yahay!
Waxaan jecelnahay inaan xoogga saarno inaad sida ugu dhaqsaha badan ula xiriirto eygaaga ama eygaaga yar. Sidaa darteed waxaad u keentaa isaga iyo asxaabta iyo saaxiibada, iyo sidoo kale eeyaha kale.
Markasta oo uu eygaagu aad u nafissan yahay uu uga falceliyo kulammadan,waxaa sare u kacaya xirfadihiisa bulsheed iyo sidaas IQ.
Wuxuu ku garanayaa waxaad rabto inaad tiraahdo dabeecadaada iyo dareenkaaga
Eeyadu waa xayawaan aad u xasaasi ah, dareenkani sidoo kale waa astaanta garaadka.
Sida ugu wanagsan ee eygaagu ugu dhex milmi karo noloshaada iyo qoyskaaga, si dhakhso ah ayuu uga garan doonaa jacaylkaaga keligiis marka ay tahay wakhtiga koolkoolinta, marka ay tahay wakhtiga ciyaarta iyo madadaalada ama marka ay tahay wakhtiga nasashada iyo xakamaynta!